الصحة, 2021
اختلال توازن الماء: كيفية التمييز بين الجفاف والبشرة الجافة
وفقًا للإحصاءات ، أكثر أنواع البشرة شيوعًا هي البشرة المختلطة والجافة. علاوة على ذلك ، يعاني حوالي 40٪ من عملاء عيادات الأمراض الجلدية من الجفاف. ...
Read More
10 أسباب تدفعك لبدء لعب كرة الريشة
كرة الريشة ليست رياضة احترافية فحسب ، بل هي أيضًا لعبة أحبها الكثير من الناس منذ الطفولة. لا يتطلب الأمر معدات باهظة الثمن وأماكن خاصة وحتى قواعد ...
Read More
لا تؤجل غدًا: 10 أسباب جيدة لشراء دراجة هذا الصيف
هل ما زلت تتساءل عما إذا كنت تريد شراء دراجة؟ ثم نأتي إليك. كان من الممكن أن نبدأ هذه القصة ، لكننا قررنا أن نخبرك بعشرة أسباب وجيهة للقيام بذلك...
Read More
كيفية مسح هاتفك الذكي بشكل صحيح لحماية نفسك من الجراثيم
ما هي الأداة الحديثة التي نستخدمها غالبًا في الحياة العصرية ، عمليا لا نترك أيدينا ونتكئ على وجهنا؟ بالطبع ، الهاتف الذكي ، الذي تتراكم فيه كمية ه...
Read More
7 علامات تخبرك أن الوقت قد حان لممارسة الرياضة
على الرغم من أن أسلوب الحياة الصحي أصبح أكثر شيوعًا اليوم ، إلا أن البعض لا يستطيع إيجاد الوقت لأنفسهم - بسبب الدراسة والعمل والأعمال المنزلية. وه...
Read More
خمس دقائق أخرى: لماذا لا يمكنك تأجيل المنبه؟
وفقًا للإحصاءات ، يعد المنبه من أكثر الأصوات المزعجة بغض النظر عن اللحن المحدد. يعتبر الدماغ الاستيقاظ القسري بمثابة إجهاد ، وبطبيعة الحال ، يقاوم...
Read More
يؤكد علم الروائح: الروائح تؤثر على صحة الإنسان
تمتلئ حياتنا بنكهات مختلفة. يلاحظ الكثير من الناس كيف تتغير حالتهم اعتمادًا على الروائح المحيطة. بعد كل شيء ، حتى الأشخاص الذين لا يتمتعون بحاسة ش...
Read More
مكتوب على الوجه: كيف يؤثر فقدان الوزن على حالة الجلد؟
في هذا العام ، أمضى الكثير من الأشخاص الصيف الحار في المنزل. ومع ذلك ، فمن المحتمل تمامًا أنه لا يزال يتعين عليك إنقاص وزنك: إذا تم استئناف الرحلا...
Read More
يمكن أن يكون فقدان الوزن خطيرًا. 10 أسباب محتملة لفقدان الوزن
عادةً ما ترتبط كلمة "فقدان الوزن" ، التي تشبه حرق الدهون والعديد من المصطلحات المشابهة التي تشير إلى فقدان الوزن (عادةً بسبب مكون الدهون) ، بشيء م...
Read More
اكتشف العلماء كيف يؤثر حجم القدم والدماغ على طول العمر
تؤثر العديد من العوامل على متوسط العمر المتوقع. بالطبع التغذية السليمة والنشاط البدني الكافي وغياب العادات السيئة تساعد في تحقيق طول العمر. ومع ...
Read More
100 رطل فقدت Zebe Voicu وزنها بمقدار النصف ، لكن هذا أزعجها فقط
هل من الممكن أن تخسر ضعف ما تخسره في أقل من عام ، وترى جسدًا جديدًا وفي وقت ما أصاب بالاكتئاب بالكلمات: أحببت نفسي أكثر ممتلئة؟ لم تحدث مثل هذه ال...
Read More
كما لو تبخر: أين ذهب فيروس كورونا؟
في العديد من المدن الروسية ، بما في ذلك موسكو ، يتم رفع القيود التي فرضها فيروس كورونا تدريجياً. الحدود الدولية تفتح ، وتعاد الحركة الجوية. ويبدو ...
Read More
رفع اليدين: تمرين بسيط للحصول على شخصية جميلة يمكن أداؤها حتى أثناء الاستلقاء
يؤثر العمل المكتبي ونمط الحياة الخامل سلبًا ليس فقط على الوضع ، ولكن أيضًا على الصحة بشكل عام. يمكن أن تنقذ اليوغا ، ومجموعات خاصة من التمارين ، و...
Read More
كل ما في الرأس: ما هي اضطرابات الأكل وكيفية التعامل معها
معايير الجمال المفروضة ، والتوتر المستمر ، وعدم الرضا عن أجسادهم - يواجه مئات الأشخاص هذه المشاكل يوميًا. تمكن شخص ما من التعامل معهم بمفرده ، ولك...
Read More
ظننت أنني سأموت: كيف فقد رجل وزنه 227 كيلوغرامًا
لوقت طويل ، كان وزن الأمريكي زاك مور من فلوريدا يزيد عن 220 كجم. لكن حتى مثل هذا الرقم في الميزان لم يزعجه بشكل خاص ، واستمر في عدم إنكار أي شيء ع...
Read More
لقد حدث السحر! ماذا يحدث للعمود الفقري إذا نمت على الأرض لمدة شهر
لقد عرفنا منذ الطفولة أن النوم في سرير طري لا يساهم في تحسين الوضع وصحة الظهر. ولكن ماذا سيحدث إذا تخليت عن السرير على هذا النحو ونمت على الأرضية ...
Read More
تجربة محفوفة بالمخاطر. ماذا يحدث للجسم إذا لم تشرب الماء لمدة ثلاثة أيام
يعرف كل منا أن الحياة مستحيلة بدون الماء. إنه يعزز الرفاهية ويشارك في العديد من العمليات الحيوية في جسم الإنسان. لكن قلة من الناس يتخيلون حقًا ما ...
Read More
كيف الاستيقاظ المبكر يؤثر على أجسامنا؟ رأي العلماء
هناك رأي مفاده أن الاستيقاظ مبكرًا في الساعة 4-5 صباحًا يمنح الشخص إنتاجية لا تصدق ، لأن اليوم يبدأ قبل ذلك بكثير ، ويجد الجسم انسجامًا مع ما يسمى...
Read More
4 عادات جيدة لتجنب الأمراض المزمنة بعد سن الأربعين
يرتبط تطور الأمراض المزمنة بعد 40 عامًا ارتباطًا مباشرًا بنمط حياتنا وتغذيتنا. إذا استمرت الأمراض الحادة مثل نزلات البرد مع ظهور أعراض حية وتم علا...
Read More
الصيف لم يضيع بعد. اكتشف العلماء كيفية إنقاص الوزن بعد العزلة الذاتية في 14 يومًا
تخرج روسيا تدريجياً من نظام العزلة الذاتية ، الذي استمر شهرين ونصف الشهر فقط في موسكو ، ومن المحتمل أن يستمر لفترة أطول في المناطق. لقد دمر الناس ...
Read More
