عربي
عربيবাংলাČeskýDanskDeutschΕλληνικάEnglishEspañolEestiفارسیSuomiFrançaisעבריתहिन्दीHrvatskiMagyarIndonesiaItaliano日本語한국어LietuviųLatviešuMelayuNederlandsPolskiPortuguêsRomânăSlovenskýSlovenščinaSvenskதமிழ்ไทยTürkViệtnam中文Српски
  • الصفحة الرئيسية
  • اتجاهات
  • اللياقه البدنيه
  • الصحة
  • التغذية

الصحة, 2022

كيف سيظهر: كيفية إجراء عملية التجميل بشكل صحيح لفقدان الوزنالصحة
يوليو, 2022
كيف سيظهر: كيفية إجراء عملية التجميل بشكل صحيح لفقدان الوزن

يلجأ الأشخاص اليائسون للتخلص من السيلوليت والدهون تحت الجلد إلى مجموعة متنوعة من الأساليب. لم يعد النظام الغذائي الكلاسيكي والرياضة كافيين ، ويتم ...

Read More
فقدان الوزن دون عناء. النوم بدون ملابس يؤدي إلى حرق الدهونالصحة
يوليو, 2022
فقدان الوزن دون عناء. النوم بدون ملابس يؤدي إلى حرق الدهون

تشير دراسة دولية أجرتها مؤسسة النوم الوطنية الأمريكية إلى أن واحدًا من كل ثلاثة بالغين ينام عارياً. بالإضافة إلى ذلك ، العلماء واثقون من أن هذه ...

Read More
تمرين قطط بسيط مفيد للظهر وفعال لحرق الدهونالصحة
يوليو, 2022
تمرين قطط بسيط مفيد للظهر وفعال لحرق الدهون

من المعتقد أن تمارين القطط تأتي إلى اللياقة من اليوجا. له تأثير إيجابي على العمود الفقري ، ويقوي عضلات الظهر وأسفل الظهر ، ويساعد على شد البطن. ...

Read More
يؤكد علم الروائح: الروائح تؤثر على صحة الإنسانالصحة
يوليو, 2022
يؤكد علم الروائح: الروائح تؤثر على صحة الإنسان

تمتلئ حياتنا بنكهات مختلفة. يلاحظ الكثير من الناس كيف تتغير حالتهم اعتمادًا على الروائح المحيطة. بعد كل شيء ، حتى الأشخاص الذين لا يتمتعون بحاسة ش...

Read More
التوليد الحراري التكيفي: لماذا يقاوم الجسم فقدان الوزن؟الصحة
يوليو, 2022
التوليد الحراري التكيفي: لماذا يقاوم الجسم فقدان الوزن؟

ليس من السهل التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على النتيجة أصعب. في الواقع ، تؤثر العديد من العمليات المختلفة على تغير الوزن في جسم الإنسان. واحد منه...

Read More
سر بسيط: الماء على معدة فارغة يقوي الجسم. لكن الشرب هو حق مهمالصحة
يوليو, 2022
سر بسيط: الماء على معدة فارغة يقوي الجسم. لكن الشرب هو حق مهم

يقول الأتراك: الأمر سهل ، مثل شرب كوب من الماء. من المثير للدهشة أن هذه العادة البسيطة يمكن أن تعود بفوائد كبيرة على أجسامنا ، ويمكنك أن تشعر بتغي...

Read More
رياضة مشي النورديك: كيفية استعادة وظائف الرئة وزيادة المناعة بمساعدة العصيالصحة
يوليو, 2022
رياضة مشي النورديك: كيفية استعادة وظائف الرئة وزيادة المناعة بمساعدة العصي

في السابق ، كان الناس يمارسون الرياضة ليصبحوا أقل نحافة ويضخون الأرداف. يتدرب الكثيرون الآن على النجاة من الوباء بنجاح. يعتبر النشاط البدني المختا...

Read More
تمرين للتوتر. كيفية ممارسة الرياضة لتقليل التوترالصحة
يوليو, 2022
تمرين للتوتر. كيفية ممارسة الرياضة لتقليل التوتر

هل أنت متعب وحزين وممل؟ اذهب إلى القاعة! لقد ثبت أن الرياضة تحسن حقاً مزاجك وتساعد حتى على التعامل مع الاكتئاب الخفيف ولكن ماذا لو أصبح التدريب أك...

Read More
يحذر العلماء: الاستخدام النشط للأدوات يمكن أن يسبب الإفراط في تناول الطعامالصحة
يوليو, 2022
يحذر العلماء: الاستخدام النشط للأدوات يمكن أن يسبب الإفراط في تناول الطعام

كم مرة في حياتنا اليومية نحاول القيام بالعديد من الأشياء في نفس الوقت؟ نستمع إلى الموسيقى ونكتب رسالة إلى صديق. أو نتحدث على الهاتف أثناء تصفح الك...

Read More
ظننت أنني سأموت: كيف فقد رجل وزنه 227 كيلوغرامًاالصحة
يوليو, 2022
ظننت أنني سأموت: كيف فقد رجل وزنه 227 كيلوغرامًا

لوقت طويل ، كان وزن الأمريكي زاك مور من فلوريدا يزيد عن 220 كجم. لكن حتى مثل هذا الرقم في الميزان لم يزعجه بشكل خاص ، واستمر في عدم إنكار أي شيء ع...

Read More
4 عادات جيدة لتجنب الأمراض المزمنة بعد سن الأربعينالصحة
يوليو, 2022
4 عادات جيدة لتجنب الأمراض المزمنة بعد سن الأربعين

يرتبط تطور الأمراض المزمنة بعد 40 عامًا ارتباطًا مباشرًا بنمط حياتنا وتغذيتنا. إذا استمرت الأمراض الحادة مثل نزلات البرد مع ظهور أعراض حية وتم علا...

Read More
كيف الاستيقاظ المبكر يؤثر على أجسامنا؟ رأي العلماءالصحة
يوليو, 2022
كيف الاستيقاظ المبكر يؤثر على أجسامنا؟ رأي العلماء

هناك رأي مفاده أن الاستيقاظ مبكرًا في الساعة 4-5 صباحًا يمنح الشخص إنتاجية لا تصدق ، لأن اليوم يبدأ قبل ذلك بكثير ، ويجد الجسم انسجامًا مع ما يسمى...

Read More
كيفية مسح هاتفك الذكي بشكل صحيح لحماية نفسك من الجراثيمالصحة
يوليو, 2022
كيفية مسح هاتفك الذكي بشكل صحيح لحماية نفسك من الجراثيم

ما هي الأداة الحديثة التي نستخدمها غالبًا في الحياة العصرية ، عمليا لا نترك أيدينا ونتكئ على وجهنا؟ بالطبع ، الهاتف الذكي ، الذي تتراكم فيه كمية ه...

Read More
معيار جديد. كم يجب أن يزن الرجل والمرأة الآن في مثل سنهما؟الصحة
يوليو, 2022
معيار جديد. كم يجب أن يزن الرجل والمرأة الآن في مثل سنهما؟

تساءل كل شخص مرة واحدة على الأقل في حياته عن وزنه. شخص ما يقلق بشأن هذا كل يوم. من الواضح أنه لا توجد إجابة واحدة محددة لهذا السؤال ، لأن لكل شخص ...

Read More
كيف تحصلين على ظل جميل دون الإضرار بالبشرة؟ قواعد الدباغة الآمنةالصحة
يوليو, 2022
كيف تحصلين على ظل جميل دون الإضرار بالبشرة؟ قواعد الدباغة الآمنة

في الصيف ، يسعى الكثيرون للحصول على تان جميل ، حيث يمنح البشرة مظهرًا أكثر انتعاشًا وراحة. على الرغم من أن مخاطر الأشعة فوق البنفسجية المفرطة معرو...

Read More
طريقة كايزن: 5 دقائق في اليوم للمساعدة على التغيير نحو الأفضلالصحة
يوليو, 2022
طريقة كايزن: 5 دقائق في اليوم للمساعدة على التغيير نحو الأفضل

إذا كان الدافع لاتباع أسلوب حياة صحي غير كافٍ ، واختفى الحماس بعد عدة تمارين ، يمكن أن تساعدك طريقة كايزن. إنه فن اتخاذ خطوات صغيرة لتحقيق الأهداف...

Read More
باهظة الثمن: ما هي تكلفة مكعبات القيمة المطلقة؟الصحة
يوليو, 2022
باهظة الثمن: ما هي تكلفة مكعبات القيمة المطلقة؟

ليس الرجال فقط ، ولكن العديد من الفتيات يحلمن بالمكعبات على بطونهن. ليس من السهل تحقيقها. للحصول على راحة واضحة المعالم ، التدريبات وحدها لا تكفي ...

Read More
إنقاص الوزن بدون تدريب: 7 حيل بسيطة أكدتها الأبحاثالصحة
يوليو, 2022
إنقاص الوزن بدون تدريب: 7 حيل بسيطة أكدتها الأبحاث

يرغب الكثير من الناس في الظهور بمظهر رشيق ولياقة ، ولكن ليس كل شخص مستعدًا لاتباع نظام غذائي والتعرق في صالة الألعاب الرياضية لحسن الحظ ، الحفاظ ع...

Read More
تحميص مناسب: لماذا يحتاج ZOOZHnik إلى شواية منزلية؟الصحة
يوليو, 2022
تحميص مناسب: لماذا يحتاج ZOOZHnik إلى شواية منزلية؟

هناك طرق عديدة لتقليل محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي. يقوم البعض بتقليل السكر ، والبعض الآخر يأكل فقط الطعام محلي الصنع للتأكد من كمية ا...

Read More
ليس عليك الجري. لماذا المشي أفضل لصحتك وفقدان الوزنالصحة
يوليو, 2022
ليس عليك الجري. لماذا المشي أفضل لصحتك وفقدان الوزن

يعد الجري الآن أحد أكثر الرياضات شعبية. هذه طريقة بسيطة نسبيًا وبأسعار معقولة للحفاظ على لياقتك. ومع ذلك ، فإن المشي بوتيرة سريعة ، وفقًا لبعض الخ...

Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Next ›
  • Last »
  • جمع
  • متميز
  • الأخيرة
في نهاية الموسم: سباق جديد لفريق ماراثون موسكو
في نهاية الموسم: سباق جديد لفريق ماراثون موسكويركض
يمكنك فقط بعناية: كيف تتدرب في الشارع أثناء الحجر الصحي
يمكنك فقط بعناية: كيف تتدرب في الشارع أثناء الحجر الصحياللياقه البدنيه
اختبار. رياضية أم فوتوشوب؟ خمن ما هو موجود في الصورة
اختبار. رياضية أم فوتوشوب؟ خمن ما هو موجود في الصورةاللياقه البدنيه
وسنغني لكم النشيد: ما نصح به المنتخب الروسي على إنستغرام
وسنغني لكم النشيد: ما نصح به المنتخب الروسي على إنستغراماتجاهات
ملكة جمال موسكو 2014. ما حدث للفائز مشابه لـ Kokorin
ملكة جمال موسكو 2014. ما حدث للفائز مشابه لـ Kokorinاتجاهات
أنهت ماريا شارابوفا حياتها المهنية. ماذا سيفعل لاعب التنس السابق الآن؟
أنهت ماريا شارابوفا حياتها المهنية. ماذا سيفعل لاعب التنس السابق الآن؟اتجاهات
نقطة اللاعودة: مدى سرعة فقدان اللياقة البدنية دون تدريب
نقطة اللاعودة: مدى سرعة فقدان اللياقة البدنية دون تدريباللياقه البدنيه
لدي فكرة: 10 هدايا لفتاة لكل ذوق وميزانية
لدي فكرة: 10 هدايا لفتاة لكل ذوق وميزانيةاتجاهات
سؤال اليوم: كيف تحدد هدف الجري للسنة؟
سؤال اليوم: كيف تحدد هدف الجري للسنة؟يركض
10 سنوات في العمل. دينيس بونوس ليونتييف: الشارع الوحيد الذي يمكن أن يكون أفضل من الجبال
10 سنوات في العمل. دينيس بونوس ليونتييف: الشارع الوحيد الذي يمكن أن يكون أفضل من الجبالاتجاهات
كيف سيظهر: كيفية إجراء عملية التجميل بشكل صحيح لفقدان الوزن
كيف سيظهر: كيفية إجراء عملية التجميل بشكل صحيح لفقدان الوزنالصحة
الليل ، الشارع ، الفانوس ، السباق: نبدأ في 15 يوليو
الليل ، الشارع ، الفانوس ، السباق: نبدأ في 15 يوليويركض
فقدان الوزن دون عناء. النوم بدون ملابس يؤدي إلى حرق الدهون
فقدان الوزن دون عناء. النوم بدون ملابس يؤدي إلى حرق الدهونالصحة
يجيب المدرب: كيف تصبح لاعبًا محترفًا دون مغادرة المنزل؟
يجيب المدرب: كيف تصبح لاعبًا محترفًا دون مغادرة المنزل؟اللياقه البدنيه
بيكي بلايندرز ، المكتب والبرامج التلفزيونية المفضلة الأخرى لديفيد بيكهام
بيكي بلايندرز ، المكتب والبرامج التلفزيونية المفضلة الأخرى لديفيد بيكهاماتجاهات

Categories

التغذيةيركضالأطفاليسافرالصحةاتجاهاتاللياقه البدنيه
Disclaimer

Discover
  • التغذية
  • يسافر
  • اللياقه البدنيه
  • الأطفال
  • الصحة
  • اتجاهات
  • يركض
Support
  • Dmsa
  • Contact
© 2022 All rights reserved. Copyright.