عربي
عربيবাংলাČeskýDanskDeutschΕλληνικάEnglishEspañolEestiفارسیSuomiFrançaisעבריתहिन्दीHrvatskiMagyarIndonesiaItaliano日本語한국어LietuviųLatviešuMelayuNederlandsPolskiPortuguêsRomânăSlovenskýSlovenščinaSvenskதமிழ்ไทยTürkViệtnam中文Српски
  • الصفحة الرئيسية
  • اتجاهات
  • اللياقه البدنيه
  • الصحة
  • التغذية

التغذية, 2022

يمكن أن تكون القهوة صحية. الشيء الرئيسي هو اختياره بشكل صحيحالتغذية
يوليو, 2022
يمكن أن تكون القهوة صحية. الشيء الرئيسي هو اختياره بشكل صحيح

كابتشينو ، لاتيه ، أبيض مسطح - يمكن تحضير القهوة بعدة طرق مختلفة. في عام 2019 وحده ، تم شراء 180 ألف طن من القهوة في روسيا. هذا يعني أن الغالبية ا...

Read More
النباتيون أم آكلو اللحوم: من يتقدم في السن بشكل أسرع؟التغذية
يوليو, 2022
النباتيون أم آكلو اللحوم: من يتقدم في السن بشكل أسرع؟

لن يهدأ أبدًا الجدل حول ما إذا كان الشخص بحاجة إلى أكل اللحوم ، والمنتجات الحيوانية بشكل عام. لكن الجميع يختار أسلوب الحياة القريب منه. يعتقد الكث...

Read More
كيف تتخلص من الجوع؟ 10 أفكار لوجبة خفيفة صحيةالتغذية
يوليو, 2022
كيف تتخلص من الجوع؟ 10 أفكار لوجبة خفيفة صحية

الوجبات الخفيفة ليست مجرد وسيلة للاستمرار حتى الغداء أو العشاء ، ولكنها جزء مهم من نظام غذائي صحي. ينصح أخصائيو التغذية بتناول القليل ، ولكن في كث...

Read More
اختبار قصير: كم عدد السعرات الحرارية في قطعة من الشوكولاتة ، وشريحة من الجبن ، ووجبات خفيفة أخرى؟التغذية
يوليو, 2022
اختبار قصير: كم عدد السعرات الحرارية في قطعة من الشوكولاتة ، وشريحة من الجبن ، ووجبات خفيفة أخرى؟

القاعدة الذهبية للتغذية السليمة هي أن تأكل كل شيء ، لكن اعرف متى تتوقف. مع وضع هذا في الاعتبار ، يسمح الكثير من الناس لأنفسهم ببعض الوجبات الخفيفة...

Read More
كيف تفقد المرأة الكورية الوزن؟ أسرار نحافة الفتيات الآسيوياتالتغذية
يوليو, 2022
كيف تفقد المرأة الكورية الوزن؟ أسرار نحافة الفتيات الآسيويات

يمكن للمرء أن يحسد الفتيات الكوريات فقط - فهم يأكلون ولا يسمنون. بالمشي في كوريا ، نادراً ما تلتقي بأشخاص سمينين. ما هو سر التناغم: علم الوراثة ، ...

Read More
مساعدة في الامتحان: قائمة الأطعمة التي تزيد من نشاط الدماغالتغذية
يوليو, 2022
مساعدة في الامتحان: قائمة الأطعمة التي تزيد من نشاط الدماغ

تؤثر التغذية السليمة بشكل كبير ليس فقط على عمليات الهضم ، ولكن أيضًا على أداء الدماغ. تمنحنا بعض المكونات الطاقة وتحسن المزاج وسرعة التفكير. هذه ه...

Read More
الحنطة السوداء الفائقة: يمكن لهذه الحبوب أن تفعل الكثير ، حتى تبطئ الشيخوخةالتغذية
يوليو, 2022
الحنطة السوداء الفائقة: يمكن لهذه الحبوب أن تفعل الكثير ، حتى تبطئ الشيخوخة

الحنطة السوداء هي كل شيء لدينا. إنه محبوب من قبل الأطفال والكبار ، فهو عمليًا لا يحتوي على أي موانع ويحتوي على كمية هائلة من الفيتامينات والعناصر ...

Read More
كيف يساعد البيض على الفطور على إنقاص الوزن؟ علماء البحثالتغذية
يوليو, 2022
كيف يساعد البيض على الفطور على إنقاص الوزن؟ علماء البحث

يُعد البيض على الإفطار طبقًا شائعًا إلى حد ما في العديد من البلدان حول العالم. وذلك بسبب التوافر والسعر وسرعة التحضير. يحتوي هذا المنتج الصغير على...

Read More
ماذا تأكل في الحرارة لتشعر بتحسن؟ توصيات التغذيةالتغذية
يوليو, 2022
ماذا تأكل في الحرارة لتشعر بتحسن؟ توصيات التغذية

في الطقس الحار ، لا يرغب الكثيرون في تناول الأطعمة الثقيلة. يتجنب معظم الناس اللحوم والأطعمة الدهنية. تقول Arina Skoromnaya - إن كل هذا فسيولوجي...

Read More
كيف لا تتحسن في أرض الطعام اللذيذ؟ قواعد الطعام الإيطاليالتغذية
يوليو, 2022
كيف لا تتحسن في أرض الطعام اللذيذ؟ قواعد الطعام الإيطالي

لا يصاب الإيطاليون بالسمنة ، وهذا يتضح من الإحصائيات. وفقًا لدراسة أجرتها الجمعية الأوروبية لدراسة السمنة ، فإن 9٪ فقط من سكان البلاد يعانون من ال...

Read More
منتج مثالي أم مجرد خرافة؟ لماذا الأشخاص الأصحاء مهووسون بالأفوكادوالتغذية
يوليو, 2022
منتج مثالي أم مجرد خرافة؟ لماذا الأشخاص الأصحاء مهووسون بالأفوكادو

فقط الكسول لم يتحدث عن فوائد الأفوكادو مؤخرًا. النباتيون ، عشاق أسلوب الحياة الصحي ، الشباب التقدمي - لقد جعلوا هذه الفاكهة جزءًا لا يتجزأ من الحي...

Read More
ماذا هناك لتضخ؟ 10 أطعمة سهلة لاكتساب كتلة العضلاتالتغذية
يوليو, 2022
ماذا هناك لتضخ؟ 10 أطعمة سهلة لاكتساب كتلة العضلات

يصعب تدريب القوة بمفرده على تكوين جسم جميل ومريح. تلعب التغذية السليمة أيضًا دورًا مهمًا في عملية اكتساب كتلة العضلات. يساعد استهلاك العناصر الغذا...

Read More
الكندي كيلسي بوناس يأكل البرغر أربع مرات في اليوم. الآن فقدت 76 كجم في عامالتغذية
يوليو, 2022
الكندي كيلسي بوناس يأكل البرغر أربع مرات في اليوم. الآن فقدت 76 كجم في عام

Kelsey Lynn Bonas في 32 لديها 13 ألف متابع على Instagram. للوهلة الأولى ، يبدو أن هذا مثال نموذجي للعالم الحديث ، عندما تكتسب فتاة جميلة شعبية م...

Read More
مكلفة مقابل رخيصة. استبدال الميزانية لمنتجات PP باهظة الثمنالتغذية
يوليو, 2022
مكلفة مقابل رخيصة. استبدال الميزانية لمنتجات PP باهظة الثمن

الأطعمة الخارقة هي أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن التي تحتوي على جرعات كبيرة من العناصر الغذائية. على سبيل المثال ، الأفوكادو والسلمون والكينوا ...

Read More
حلوى للعضلات: 5 وصفات بروتينية حلوة لن تؤذي قوامكالتغذية
يوليو, 2022
حلوى للعضلات: 5 وصفات بروتينية حلوة لن تؤذي قوامك

في الوقت الحالي ، أصبح عالم الحلويات متنوعًا لدرجة أن الحلويات الصحية احتلت مكانة قوية فيه. فهي غير تنحيف وخالية من السكر وتحتوي على مكونات طبيعية...

Read More
القواعد الغذائية لإندرا ديفي التي سمحت لها بالعيش حتى 103 سنواتالتغذية
يوليو, 2022
القواعد الغذائية لإندرا ديفي التي سمحت لها بالعيش حتى 103 سنوات

من الذي يجب أن تلجأ إليه للحصول على المشورة بشأن التغذية وطول العمر ، إن لم يكن الشخص الذي عاش حياة طويلة؟ كانت هذه أول امرأة - معلمة اليوغا إندر...

Read More
رياضيات بسيطة: كيف تحسب معدل البروتين والدهون والكربوهيدرات؟التغذية
يوليو, 2022
رياضيات بسيطة: كيف تحسب معدل البروتين والدهون والكربوهيدرات؟

في عام 2020 ، تكتسب قضية الصحة أهمية خاصة. المناعة الجيدة هي مفتاح النجاح. يمكن حل هذه المشكلة ليس فقط عن طريق تناول المكملات الغذائية ، ولكن أيضً...

Read More
هل الغذاء الصحي مغذي؟ تبديد الأسطورة الرئيسية عن التغذية الجيدةالتغذية
يوليو, 2022
هل الغذاء الصحي مغذي؟ تبديد الأسطورة الرئيسية عن التغذية الجيدة

تنتشر عبادة أسلوب الحياة الصحي بشكل متزايد على الإنترنت. يظهر المزيد من مدونين الجمال أو اللياقة البدنية للترويج للتغذية الصحية والترويج لمنتجات ا...

Read More
لماذا السوشي ليس PP؟ حلل مكونات طبقك الياباني المفضلالتغذية
يوليو, 2022
لماذا السوشي ليس PP؟ حلل مكونات طبقك الياباني المفضل

جاء المطبخ الياباني إلى روسيا منذ عدة عقود واكتسب شعبية بسرعة. أحب الجميع بشكل خاص السوشي ولفائف. يبدو أحيانًا أنه نظرًا لأن السوشي هو طبق ياباني ...

Read More
أكل البلوز بشكل صحيح: 5 وصفات PP للسقوطالتغذية
يوليو, 2022
أكل البلوز بشكل صحيح: 5 وصفات PP للسقوط

مع بداية الخريف ، تزداد بشكل ملحوظ الرغبة في التخلص من السوائل وتناول شيء دهني أو مقلي أو حلو. ومع ذلك ، لا تتسرع في أقرب مخبز أو توصيل الطلبات - ...

Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Next ›
  • Last »
  • جمع
  • متميز
  • الأخيرة
Fitnesstainment: كيف تجمع بين الذهاب إلى السينما والتمرين المكثف؟
Fitnesstainment: كيف تجمع بين الذهاب إلى السينما والتمرين المكثف؟اللياقه البدنيه
يؤجل مجتمع الجري سباق نصف ماراثون موسكو وغيره من السباقات القادمة
يؤجل مجتمع الجري سباق نصف ماراثون موسكو وغيره من السباقات القادمةيركض
يمكن أن تكون القهوة صحية. الشيء الرئيسي هو اختياره بشكل صحيح
يمكن أن تكون القهوة صحية. الشيء الرئيسي هو اختياره بشكل صحيحالتغذية
لا تستسلم: القصة القوية للبارالمبي أليكسي موشكين
لا تستسلم: القصة القوية للبارالمبي أليكسي موشكيناتجاهات
كيف تفقد الوزن في 4 دقائق في اليوم؟ تجريب حرق الدهون بسرعة
كيف تفقد الوزن في 4 دقائق في اليوم؟ تجريب حرق الدهون بسرعةاللياقه البدنيه
احتجاجات حاشدة. لماذا الناس ضد المسابقات الدولية في الداخل؟
احتجاجات حاشدة. لماذا الناس ضد المسابقات الدولية في الداخل؟اتجاهات
كيف كانت تبدو آلات اللياقة البدنية منذ 100 عام؟ لا تزال تستخدم في روسيا.
كيف كانت تبدو آلات اللياقة البدنية منذ 100 عام؟ لا تزال تستخدم في روسيا.اللياقه البدنيه
لا تؤجل غدًا: 10 أسباب جيدة لشراء دراجة هذا الصيف
لا تؤجل غدًا: 10 أسباب جيدة لشراء دراجة هذا الصيفالصحة
ليسان أوتياشيفا ، صاحبة "قوة الإرادة"
ليسان أوتياشيفا ، صاحبة "قوة الإرادة"اللياقه البدنيه
نعم أم لا: هل من الممكن التحضير لسباق الماراثون على جهاز المشي؟
نعم أم لا: هل من الممكن التحضير لسباق الماراثون على جهاز المشي؟يركض
انها لا تقف مكتوفة الايدى. أفضل حسابات السفر من إنستا
انها لا تقف مكتوفة الايدى. أفضل حسابات السفر من إنستايسافر
10 قواعد عالمية: كيفية اختيار حذاء الجري والحصول عليه بشكل صحيح
10 قواعد عالمية: كيفية اختيار حذاء الجري والحصول عليه بشكل صحيحيركض
ماذا يحدث لجسمك إذا لم تأكل لمدة 3 أيام
ماذا يحدث لجسمك إذا لم تأكل لمدة 3 أياماتجاهات
ليس للضعفاء: أجمل الفتيات على القضبان الأفقية
ليس للضعفاء: أجمل الفتيات على القضبان الأفقيةاللياقه البدنيه
أعلى 5 رياضيين أجرا
أعلى 5 رياضيين أجرااتجاهات

Categories

التغذيةيركضالأطفاليسافرالصحةاتجاهاتاللياقه البدنيه
Disclaimer

Discover
  • التغذية
  • يسافر
  • اللياقه البدنيه
  • الأطفال
  • الصحة
  • اتجاهات
  • يركض
Support
  • Dmsa
  • Contact
© 2022 All rights reserved. Copyright.