زاك جورج هو أقوى رجل في بريطانيا. وبمجرد أن ضخ البادئة

في الماضي ، أراد الكثير منا أن يكون لديه وحدات تحكم في الألعاب تحت تصرفنا. بالنسبة للأجيال الأكبر سنًا ، كان Dendy أو Sega ، الذي حل محل PlayStation لاحقًا. كان الأطفال والمراهقون مستعدين لأي شيء للحصول على وحدة تحكم جديدة تمامًا. كقاعدة عامة ، عقد الوالدان صفقة ، وكان الشرط الأساسي هو الحصول على درجات جيدة في المدرسة.

اتضح أن والدي زاك جورج البريطاني أكثر إبداعًا. أخبروا ابنهم أنهم لن يشتروا PlayStation حتى يفقد وزنه. لقد انجرف الرجل بعيدًا لدرجة أنه أصبح أقوى رجل في المملكة المتحدة وفقًا لتصنيف ألعاب CrossFit ومثالًا لمئات الآلاف من الأشخاص. فقط آدم بيشوب ، أقوى بريطاني من شخص آخر ، ليس أقل تقييم موثوق ، يمكنه التنافس بهدوء مع جورج.

زاك جورج هو أقوى رجل في بريطانيا. وبمجرد أن ضخ البادئة

شريط أفقي بدلاً من الطب. كيف أصبح ملك حنبعل ملكًا للتمارين الرياضية

نام أسطورة رياضات الشوارع في ملجأ للمشردين. والآن لديه الملايين من المتابعين.

ماكدونالدز كل يوم

نشأ زاك في ضواحي ليستر وكان يحب الوجبات السريعة في طفولته. باعتراف الرجل نفسه ، ذهب إلى ماكدونالدز كل يوم بعد المدرسة. إذا كان والديه يتحكمان به بطريقة ما في عطلة نهاية الأسبوع ، فعندئذٍ لمدة خمسة أيام في الأسبوع كان نظامه الغذائي يتألف بشكل أساسي من طعام غير صحي للغاية.

في مقابلة مع The Insider ، اعترف البريطاني بأن البرغر والبطاطا المقلية ليست كذلك ذنوبه الوحيدة في الطعام.

عرض لا يمكن رفضه

في مرحلة ما ، لم يستطع الآباء ببساطة أن يغمضوا أعينهم عما كان يحدث لابنهم الحبيب. تجاوز وزن المراهق المعايير المناسبة. ثم حصلوا على فكرة رائعة. عرضوا على زاك إنقاص وزنه مقابل شراء وحدة تحكم في الألعاب. وليس فقط PlayStation ، ولكن PlayStation 2!

كانت الخطوة الأولى هي إيقاف الوجبات السريعة ، حتى الآن ، بعد المدرسة ، كان على جورج أن يمشي بجوار ماكدونالدز. وننسى أيضًا حلويات المربى المفضلة لديك. في هذه المرحلة ، فقد الوزن بسهولة تامة ، لذلك كافأ الوالدان ابنهما بوحدة التحكم المرغوبة. كان زاك في الجنة السابعة.

زاك جورج هو أقوى رجل في بريطانيا. وبمجرد أن ضخ البادئة

أشكال فاتح للشهية: كم عدد السعرات الحرارية في الوجبات السريعة الشعبية؟

كيف بالصدفة عدم تناول السعرات الحرارية الأسبوعية في اليوم.

ندوة توني روبنز غيرت كل شيء

ومع ذلك ، على الصعيد العالمي ، لم يكن زاك مهتمًا بفقدان الوزن ولم يحلم بإدخال نفسه فيه شكل ممتاز. وفقًا للبريطاني ، لم يهتم بالشكل الذي يبدو عليه ، لأنه أراد فقط الحصول على وحدة التحكم. لقد غيرت ندوة المدرب العالمي الشهير توني روبنز كل شيء. ثم أراد الرجل أن يفقد الوزن لنفسه ، وليس لأي شخص آخر.

لم يبدأ زاك فقط بممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية ، بل انضم أيضًا إلى فرق المدرسة في رياضات مختلفة.

فوز طال انتظاره

بعد تخرجه من المدرسة الثانوية ، ذهب زاك إلى إحدى الجامعات البريطانية للحصول على دبلوم كمدرب لياقة بدنية محترف ، وخلال دراسته اكتشف بطولة UK CrossFit وأدرك أنه في يوم من الأيام أراد أن يصبح البطل والأقوى في البلاد.

شاهد جورج مقاطع الفيديو على YouTube ، وقام بالكثير ، لكنه لم ينجح على الفور. في المرة الأولى التي شارك فيها في البطولة عام 2014 وفقط في عام 2018 تمكن من الحصول على المركز السادس ، وفي هذا العام فاز بالفوز الذي طال انتظاره ، بعد أن حصل على لقب أقوى رجل في بريطانيا العظمى لمدة عام على الأقل.

زاك جورج هو أقوى رجل في بريطانيا. وبمجرد أن ضخ البادئة

كمال الأجسام في الماضي. لماذا السيد أول لست مرات إيمبيا ياتس ألقى جبلًا من العضلات

لكن لا يزال لاعب كمال الأجسام السابق قادرًا على البقاء في حالة جيدة.

ما سر تمارين زاك؟

قطارات زاك مرتين فى اليوم. عادة ما يقوم بتمارين القلب في الصباح. في بعض الأحيان يمكن أن تكون جلسة ركوب دراجات مدتها 40 دقيقة ، وأحيانًا يمكن أن تكون فترة تشغيل. بعد الغداء ، يزداد الحمل. يستمر التمرين الثاني حوالي 2.5 ساعة ، ويتحول التركيز الرئيسي إلى الجمباز وتدريب القوة. في يوم الأحد ، عادة ما يقوم البريطاني بترتيب يوم صيام لنفسه ويسبح فقط في حمام السباحة.

بالمقابل معظم الرياضيين المحترفين ليس لديهم مدرب شخصي لزاك. ومع ذلك ، فهو لا يدرس وحده. الرجل واثق من أنه من خلال التدريب مع الرياضيين الآخرين ، يمكنك اكتساب الدافع والرغبة في أن تصبح أفضل.

المنشور السابق لماذا الطعام الحار مفيد لك؟ ثبت من قبل العلماء
القادم بوست ما هي الأحذية الرياضية التي يجب اختيارها لفصل الصيف وماذا نرتديها؟ 5 حلول أنيقة