اليوغا في نهاية العالم. أساناس مدون السفر Aniko المذهلة

بدأت

Blogger Anna Sologub ، المعروفة بالاسم المستعار Aniko ، بممارسة اليوغا منذ 14 عامًا. منذ ذلك الحين ، أصبحت هذه الممارسة جزءًا لا يتجزأ من حياة الفتاة. تدرس بانتظام وتسافر كثيرًا. وبالطبع ، يشارك الجمهور صور السفر الملهمة والرائعة.

بداية مسار اليوغا

تمارس Aniko اتجاهًا يسمى تدفق vinyasa ، أو اليوغا بتدفق ديناميكي. الحركات التي تؤديها الفتاة مصحوبة بالتنفس الصحيح. على عكس أنواع اليوغا الأخرى ، يتميز تدفق vinyasa بتسلسل سلس من الأساناز. يمكن رؤية هذه الميزة في مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين الرياضية - غالبًا ما يقوم المدون بتحميلها على Instagram الخاص به.

وفقًا لـ Aniko ، فإن اليوغا تنبض بالحياة عندما يكون الشخص مستعدًا لها. عقدت الصفوف الأولى لآنا في المكتب. مكثت هناك بعد العمل وتدربت لعدة ساعات. بطبيعة الحال ، في البداية ، القليل من العمل ، والجسد لم يطيع على الإطلاق. ولكن ، كما اعترفت الفتاة في مقابلة ، شعرت أنها على الطريق الصحيح.

اليوغا في نهاية العالم. أساناس مدون السفر Aniko المذهلة

الصورة: instagram.com/anikoyoga/

في مرحلة ما ، توقف المدون عن ممارسة اليوجا ولم يفعلها خلال السنوات الخمس التالية. أنيكو لديها طفلان ، وخلال هذه الفترة انتقلت إلى فرنسا. المحاولة الثانية للانغماس في الممارسة حدثت عندما أدركت الفتاة أنها لا تستطيع الوصول إلى جسر بسيط. منذ تلك اللحظة ظهر موقف أكثر وعيًا تجاه التدريب.

اليوغا في نهاية العالم. أساناس مدون السفر Aniko المذهلة

الصورة: instagram.com/anikoyoga/

في البداية ، بدأت آنا في التدرب من أجل الحصول على الشكل والشعور بالراحة في جسدها. أخذت دورات مع رئيس جمعية اليوجا الفرنسية جيرارد أرنو.

اليوغا في نهاية العالم. أساناس مدون السفر Aniko المذهلة

اليوغا المبهرة: كيفية إتقان وضعيات معقدة وجميلة

ليس من السهل تحقيق المرونة الكاملة ومفاجأة الآخرين بها ، ولكنه ممكن تمامًا.

تقدم وفهم جمال جسمك

لاحقًا ، نتج عن دروس اليوجا المنتظمة شيء أكثر. في عام 2013 ، بدأت Aniko التدريس. تقوم الآن بإجراء العديد من فصول الماجستير وتقود دورات متخصصة. بالإضافة إلى ذلك ، ينظم المدون بانتظام جولات اليوغا إلى الأماكن ذات المناظر الخلابة بجانب المحيط. على سبيل المثال ، إلى جزيرة بالي الإندونيسية وجوا الهندية.

اليوغا في نهاية العالم. أساناس مدون السفر Aniko المذهلة

الصورة: instagram.com/anikoyoga/

على مدار سنوات التدريب ، طورت Anna مفهومها الخاص عن الجمال. وهي تعتقد أن الجسد يكون جذابا عندما يمتلئ بالذكاء ويعكس العمل المنجز. ونحن لا نتحدث عن عضلات منتفخة بلا هدف في كرسي هزاز ، والتي لا يمكنك فعل أي شيء بها ، ولكن عن جسم ذكي حقًا..

اليوغا في نهاية العالم. أساناس مدون السفر Aniko المذهلة

العارضة الشجاعة المتطرفة أنجيلا نيكولاو فتاة على قمة العالم

رأسها يدور من صورها. بالمعنى الحرفي للكلمة.

ما هي أجزاء الكوكب التي زرتها Aniko بالفعل؟

جنبًا إلى جنب مع اليوغا ، زارت Aniko بالفعل العديد من البلدان. في أي المواقع فقط لم تنهض في أصعب الأوضاع. منذ وقت ليس ببعيد ، نشرت إحدى المدونات صورة تقف فيها على رأسها على الجليد في خليج فنلندا. بالمناسبة ، شيرشاسانا هي الموقف الأكثر صعوبة ، ويشار إليها على أنها ملك كل الأساناس.

اليوغا في نهاية العالم. أساناس مدون السفر Aniko المذهلة

الصورة: instagram.com/anikoyoga/

مارست آنا أيضًا اليوجا في جورجيا: في كل من شوارع المدن القديمة وعلى أسطح المباني. تحت إحدى الصور التي التقطت في قرية كفارياتي ، كتبت الفتاة أنها في الواقع لا تقسم حياتها إلى عمل وراحة. وجميع رحلاتها جزء من عملها المفضل ، والذي يجلب أيضًا دخلاً.

اليوغا في نهاية العالم. أساناس مدون السفر Aniko المذهلة

الصورة: instagram.com/anikoyoga/

في رأينا ، تعد مدن اليونان من أكثر الأماكن غرابة لممارسة اليوغا. في الواقع ، على خلفية المباني التقليدية المصنوعة من الحجر الأبيض ، اعتاد السكان كثيرًا على رؤية عشاق الباركور من أتباع الممارسات الأنيقة.

اليوغا في نهاية العالم. أساناس مدون السفر Aniko المذهلة

صورة: instagram.com / anikoyoga /

في فرنسا ، شهدت Anikoyoga أيضًا العديد من المواقع. لم تنته الأسانا على خلفية برج إيفل ، وفي الصيف الماضي مارست الفتاة اليوغا في الحقل ، وكان قطيع كامل من الأغنام يرعى حولها.

إن حب المدون لليوغا يثبت أنه عندما تستمتع حقًا بفعل شيء ما ، ستستمتع به في أي مكان في العالم. ويمكن العثور على الجمال داخل أربعة جدران ، حتى عندما يركض الأطفال ويطلبون انتباهك.

اليوغا في نهاية العالم. أساناس مدون السفر Aniko المذهلة

إلى أين نذهب بعد العزل؟ اختبار

لنكتشف ما يناسبك أكثر: الشواطئ البطيئة أو المشي في أوروبا.

المنشور السابق الهوكي بلا حدود: نهج غير عادي للتدريب
القادم بوست مواد غير مصنفة: 5 حيل في السفر