غرفة الأخبار | نور الطيب تتوج بلقب بطولة هونج كونج للإسكواش

اليوم العالمي للاسكواش. يوم مفتوح

في منتصف أكتوبر من كل عام ، يتم الاحتفال باليوم العالمي للاسكواش في جميع أنحاء العالم. في عام 2017 ، صادف العطلة يوم 14 أكتوبر.

اليوم العالمي للاسكواش. يوم مفتوح

الصورة: البطولة

حسنًا هل الاسكواش؟ الاسكواش هي لعبة رياضية يلعبها شخصان بمضارب خاصة وكرة مطاطية صغيرة (قطرها 4 سم) ، تتسطح حرفيًا عندما تضرب الحائط. ومن هنا اسم اللعبة: في الاسكواش الإنجليزية - لتسطيح. تجري اللعبة في ملعب داخلي خاص وجميع الجدران الأربعة قابلة للعب. ولدت هذه اللعبة في منتصف القرن التاسع عشر في إنجلترا ، ومنذ ذلك الحين تطورت شعبيتها إلى ما هو أبعد من أوروبا. لم تُعرف رياضة الاسكواش على نطاق واسع حتى الآن في روسيا ، على الرغم من أنها رياضة دولية حقًا وتشهد طفرة حقيقية في جميع أنحاء العالم.

يقيم مركز الاسكواش الوطني يومًا مفتوحًا كجزء من الاحتفال اليوم العالمي للاسكواش ودعوة الجميع إلى ملاعبهم.

متى؟ 14 أكتوبر ، من الساعة 11:00 إلى 20:00 ، سيحظى ضيوف المركز الوطني للاسكواش ببرنامج غني من الأحداث التي تسمح :

- للتعرف على لعبة الاسكواش الرياضية ؛
- لمشاهدة مباريات توضيحية بمشاركة محترفين ؛
- لمحاولة لعب الاسكواش تحت إشراف مدربين ذوي خبرة ؛
- لإجراء تدريب فردي أو ثنائي أو جماعي ؛
- شارك في المسابقات الرياضية الممتعة ودرس رئيسي في تزيين كعك الزنجبيل على شكل مضرب ؛
- والأهم من ذلك - شارك في سحب الشهادات للتدريب المجاني!

هذا مهم: لأولئك الذين يريدون لعب الاسكواش ، فإن الأحذية الرياضية بنعل شفاف خفيف أمر لا بد منه.

اليوم العالمي للاسكواش. يوم مفتوح

الصورة: البطولة

5 حقائق عن الاسكواش لم تكن تعرفها على وجه اليقين

الحقيقة رقم 1. تُلعب لعبة الاسكواش في 153 دولة ، أي أكثر من 50 مليون شخص ، في أكثر من 60 ألف ملعب.

الحقيقة رقم 2. تعتبر لعبة الاسكواش من أكثر المرشحين احتمالية لتضمينها في البرنامج الرسمي الألعاب الأولمبية لعام 2024 في باريس.

الحقيقة رقم 3. يعتبر الاسكواش الرائد بين العديد من الرياضات من حيث كفاءة التدريب - يتم حرق أكثر من 1000 سعرة حرارية في الساعة من اللعب المكثف.

الحقيقة رقم 4. عند لعب الاسكواش ، يتم تطوير القوة والبراعة والتنسيق.

الحقيقة رقم 5. يمتلك لاعب الاسكواش المحترف سرعة العداء ، والقدرة على التحمل لعداء الماراثون ، والتنسيق بين المبارز ، وعقلية لاعب الشطرنج.

Now United - Who Would Think That Love? (Official Music Video)

المنشور السابق كيف يبدو نادي اللياقة البدنية في المستقبل؟
القادم بوست العمل على الحشرات. نصائح Instagram التي لا تعمل