The Graham Norton Show S26E06 Jennifer Aniston, Reese Witherspoon, Sir Ian McKellen and Dua Lipa

الشتاء قادم: 4 خيارات ملابس للأنشطة الداخلية والخارجية

تقاتل الملابس الرياضية منذ فترة طويلة من أجل الحق ليس فقط في الراحة ، ولكن الجمال والجمال. وتجدر الإشارة إلى أن معظم العلامات التجارية الرياضية الحديثة تفعل ذلك. يعتمد اختيار المعدات في الشتاء وأواخر الخريف بشكل مباشر على موقع التدريب الخاص بك. فكر وقرر بنفسك: كم مرة ستزور صالة الألعاب الرياضية أو تهرول في الملعب بالقرب من منزلك؟ أو ربما تحتاج فقط إلى إنشاء مجموعة أدوات رياضية أساسية من شأنها أن تصبح حلاً شاملاً لأنواع مختلفة من الأنشطة؟

بالنسبة للمواد ، قمنا مع زملائنا في متجر LEAP الرياضي متعدد العلامات التجارية بتحديد عدة خيارات معدات لجميع المناسبات. مارس الرياضة بملابس مريحة واشعر وكأنك على سجادة حمراء في هوليوود!

ابتكر مجموعة أساسية للرياضة

المجموعة: لباس ضيق ، تي شيرت ، سترة واقية ، أحذية جري بمداس جيد.

مناسبة لـ: الركض في الهواء الطلق وصالة الألعاب الرياضية.

ما يجب إضافته: إذا كنت ستتدرب في صالة الألعاب الرياضية ، فيمكن إزالة السترة العلوية ، ويمكن إضافة سترة رياضية (حمالة صدر) وجوارب قصيرة وعصابة رأس رياضية إلى المجموعة.

للركض في الهواء الطلق ، تتطلب هذه المجموعة الأساسية أضف سترة طويلة الأكمام أو الصوف كطبقة بين تي شيرت مصنوع من مادة رياضية خاصة للتنفس وسترة واقية ، وجوارب عالية (حتى لا تبرد عضلات الساق) وقبعة رفيعة (من الناحية المثالية من طبقتين ، بحيث تكون رقيقة ودافئة) ، يمكنك اختياريًا إضافة السراويل القصيرة كطبقة إضافية للجوارب.

الشتاء قادم: 4 خيارات ملابس للأنشطة الداخلية والخارجية

كل الأشياء الموجودة في الصورة - Under Armor

الصورة: ماريا تياجونوفا ، البطولة

نتدرب بغض النظر عن الطقس

المجموعة: بدلة رياضية دافئة وقميص مصنوع من مادة خاصة تسمح بمرور الهواء وأحذية رياضية للتدريب.

مناسبة لـ: التدريبات الخارجية وملابس الكروس فيت.

ما يجب إضافته: يمكن أن تكون قاعدة هذه المجموعة عبارة عن ملابس داخلية مضغوطة أو مجموعة قياسية: أكمام طويلة مصنوعة من مادة خاصة وجوارب طويلة. المادة ذاتها التي تُصنع منها الدعوى تحتفظ بالحرارة جيدًا ، ولكنها لا تحمي من هبوب الرياح القوية. لذلك ، إذا كان ملعبك يقع في منطقة جيدة التهوية ، فإننا نوصي بإضافة سترة واقية خفيفة كطبقة علوية.

الشتاء قادم: 4 خيارات ملابس للأنشطة الداخلية والخارجية

كل الأشياء الموجودة في الصورة ريبوك

الصورة: ماريا تياجونوفا ، بطولة

الجري إلى الملعب

المجموعة: لباس ضيق وقميص من النوع الثقيل وقميص مصنوع من مادة خاصة تسمح بمرور الهواء وأحذية رياضية وقفازات.

ما الغرض منه: للجري في الخارج في أي طقس ، ما عليك سوى استكمال المجموعة الأساسية بكل ما تحتاجه.

ما يجب إضافته: أولاً وقبل كل شيء ، استرشد بالطقس ، فقد يكون من الضروري إضافة طبقة طويلة الأكمام بينقميص من النوع الثقيل وقميص لمزيد من الطبقات ، أو قصر نفسك على سترة واقية من الرياح في الأعلى. الغطاء يحمي رأسك أثناء الركض في الخريف ؛ في درجات الحرارة المنخفضة ، نوصي بارتداء قبعة أو قبعة (في حالة تساقط الثلوج أو هطول الأمطار في الخارج). كطبقة علوية على الجوارب ، تحتاج إلى ارتداء السراويل القصيرة واختيار طولها حسب تفضيلاتك. لا تنس إضافة الجوارب العالية إلى المجموعة أيضًا.

مثير للاهتمام: تعد Under Armor علامة تجارية حديثة العهد نسبيًا. في عام 1996 ، تقاعد كيفين بلانك ، البالغ من العمر 23 عامًا ، والذي لعب لفريق كرة القدم بجامعة ماريلاند ، من مسيرته الرياضية وبدأ عمله الخاص. رأس المال الأولي للشركة 17 ألف دولار ، المختبر عبارة عن بدروم الجدة ، والفكرة هي صنع ملابس داخلية مقاومة للماء للرياضيين ، والتي لن تمتص العرق وتكون خفيفة ومريحة. كان العملاء الأوائل زملاء سابقين في الجامعة ، حيث اختبر بلانك النماذج الأولية لقمصانه HeatGear®.
الشتاء قادم: 4 خيارات ملابس للأنشطة الداخلية والخارجية

جميع العناصر الموجودة في الصورة هي Under Armor

الصورة: ماريا تياجونوفا ، البطولة

مجموعة للفتيات الحقيقيات

المجموعة: توب رياضي (حمالات صدر) وجوارب طويلة وقميص قصير من النوع الثقيل وأحذية رياضية للتدريب.

مناسب لـ: للتمارين الرياضية وورش عمل الرقص ودروس اللياقة البدنية الجماعية .

ما يجب إضافته: يمكنك إضافة عصابة رأس رياضية أو رباط معصم إلى المجموعة ، إذا لزم الأمر ، وكذلك استبدال اللباس الداخلي بأي من طرازات Nike Pants Studio التسعة ، كل منها والتي تعتبر مثالية لنوع النشاط الذي تخطط للقيام به (الجري أو ركوب الدراجات أو الملاكمة أو الرقص على سبيل المثال).

الشتاء قادم: 4 خيارات ملابس للأنشطة الداخلية والخارجية

كل الأشياء في الصورة - Nike

صورة: Marya Tyagunova ، Championship

للحصول على أفكار أكثر أناقة وإثارة للاهتمام لقوسك الرياضي ، ابحث في LEAP . ص>

كيفية خياطة معطف شتوي|Education sewing for beginners

المنشور السابق لعبة ليست مملة: 8 حقائق عن الاسكواش لا تناسب رأسك
القادم بوست تخفيف التوتر: أسطوانة تدليك ضد آلام الظهر