Sudan: Hassan Al-Turabi's Life and Politics - Part 1, Rise to Power | Al Jazeera World

لماذا لا يزال ممثل Old Spice في حالة جيدة رغم أنه في الخمسينيات من عمره؟

دخل تيري كروز حياة معظم العائلات الروسية لفترة طويلة. كل يوم نرى جسده القوي الذي تم ضخه على الشاشة في إعلان لـ Old Spice. ومع ذلك ، بالكاد تعلم أن جميع مقاطع الفيديو هذه قديمة جدًا بالفعل وتم تصويرها في 2010-2014. لكن تيري يمكن أن يمثل حتى يومنا هذا ، لأنه لا يزال يبدو رائعًا في سن 51.

يدين بشكله البدني الممتاز للعب كرة القدم الأمريكية ، التي وصل فيها إلى مستويات عالية. لعبت أطقم كمدافع. كان تيري لاعبًا رئيسيًا في فريق جامعة ويسترن ميشيغان ، وحصل على العديد من الجوائز الفردية ، ثم تم اختياره في الجولة 11 من مسودة اتحاد كرة القدم الأمريكية لعام 1991 من قبل فريق لوس أنجلوس رامز. خلال مواسمه الستة في اتحاد كرة القدم الأميركي ، لعب تيري كروز لثلاثة فرق أخرى: سان دييغو تشارجرز وواشنطن ريدسكينز وفيلادلفيا إيجلز.

يحافظ Now Crews على شكله من خلال التدريبات المنتظمة في صالة الألعاب الرياضية والصيام المتقطع. أكثر أنواع النظام الغذائي شيوعًا هو تناول الطعام لمدة 8 ساعات يوميًا والصيام لمدة 16 ساعة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتفظ النجم بمذكرات طعام يوميًا ويحللها بعد فترة معينة. هذا يسمح له برؤية الاختلالات والنقص في العناصر اللازمة لنظام غذائي صحيح. ليس هذا هو أبسط مخطط ، ولكن النتيجة واضحة ، أو بالأحرى ، على جسد تيري كروز.

لماذا لا يزال ممثل Old Spice في حالة جيدة رغم أنه في الخمسينيات من عمره؟

ذات مرة في ... هوليوود. لماذا ديكابريو بطن ، وبيت لديه بطن؟

فهم سبب اكتساب ليوناردو دي كابريو وزنًا في فيلم تارانتينو الجديد ، وبراد بيت لا يزال في حالة جيدة.

تيري ليس فقط رياضيًا ، ولكنه أيضًا ممثل مشهور ومشهور جدًا. بعد أن أكمل مسيرته الكروية في عام 1999 ، حصل على دوره الأول في البرنامج التلفزيوني الشهير آنذاك The Battle of the Domes. حتى الآن ، لعبت Crews 58 دورًا في الأفلام والبرامج التلفزيونية. اشتهر لعامة الناس بأدواره في White Chicks و The Expendables و Bachelorette Party in Vegas و Teriminator 4: May the Savior Come و Everybody Hates Chris.

لماذا لا يزال ممثل Old Spice في حالة جيدة رغم أنه في الخمسينيات من عمره؟

الصورة: https://vk.com/terry_alan_crews

لماذا لا يزال ممثل Old Spice في حالة جيدة رغم أنه في الخمسينيات من عمره؟

كن مثل ستاثام. كيف يتدرب الممثل الأكثر وحشية

يكون جايسون دائمًا في حالة جيدة. ولكن كيف يفعل ذلك؟

مواهب الطاقم لا تقتصر على الرياضة والتمثيل. تيري هو أيضا رسام جيد. قام بتصميم غلاف مجلة Advertising Age كما قام برسم اسكتشات الأثاث.

الممثل متزوج من ريبيكا كينج كروز منذ أيام الدراسة الجامعية ، ولديهما خمسة أطفال وحفيد.

لا يخشى تيري كروز التحدث عن أخطائه ونقاط ضعفه. في عام 2014 ، أصدر كتاب سيرته الذاتية الشجاعة: كيف تصبح شخصًا أفضل أو تعيش مع شخص واحد فقط ، والذي وصف فيه صراعه مع إدمان المواد الإباحية ، والذي أثر بشكل خطير على حياته اليومية وزواجه. تمكن تيري من التغلب على المرض في 2009-2010 بعد دورة إعادة التأهيل.

لماذا لا يزال ممثل Old Spice في حالة جيدة رغم أنه في الخمسينيات من عمره؟

الصورة: https://vk.com/terry_alan_crews

لماذا لا يزال ممثل Old Spice في حالة جيدة رغم أنه في الخمسينيات من عمره؟

الصورة: https://vk.com/terry_alan_crews

Early Muslim Expansion - Khalid, Yarmouk, al-Qadisiyyah DOCUMENTARY

المنشور السابق معيار الشيخوخة: تمارين للمساعدة في تحديد عمرك
القادم بوست 4 قواعد بسيطة للمساعدة في بناء العضلات والحفاظ عليها