أتحداك آلا تقوم بتدليك القدمين قبل النوم .. شيء مذهل !
ما هو مدلك الإيقاع وهل يمكنه حقاً أن يخفف آلام العضلات؟
يُعرف التدليك بالإيقاع أو الصدمة في الخارج منذ أكثر من 10 سنوات ، بينما ظهر هذا الاتجاه في روسيا منذ حوالي عام ولا يزال يكتسب شعبية. Championship.Lifestyle اختبر هذا الجهاز المعجزة على نفسه. سنخبرك لماذا قد تحتاج إليه.
ما هو تدليك الإيقاع؟
يعتمد هذا التدليك على الإيقاع ، أي قرع سطح الجسم. يتم استخدامه لتمرين نقاط الألم ، وإرخاء العضلات بعد التمرين ، وهو أمر مهم بشكل خاص للرياضيين.
صورة: Polina Inozemtseva ، بطولة
في الواقع ، الجهاز يحل محل عمل المعالج بالتدليك ، ولكن هناك فرق كبير - في السرعة والتوافر. أولاً ، يعمل الجهاز بسرعات مثالية من 1000 إلى 2800 نبضة في الدقيقة ، وهو ما يفوق بوضوح مهارات أفضل العاملين في المجال الطبي. وفقًا للإحصاءات الداخلية لمصنعي TimTam (وقد جربنا هذا فقط) ، فإن العمل لمدة خمس دقائق مع الجهاز يحل محل جلسة تدليك يدوية مدتها نصف ساعة. ثانيًا ، جهاز التدليك متنقل ، أي يمكنك استخدامه في أي وقت - بمجرد شعورك بالإجهاد المفرط أو للوقاية فقط.
ما فائدة التدليك بالإيقاع أيضًا؟
هناك دليل قوي على أن العلاج بالاهتزاز القوي يمكن أن يخفف من متلازمة الألم المتأخر.
أي أن استخدام جهاز المحاكاة سيساعد في التخلص من الألم الشديد الذي يسبب لنا أحيانًا الكثير من الإزعاج والأحاسيس غير السارة.
من الغريب أن يكون المقاتل الكندي البارز جورج سان بيير وراء ابتكار الجهاز الذي وقع في أيدينا. إنه يعرف بالتأكيد كل شيء عن آلام العضلات.
ما الذي يمكن أن تفعله آلات التمرين؟
في الأجهزة الحديثة ، تم توصيل إمكانات إضافية بالتقنيات الأساسية. على سبيل المثال ، يمكنك إضافة تأثير اهتزاز إلى الأسطوانة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الإصدار الاحترافي من TimTam على وظيفة تسخين طرف.
ميزة أخرى هي أنها أداة رائعة للإحماء قبل التمرين. باستخدام طرف الحرارة ، يمكنك تحضير عضلاتك بشكل أسرع ، وسيوضح لك مستشعر درجة الحرارة المدمج مدى دفئها. ما عليك سوى وضع الجزء الأمامي من الجهاز على بشرتك.
