تعرف على سوق لبــيــع النساء

ماذا تأكل النساء الفرنسيات ولماذا هن نحيفات جدا؟

يمكن تسمية فرنسا بأمان بالمكان الذي يستحيل فيه عدم تذوق منتجات الخبز والحلويات والأطباق اللذيذة ولكن الدسمة وتناول كأس من النبيذ على العشاء. بالنسبة للسائحين ، يعتبر مثل هذا النظام الغذائي هو القاعدة ، لأنهم في إجازة - لا يحتاجون إلى التفكير في القيود. ولكن كيف يمكنك الحفاظ على نحيل وهشاشة النساء الفرنسيات اللائي يعشن في بلاد الأطعمة عالية السعرات الحرارية؟

إذا كنت تعتقد أن نحافة هؤلاء النساء ليست أكثر من صورة نمطية ، فأسرع للبحث ، على سبيل المثال ، في Laetitia Casta. بصفتها عارضة أزياء ، وممثلة لوريال وملاك فيكتوريا سيكريت ، تؤكد الفتاة أنها لا تتعرف على النظام الغذائي على الإطلاق ولا تلجأ إلى التدخلات البلاستيكية. غالبًا ما يُطلق على فرنسية أخرى ، فانيسا باراديس ، اسم الملاك الصغير: يمكن لعشيق جوني ديب السابق أن يتباهى بالتأكيد بضآلة صغر حجمها.

ليس فقط ممثلو فرنسا الحديثة يتميزون بشخصيتهم. دعونا نتذكر الممثلة السينمائية والمغنية وعارضة الأزياء في القرن العشرين بريجيت باردو. كانت رمزًا جنسيًا في الخمسينيات والستينيات ، جنبًا إلى جنب مع الأمريكية مارلين مونرو. لكن لاحظ أنه مع نفس المعلمات تقريبًا - 168 سم / 57 كجم لباردو و 166 سم / 54 كجم لمونرو - بدت بريدجيت بصريًا ذات خصر 50 سم أكثر هشاشة من زميلتها من الولايات المتحدة.

ماذا تأكل النساء الفرنسيات ولماذا هن نحيفات جدا؟

الصورة: بريجيت باردو من خلال عدسة سام ليفين ، 1956

إذن ما هي قواعد المرأة الفرنسية البقاء الأنحف في العالم الغربي؟

الجودة هي الأولوية على الكمية

في الحياة اليومية ، من غير المحتمل أن تقابل امرأة فرنسية لا ترغب في اختيار المنتجات عالية الجودة لنفسها. إذا كان الرغيف الفرنسي ، ثم طازجًا ، والخضروات والفواكه - الناضجة بالضرورة والزبدة - طبيعية فقط.

في المقاهي والمطاعم الفرنسية ، قد يتفاجأ السياح من روسيا بحجم الأجزاء: فهي صغيرة بشكل غير عادي. هذه هي أيضا ميزتها. عند تناول طعام أثقل وأكثر سعرات حرارية ، وهو ما يحدث في المؤسسات ، تكتفي الفتيات الفرنسيات ببساطة بأجزاء صغيرة ولا يستمتعن بالكمية ، ولكن بالطعم الرائع. ليس الأمر صعبًا بالنسبة لهم ، لأنه من المعتاد في ثقافتهم.

ماذا تأكل النساء الفرنسيات ولماذا هن نحيفات جدا؟

تغذية بديهية. كيف تحافظ على لياقتك دون اتباع نظام غذائي وحساب السعرات الحرارية؟

تناول ما تريد وعدم زيادة الدهون أمر حقيقي. التعلم مع خبير.

ماذا تأكل النساء الفرنسيات ولماذا هن نحيفات جدا؟

إشارات المرور: كيف تأكل لتجنب اتباع نظام غذائي

اتضح أنه يمكنك تناول أي شيء تقريبًا ، ولكن في وقت محدد بدقة.

زيادة النشاط

تتسم طريقة الحياة الأوروبية بالنشاط بشكل عام ، خاصة في المدن الكبرى. الناس هناك لديهم عادة طويلةالمشي أو ركوب الدراجات ، وتجنب السيارة أو المواصلات العامة. حتى لو كان من الممكن الوصول إلى أي مكان بالسيارة ، تحاول النساء الفرنسيات تجنبه بسبب كرههن لحركة المرور على الطرق المزدحمة.

ماذا تأكل النساء الفرنسيات ولماذا هن نحيفات جدا؟

صورة : istockphoto.com

الإحساس بالتوازن

المرأة الفرنسية صادقة إلى حد ما مع نفسها عندما يتعلق الأمر بالطعام. إنهم يفهمون أنهم إذا سمحوا لأنفسهم بتناول الأطعمة الدهنية أو الحلوة جدًا كل يوم ، فمن الواضح أن الجسم لن يشكرهم على ذلك. تعترف الفتيات بأن العديد من عناصر قائمة طعامهن الوطنية - على سبيل المثال ، فوا جرا - قاسية على المعدة ، لكن لا يزال بإمكانهن تحمل تكاليف أكلها. من المهم فقط عدم القيام بذلك طوال الوقت ، ولكن بعد غداء دسم عالي السعرات الحرارية أو عشاء احتفالي - انتظر ، نظف الجسم ، وتناول المنتجات الطبيعية.

يمكن للمرأة الفرنسية أيضًا تعلم شرب الماء الساخن مع عصير الليمون أو الزبادي الطبيعي بدون إضافات. وهكذا يعتنون بأمعائهم ويطهرونها من السموم.

لا وجبات خفيفة

السيدة الفرنسية تستمع إلى جوعها ولن تدع معدتها تعاني بدون طعام. هذا هو السبب في أنها ستفضل على الأرجح وجبة كاملة في المنزل أو في مقهى أو مطعم على الوجبات الخفيفة غير الصحية والمتشنجة أثناء التنقل. وعند مقابلة الأصدقاء ، على العكس من ذلك ، تفضل اختيار الشاي أو فنجان إسبريسو أثناء محادثة ممتعة بدلاً من تحميل جسدها بالطعام إذا لم تكن جائعة.

ماذا تأكل النساء الفرنسيات ولماذا هن نحيفات جدا؟

الصورة: istockphoto.com

الدافع غير مريح

في فرنسا ، من غير المريح ببساطة أن تواجه مشكلات في زيادة الوزن. مقاعد مترو الأنفاق الباريسية والمصاعد المنزلية ضيقة بشكل ملحوظ ، حيث لا تقدم معظم متاجر الملابس سوى العناصر الضيقة ، وتكون الأحجام الفرنسية أصغر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الفرنسيين صريحون ولن يجنبوا مشاعرك إذا زاد وزنك بشكل ملحوظ.

في بلد مثل هذا الموقف تجاه الشكل ، يتم أيضًا الترويج للمنتجات الصحية. على سبيل المثال ، يحتوي إعلان عن الطعام الفوري على تنبيه تذكير بأن الوجبات الخفيفة بين الوجبات يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن ، أو التوصية بممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة على الأقل يوميًا. ويذكر موقع ماكدونالدز فرنسا المستخدمين عن طيب خاطر بتناول 5 فواكه وخضروات على الأقل يوميًا.

ماذا تأكل النساء الفرنسيات ولماذا هن نحيفات جدا؟

لذيذ جدًا: ما يأكله الرياضيون المشهورون وما لماذا لا يصابون بالسمنة؟

كرواسون شارابوفا ، وجبات خفيفة غير صحية من Ovechkin ، وصفات Slutskaya وحلويات Isinbayeva المفضلة.

فرنسا تمنع عارضات الأزياء شديدات النحافة من العمل

المنشور السابق ابتذال أم ضرورة: لماذا يرتدي المشجعون التنانير القصيرة؟
القادم بوست هذا لا يحدث: ظروف غير عادية لإلغاء وإيقاف المباريات