Treasure Island- Audiobook

غيرنا الوزن. نجوم الرياضة الذين تعافوا بشكل ملحوظ بعد التقاعد

في ذروة حياتهم المهنية ، يضطر الرياضيون إلى الحفاظ على لياقتهم البدنية. بعد ترك الرياضة الكبيرة ، لا ينجح الجميع في الحفاظ على شخصية مثالية. جمعنا صورًا للرياضيين الذين اكتسبوا أرطالًا إضافية بعد اعتزالهم الرياضة ، وأخبرنا سبب حدوث ذلك.

غيرنا الوزن. نجوم الرياضة الذين تعافوا بشكل ملحوظ بعد التقاعد

بطل من الملصق: كيف تبدو نجوم السينما في التسعينيات الآن

أي منهم كان قادرًا على الحفاظ على لياقته؟ لم ينجح الجميع.

مايك تايسون

بدا مايك تايسون في ذروة مسيرته عظيماً وكان أحد أبرز أصحاب الثقل. للأسف ، بعد سلسلة من المشاكل ، بدأ الملاكم الأسطوري بالفشل ، وبعد نهاية مسيرته أصبح سمينًا بشكل ملحوظ. الآن يبدو مايك أفضل ، لكن ليس هناك أثر للارتياح السابق.

غيرنا الوزن. نجوم الرياضة الذين تعافوا بشكل ملحوظ بعد التقاعد

الصورة: www.instagram.com/miketyson/

دينيس بانكراتوف

السباحة هي واحدة من أكثر الرياضات ملاءمة لشخصية مبنية بإتقان. اكتسب بطل السباحة الأولمبي مرتين دينيس بانكراتوف ، بعد أن أنهى مسيرته ، وزنًا زائدًا وصل إلى 150 كجم. في مقابلة ، شارك بانكراتوف أنه ينوي استعادة لياقته. نتمنى له القوة والتوفيق!

غيرنا الوزن. نجوم الرياضة الذين تعافوا بشكل ملحوظ بعد التقاعد

الصورة: www.instagram.com/maximmir71/ ، www.instagram.com/holdjunesun/

تونيا هاردينغ

متزلجة شخصية أمريكية مشهورة بمهنة صعبة وفاضحة. الآن من الواضح أن تونيا ليست في أفضل حالاتها ، والتزلج على الجليد لا يغفر الوزن الزائد.

غيرنا الوزن. نجوم الرياضة الذين تعافوا بشكل ملحوظ بعد التقاعد

الصورة: www.instagram.com/therealtonyaharding /

غيرنا الوزن. نجوم الرياضة الذين تعافوا بشكل ملحوظ بعد التقاعد

تونيا ضد الجميع: في الواقع ، كان كل شيء أصعب مما كان عليه في الفيلم

الأحداث غير الخيالية التي قتلت المسيرة الرياضية لمتزلج على الجليد الأمريكي.

رونالدو

بدأ أحد أفضل اللاعبين في تاريخ كرة القدم يكتسب المزيد بينما كان لا يزال لاعب كرة قدم ، مما قلل بشكل كبير من مسيرته الساحرة ... في عام 2011 ، تخلى Nibbler عن كرة القدم ويمكنه الآن تناول رقائق البطاطس على الشاطئ دون وخز الضمير.

غيرنا الوزن. نجوم الرياضة الذين تعافوا بشكل ملحوظ بعد التقاعد

الصورة: www.instagram.com / ronaldo /

يفغيني كافيلنيكوف

كما فقد لاعب التنس الروسي الأكثر شهرة يفغيني كافلنيكوف مستواه بعد أن أنهى مسيرته الاحترافية. ومع ذلك ، يتحدث يوجين نفسه عن الوزن الزائد على الشبكات الاجتماعية ويتدرب بنشاط على إنقاص الوزن.

غيرنا الوزن. نجوم الرياضة الذين تعافوا بشكل ملحوظ بعد التقاعد

الصورة: www.instagram.com / yevgenykafelnikov /

رونالدينيو

نجم برازيلي آخر ، بعد أن علق حذاءه على مسمار ، استرخى. في شبابه ، لم يتردد رونالدينيو في الاحتفال بالأهداف بإلقاء قميصه وفضح عضلات بطنه. اليوم هو السفير الرسمي لنادي برشلونة. في الصورة ، بطن موظف كرة القدم صغير.

غيرنا الوزن. نجوم الرياضة الذين تعافوا بشكل ملحوظ بعد التقاعد

الصورة: www.instagram.com/ronaldinho/

آنا سيمينوفيتش

ربما لا يتذكر الجميع ذلك ، لكن آنا سيمينوفيتش هي متزلج فني محترف. بعد إنهاء مسيرتها الرياضية ، تعافت آنا ، لكن هذا لم يمنعها من أن تصبح نجمة في مجال العروض التجارية وتجذب الرجال بأشكالها.

غيرنا الوزن. نجوم الرياضة الذين تعافوا بشكل ملحوظ بعد التقاعد

الصورة: www.instagram.com/ann_semenovich/

دييغو مارادونا

اشتهر الأرجنتيني الأسطوري ليس فقط كلاعب كرة قدم استثنائي ، ولكن أيضًا كخبير كبير للعادات السيئة. في أسوأ حالة ، وهذا خبر سار - لا يزال أسطورة كرة القدم يهتم بشكله وصحته.

غيرنا الوزن. نجوم الرياضة الذين تعافوا بشكل ملحوظ بعد التقاعد

الصورة: www.instagram. com / maradona /

لماذا يكتسب الرياضيون الوزن بعد التقاعد؟

لا ترتبط زيادة الوزن بعد انتهاء مسيرة الرياضي دائمًا بالطعام العشوائي. الأطباء:

  • تغيير إيقاع الحياة

بعد إنهاء مسيرته المهنية ، يعاني جسم الرياضي من الإجهاد ، حيث اعتاد على تلقي وإنفاق المزيد من الطاقة لسنوات عديدة وأن يكون في حالة جيدة. عندما تنخفض شدة التدريب ، لا يملك الجسم ببساطة الوقت لإعادة التنظيم ، وتحدث زيادة في السعرات الحرارية. كل هذا يتفاقم بسبب العمل المستقر المحتمل ، على سبيل المثال ، لمسؤول أو موظف رياضي ، وعدم وجود نظام غذائي رياضي والتدريب المرهق.

  • التغييرات المرتبطة بالعمر

ليس سراً أنه مع تقدم العمر يتباطأ التمثيل الغذائي في الجسم. سيتعين على الرياضي في نهاية مسيرته أن يتدرب أكثر من ذي قبل للحفاظ على معدل التمثيل الغذائي الذي كان في ذروته. لا يجد الجميع القوة والوقت لذلك. خيار آخر هو أن تقتصر على الطعام. ليس كل شخص قادرًا على ذلك أيضًا ، خاصةً عندما لا تتمكن لأول مرة منذ 20-30 عامًا من التفكير فيما تأكله وكمية.

  • الميل إلى زيادة الوزن

الكثير الناس لديهم ميل فسيولوجي لزيادة الوزن. الرياضيون ليسوا استثناء. إذا كان عليهم أن يواجهوا هذه الميزة أثناء حياتهم المهنية ، فبعد أن توقفوا عن الأداء على مستوى عالٍ ، يجد الكثيرون صعوبة في التحكم في أنفسهم.

غيرنا الوزن. نجوم الرياضة الذين تعافوا بشكل ملحوظ بعد التقاعد

نجوم الرياضة في سن الشيخوخة. جد ميسي ، جدة ميدفيديف وكبير السن مكجريجور

نرسل كوكورين ، شارابوفا ، دزيوبا ​​وآخرين للتقاعد. اتجاه جديد على Instagram.

غيرنا الوزن. نجوم الرياضة الذين تعافوا بشكل ملحوظ بعد التقاعد

الممثلات في الخمسينيات من العمر اللواتي لا يبدون أكبر من 35 عامًا. ما السر؟

أسرار الحياة التي ساعدتهم على الحفاظ على شكلهم المذهل.

غيرنا الوزن. نجوم الرياضة الذين تعافوا بشكل ملحوظ بعد التقاعد

الوزن الزائد ليس كذلك اترك - ماذا تفعل؟

نخبرك لماذا لا يمكنك إنقاص الوزن ، على الرغم من أنك تبذل قصارى جهدك.

Our Miss Brooks: Cow in the Closet / Returns to School / Abolish Football / Bartering

المنشور السابق Daviditch من يستطيع. أثبت المدون أنه يستطيع الجلوس 1200 مرة
القادم بوست ارفع الدرجة. هل يمكن الجمع بين الرياضة والكحول؟