لقاء الرئيس السوري بشار الأسد مع وسائل إعلام محلية

نحن للجري: التسجيل في نصف الماراثون الرئيسي للبلاد مفتوح

جذب نصف الماراثون الرئيسي للبلاد انتباه العدائين من جميع أنحاء العالم للعام السادس. يتوقع المنظمون هذا العام 14 ألف شخص في البداية.

نحن للجري: التسجيل في نصف الماراثون الرئيسي للبلاد مفتوح

دورة لنصف ماراثون. كيف تستعد للسباق الأول؟

خطة تدريبية للتحضير لسباق 21.1 كم.

كل عام ، يحفز نصف الماراثون المشاركين على تحقيق إنجازات جديدة. في العام الماضي ، تم تسجيل رقم قياسي حافل: ركض إسكندر يادغاروف 21.1 كم في 1: 4.10. والأولى بين الفتيات كانت لويزا ديميتريفا برقم قياسي جديد للسيدات - 1: 13.48.

الطريق

يبدأ السباق على جسر لوزنتسكايا. سيتعين على العدائين التغلب على دورة واحدة بطول 21.1 كيلومترًا على طول السدود المركزية للعاصمة. يشتهر مسار المسافة بمناظره الخلابة لجسر القرم وكاتدرائية القديس باسيل وكاتدرائية المسيح المخلص والكرملين.

صندوق الجوائز والتحكم في المنشطات

سيشهد نصف ماراثون موسكو هذا العام صندوقًا للجوائز ومراقبة المنشطات. سيتم إجراء اختبار المنشطات بترتيب عشوائي بعد الانتهاء. يمكن اختيار أي مشارك في نصف ماراثون موسكو للاختبار. سيتم استبعاد الرياضيين الذين ينتهكون قواعد مكافحة المنشطات.

المعرض التقليدي

عشية نصف ماراثون موسكو - 18 و 19 مايو - سيقام معرض تقليدي للسلع والخدمات الرياضية. وسيحضره قادة صناعة الجري المحلية والعلامات التجارية الرياضية الرائدة في العالم ومنظمي المسابقات. لن يحصل العداؤون على حزم المبتدئين فحسب ، بل سيتمكنون مع أصدقائهم من مقابلة نخبة الرياضيين ومقابلة أجهزة تنظيم ضربات القلب واختيار المعدات بأسعار خاصة من العلامات التجارية الرائدة.

حفلة للجماهير

يجذب هذا المهرجان الرياضي والجري كل عام العديد من المتفرجين. سيكون من الممكن دعم المتسابقين في مدينة البداية والنهاية ، وهي مفتوحة للجماهير طوال فترة نصف الماراثون. بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون الحضور شخصيًا ، سيتم تنظيم بث مباشر على الموقع الإلكتروني لنصف ماراثون موسكو وفي الشبكات الاجتماعية لمجتمع الجري ، حيث يمكنك أن ترى كيف تسير المعركة من أجل النصر ومن سينتهي أولاً.

اتبع المعلومات الموجودة على موقع نصف ماراثون موسكو.
يستمر التسجيل في نصف ماراثون موسكو حتى 30 أبريل على الموقع.

تفسير ركوب الحافلـة في الحلم

المنشور السابق على اتصال بالمدينة. موسكو أخرى لكسينيا أفاناسييفا
القادم بوست دورة الربيع: ما هي أحذية الجري التي ستختارها؟