لقد كتبوا أن الشمس أذابت عقلي: لماذا أجري 250 كم عبر الصحراء

مشى الفرنسي باتريك باور وحده مسافة 350 كيلومترًا في الصحراء ، ثم أسس ماراثون دي سابلز (MDS) - ألتراماراثون الشهير عالميًا. الآن الآلاف من الرياضيين يركضون عبر الصحراء كل عام. سألنا المنظم MDS عن سبب اصطحابه للناس عبر الصحراء.

ماراثون دي سابل هو سباق أولتراماراثون لمدة ستة أيام (حوالي 250 كم) يجري في الصحراء الكبرى منذ عام 1986 من السنة. تعتبر من أصعب مسافات الجري في العالم. يشارك فيه حوالي 1200 شخص سنويًا.
باتريك باور هو مؤسس الماراثون. خطرت له فكرة الماراثون بعد أن مشى لمسافة 350 كلم عبر الصحراء وحده.

يحتاج الشخص القليل: أكل ، نام ومضي قدمًا

- أراك وشم غير عادي ، أخبرنا عنه؟

- حصلت على هذا الوشم تكريما لرحلتي عبر الصحراء. لقد صنعت بعد الماراثون الثلاثين لالتقاط بداية هذه القصة الطويلة.

لقد كتبوا أن الشمس أذابت عقلي: لماذا أجري 250 كم عبر الصحراء

الصورة: فاليريا بارينوفا ، البطولة

- كيف أتيت بهذه الفكرة - أن تمشي على الأقدام عبر الصحراء؟

- عشت في إفريقيا لمدة عامين ومررت بالصحراء عدة مرات بالسيارة. كانت هذه الرحلات سحرية! لقد اكتشفت بيئة معادية وساحرة. كنت أرغب في العودة إلى هناك سيرًا على الأقدام وحدي. كنت في نقطة تحول ، تركت عملي كمصور وحاولت إعطاء الحياة معنى جديدًا. لقد كان تحديًا شخصيًا - أن تشعر بأنك ناج من غرق سفينة.

- ما هو أصعب شيء خلال الرحلة؟

- كان أصعب شيء هو حمل حقيبة ظهر تزن 35 كلغ. في اليوم الأول ، كنت يائسًا بعض الشيء ، لأنني غطيت 17 كيلومترًا فقط ، ولم أكن أعرف كم من الوقت يجب أن أقطعه ، وإذا كنت قد حسبت الاحتياطيات بشكل صحيح ، لكنني فعلت ذلك. في نهاية المسار ، تفهم أن الشخص يحتاج إلى القليل جدًا: تناول الطعام والنوم والمضي قدمًا. الراحة وكل شيء آخر مجرد إضافة.

- ما الذي جربته عندما وصلت إلى هناك؟

- غطيت 350 كم في 12 يومًا ، لكن لم يكن كذلك ليس فقط جغرافيًا ولكن أيضًا رحلة ذهنية. أصبحت تجربة تغطية المسافة أكثر أهمية من النهاية نفسها. لقد غيرت فلسفتي وحياتي ، على الرغم من أنني لم أعتقد ذلك حينها.

لقد كتبوا أن الشمس أذابت عقلي: لماذا أجري 250 كم عبر الصحراء

باتريك باور في موسكو

صورة: فاليريا بارينوفا ، بطولة

- كيف جاءت فكرة الماراثون من هذا؟

- عندما عاد إلى فرنسا ، بدأت أتحدث عن رحلتي وأدركت أن الكثير من الناس يحلمون بمثل هذه المغامرة ، لكنهم لن يجرؤوا على ذلك بمفردهم. أعتقد أنني بدوت مجنونا عندما بدأت في تنظيم الماراثون. كتب بعض الصحفيين أن شمس الصحراء أذاب عقلي. لم تزعجني شكوكهم ، لأن المشروع كان طليعيًا وجديدًا لدرجة أنني كنت على استعداد لذلك.

- هل تدير ماراثون دي سابل بنفسك؟

- حالة منظم السباق غير متوافقة مع حالة المشارك. كانت المتعة الوحيدة التي سمحت بها لنفسي هي 35 كمرحلة الكثبان الرملية بطول كيلومتر في ماراثون الذكرى العاشرة. أتذكر حينها أنهم كانوا خائفين جدًا بالنسبة لي ، لأنهم فقدوا رؤيتي ، ولحسن الحظ ، نفدت البطاريات في الراديو الخاص بي.

أنا مصاب بجنون العظمة من الناحية الأمنية

- ما النصيحة التي تقدمها بالنسبة لشخص يريد المشاركة في البداية؟

- عليك أولاً تحديد الهدف: الركض أو التمرير. بناءً على الهدف ، يجب أن تبني جدول التدريب الخاص بك. في الشهرين الماضيين ، تحتاج إلى التدريب بحقيبة ظهر تزن 6-7 كجم. من الأفضل أن تكون هذه هي حقيبة الظهر التي ستركض بها. من المهم أن يكون لديك حذاء بمقاس أكبر لأن القدم تتضخم ، لكن ارتدي زوجًا كبيرًا جدًا. واحضر معك الطعام الذي تستمتع به حتى لا ينال من معنوياتك.

لقد كتبوا أن الشمس أذابت عقلي: لماذا أجري 250 كم عبر الصحراء

الصورة: Cimbaly MDS 2018 / JOSUEFPHOTO

- ما هو أصعب شيء في الدورة؟

- بالنسبة لمعظم الناس ، تكمن الصعوبة الرئيسية في الحرارة ، لكنك تعتاد عليها بسرعة. مشكلة أخرى هي الإصابة. المعدات والتحضير مهمان هنا. ناهيك عن النصيحة التي نكررها كل يوم خلال السباق: احمي رأسك ، استخدم واقي الشمس ، خذ أقراص المحلول الملحي التي نعطيها للمتسابقين.

- كم عدد العدائين الذين اجتازوا الماراثون في 34 مباراة؟

- نتوقع أن نصل مع السباق 35 إلى حوالي 30 ألف مشارك. ندير كل عام حوالي 1200 شخص ، لكن هدفنا ليس زيادة عدد المشاركين ، ولكن الحفاظ على مستوى عالٍ من التنظيم للحدث. لدينا نسبة صغيرة جدًا من المتقاعدين - حوالي 5٪. بالمناسبة ، من غير المرجح أن تترك الفتيات السباق.

- ماراثون دي سابلز خطير؟

- أعتقد ذلك الماراثون ليس خطيرًا لأنني أعرف مدى دقة تنظيمه. أنا مصاب بجنون العظمة من الناحية الأمنية وأحاول أن أتوقع الأسوأ لأن الأفضل لن يفاجئنا أبدًا. في كل سباق ، لدينا حوالي 60 طبيبًا في الخدمة ، وطائرتان هليكوبتر للإخلاء ، ولكل مشارك منارات راديو عبر الأقمار الصناعية ، ومشاعل إشارة ، وصفارات. لست خائفا على المشاركين لاننا دائما معهم. أنا متأكد من أن نجاح الماراثون مرتبط أيضًا بمستوى الأمان الذي نخلقه.

- لماذا يذهب المشاركون إلى الماراثون؟

- ليس لدينا الكثير فرص لتجد نفسك في بيئة معادية. إنه يعزز تنمية النوايا الحسنة تجاه الآخرين ، ويكشف عن الروح ويسمح لك بالنظر إلى العالم من زاوية مختلفة. أثناء السباق ، لا يوجد فرق بين مدير شركة كبيرة وسائق سيارة أجرة - أنتم معًا.

لقد كتبوا أن الشمس أذابت عقلي: لماذا أجري 250 كم عبر الصحراء

خلال النهار في الصحراء ، حوالي +50 درجة مئوية

صورة: Cimbaly MDS 2018

- تذكر العضو الأكثر غرابة على الإطلاق؟

- ركض دنكان سلاتر في سباقنا مع الأطراف الصناعية على كلا الساقين وهو على وشك العودة. وشارك في السباق الكورسيكي كلود تسع مرات في آخر مرة عن 84 عاما. مشاركتهم هي درس حياة رائعتجعلنا جميعًا أكثر تواضعًا وإنسانية. بمساعدة وسائل الإعلام ، يمكن أن يصبحوا مثالًا جيدًا ويساعدون الآخرين من خلال التغلب على أنفسهم.
كان هناك أيضًا مشاركين في الجري المرح ركضوا في ملابس سوبرمان أو بقرة أو أرنب أو قرع أو برأس وحيد القرن يزن أكثر من 12 كجم. كان شخص ما يركض وظهره.

الروس لم يتلقوا الفودكا بعد

- ماذا يمكنك أن تقول عن المشاركين من روسيا؟

- الروسية المشاركون ودودون للغاية ومرحون. لا أعرف ما إذا كانوا يحملون الفودكا معهم ، فهم لم يعالجوني بعد. (مجرد مزاح!) روسيا تذكر لممثليها ونتائجهم الممتازة. أصبح أليكسي كونونوف في عام 1993 أول روسي يشارك في ماراثون دي سابلز وحل في المركز الثاني على الفور. فاز أندريه ديركسن بالسباق لمدة ثلاث سنوات متتالية: أعوام 1994 و 1995 و 1996. لا يسعني إلا أن أذكر Natalya Sedykh ، التي فازت بسباق 2016 للسيدات. في عام 2018 ، احتلت المركز الرابع في الترتيب العام بسبب غرامة لعدم وجود صافرة في معداتها. نعم ، لدينا قواعد صارمة!

لقد كتبوا أن الشمس أذابت عقلي: لماذا أجري 250 كم عبر الصحراء

ناتاليا سيديخ في MDS 2018

الصورة: Cimbaly-VCAMPAGNIE © MDS2018

- كم عدد الروس المشاركين في الماراثون؟

- عادة حوالي 10 أشخاص ، لكن 35 أكد 30 روسيًا بالفعل مشاركتهم في السباق ولم يتم إغلاق التسجيل بعد.

- لقد كانوا يديرون ماراثونًا في الصحراء لمدة 34 عامًا ، ربما حان الوقت لتنظيم ماراثون في ظروف شديدة البرودة ، على سبيل المثال ، في سيبيريا؟

- أحب البرودة بدرجة أقل ، لكنني أعترف بأنها فكرة مثيرة للاهتمام. فقط لا يمكن أن يسمى ماراثون في الرمال. ربما سيفي ماراثون السهوب أو التندرا ماراثون أو ماراثون الجليد؟

لقد كتبوا أن الشمس أذابت عقلي: لماذا أجري 250 كم عبر الصحراء

الصورة: Cimbaly MDS 2018 / JOSUEFPHOTO

سيقام سباق ماراثون دي سابل الخامس والثلاثون في الفترة من 3 إلى 13 أبريل 2020 في المغرب. يمكن الجري أو المشي لمسافة حوالي 250 كم. ستكلف المشاركة ، وفقًا للمنظمين ، حوالي 5 آلاف يورو (الرسوم والمعدات والطيران والإقامة).
التسجيل مفتوح على الموقع الرسمي للماراثون.
لقد كتبوا أن الشمس أذابت عقلي: لماذا أجري 250 كم عبر الصحراء

اختبار: هل يمكنك إكمال الماراثون؟

اختبر نفسك واكتشف ما إذا كنت مستعدًا لإتقان مسافة 42.2 كم.

لقد كتبوا أن الشمس أذابت عقلي: لماذا أجري 250 كم عبر الصحراء

دورة لنصف ماراثون. كيف تستعد للسباق الأول؟

خطة تدريبية للتحضير لسباق 21.1 كم.

المنشور السابق كيف تختار حذاء الجري؟ لن تعمل الأحذية الرياضية العادية
القادم بوست لدي سؤال: هل أشرب الماء أثناء الجري؟