كيف أختار الحذاء الرياضي المناسب

اختبار القيادة: ما أهمية التدرب باستخدام حذاء الجري المناسب؟

أحذية الجري المريحة ضرورية للجري الجيد: فهي تساعد على محاذاة القدم وتثبيتها وتقليل أحمال الصدمات ، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة والمساعدة في تحقيق نتائج أفضل. لكن كيف لا تغرق في بحر موديلات وأنواع الأحذية الرياضية التي تظهر على رفوف المتاجر الرياضية كل يوم؟ من أجل فهم هذه المشكلة ، التقينا بالسباح ، وركض الجري الكبير والصحفي التلفزيوني ديمتري إجناتوف ، وفي نفس الوقت اختبرنا أحدث حداثة للجري من Under Armor - أحذية رياضية UA HOVR .

اختبار القيادة: ما أهمية التدرب باستخدام حذاء الجري المناسب؟

الصورة: يوليا كوفالينكو ، بطولة

قائمة مراجعة بالأسئلة للبائع في المتجر الرياضي ... ماذا تريد أن تطلب العثور على الحذاء الرياضي المناسب لك؟

  • كن واضحًا بشأن هدفك. الهدف ليس العلامة التجارية أو تفضيلات الألوان الخاصة بك ، إنه ما تستعد له أو ما تفعله. بمعنى آخر ، هدفك الرياضي. هل تريد أن تجري نصف ماراثون أو تجري في الجبال بحثًا عن المغامرة والتضاريس غير العادية؟
  • صالة ألعاب رياضية ، مضمار للجري ، متنزه ، أرض وعرة؟ إذا كان لديك أي تفضيل للسطح الذي تتدرب عليه عادةً ، فتأكد من ذكره عند التحدث إلى أحد مساعدي المبيعات.
  • قم بإجراء اختبار تشغيل في المتجر أو قم بإجراء اختبار رطب في المنزل. سيسمح لك ذلك بتحديد انحناء قدمك بدقة وإيجاد حذاء الجري المثالي والنعل الداخلي المريح.
اختبار القيادة: ما أهمية التدرب باستخدام حذاء الجري المناسب؟

اختبار الرطب: كيف تختار حذاء الجري المناسب؟

إجراء تحليل قدمك في المنزل.

عندما يتم حل معظم الأسئلة ، يمكنك التفكير في التصميم أو اللون المفضل لديك.

في عمودنا المستمر "يحاول المحررون" تجربة الأدوات الرياضية وتقديم التغذية الصحيحة و أكثر أنواع اللياقة البدنية غرابة. اليوم نختبر زوجًا جديدًا من أحذية رياضية Under Armor HOVR Phantom و Sonic. سوف أخبرك عن المنتج الجديد من منظور شخص عادي بسيط ، وزائر منتظم لنوادي اللياقة البدنية وفتاة تحب كل شيء جميل. بدوره ، سيخبرك مستشارنا ديمتري إجناتوف كيف يمكن للأحذية المناسبة أن تجعل حياتك أسهل كثيرًا وتحفزك على النزول عن الأريكة.

HOVR Sonic. السلامة تأتي أولاً. رأي ديمتري إغناتوف

اختبار القيادة: ما أهمية التدرب باستخدام حذاء الجري المناسب؟

الصورة: يوليا كوفالينكو ، البطولة

أهم شيء : أهم شيء بالنسبة لي شخصيًا عند اختيار الأحذية الرياضية هو قبضة. ليس لدي ساق ، لذلك من المهم أن يثبت الحذاء قدمي جيدًا. إذا شعرت بالثقة في أن الأحذية الرياضية لن تخذلني ، فسأكون أكثر هدوءًا وسيكون التدريب بجودة أفضل مما لو كنت أشعر بالذعر ، وأتوقف باستمرار بسبب عدم الراحة. أعتقد أن هذا مهم ليس فقط بالنسبة لي ، لأن أي عداء يمكن أن يصاب بجروح خطيرة بسببالحذاء الرياضي الخاطئ.

باختصار: أنا أحب الأحذية الرياضية. لقد انتظرتهم لفترة كافية ، والآن ظهروا أخيرًا في روسيا. تنفس ، وأصلح الساق بشكل مريح. كل ما أحبه في Under Armor موجود هنا. توقعاتي لها ما يبررها.

اختبار القيادة: ما أهمية التدرب باستخدام حذاء الجري المناسب؟

الصورة: يوليا كوفالينكو ، البطولة

حول التصميم: لماذا تحب الرياضة الأشياء الساطعة كثيرًا؟ إنه عمل شاق ، عندما يتعين عليك التدريب والجري والقفز والسباحة من يوم لآخر. بشكل عام ، إنه روتين. وبعض الأشياء المشرقة ترضي العين - وتريد أن تتدرب. أنت تركض في دوائر مثل الأحمق ، بشكل تقريبي ، ولكن عندما ترى أشخاصًا ملونين بألوان زاهية حولك ، فإنك تشعر بتحسن ، وتريد اللحاق بهذه الفتاة ، ومعرفة ما يدور حولها.

الحقيقة التي فاجأتنا: الميزة الرئيسية لتقنية UA HOVR هي مادة جديدة من Dow Chemical ، والتي كانت تستخدم سابقًا فقط في صناعة الطائرات. تعني تقنية HOVR نفسها حرفيًا التحليق فوق شيء ما. إنه مسؤول عن التبطين وإعادة الطاقة عند الهبوط.

عن التحفيز: أنا متأكد تمامًا من أن المعدات الجديدة في الخزانة ستحفزك للاستعداد والذهاب إلى التدريب. يشبه الخروج إلى العالم: تشتري بدلة توكسيدو وتبحث عن حدث يمكنك المشي فيه. كما سبق للملابس الرياضية. الآن في القاعات والساحات - نعم في كل مكان - هناك الكثير من مصممي الأزياء الذين ، إن لم يكن بالنتائج ، على الأقل من خلال مظهرهم ، يريدون التميز ، وإظهار أنفسهم. ولكن إذا كنت من محبي الموضة ، فأنت بحاجة إلى إبقاء إصبعك على النبض ومتابعة العناصر الجديدة.

HOVR Phantom. الراحة والخفة. مراجعة من مايا كوزلوفتسيفا ، محرر قسم أسلوب الحياة

اختبار القيادة: ما أهمية التدرب باستخدام حذاء الجري المناسب؟

الصورة: يوليا كوفالينكو ، بطولة

الأهم: أهم شيء بالنسبة لي عند اختيار الأحذية الرياضية هو وظيفتها. أمارس رياضة الترياتلون ، وغالبًا ما تتضمن التدريبات الخاصة بنا أنشطة على أسطح مختلفة: أجهزة الجري ، والمسارات الداخلية ، والركض في الملاعب. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم بالنسبة لي ألا يعتمد تثبيت القدم في الحذاء على ظروف مختلفة. على سبيل المثال ، من الدانتيل الذي انقطع على طول الطريق. في نموذج UA HOVR الجديد ، يتم وضع الحذاء الرياضي نفسه على القدم بطريقة الجورب ويتناسب بشكل مريح مع سطح القدم. في رأيي ، الأربطة أكثر زخرفة. اتضح أنه أنيق ومريح وآمن.

باختصار: تبين أن الأحذية الرياضية تستحق حقًا. على المضمار وفي الحلبة ، هم جيدون. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تتناوب بين التدريب المتقطع على جهاز المشي وركوب الدراجات ، فستكون هذه الأحذية مثالية لك. لأن التغيير من أحذية ركوب الدراجات إلى أحذية رياضية والعكس صحيح يحدث بسرعة كبيرة ، كما قلت ، بفضل حقيقة أن HOVRs الجديدة توضع على أقدامهم قياساً على الجوارب العادية.

اختبار القيادة: ما أهمية التدرب باستخدام حذاء الجري المناسب؟

الصورة: يوليا كوفالينكو ، بطولة

حقيقة أننا تعرضنا للضربivil: جزء واحد من الحذاء مصنوع من مادة تستخدم في ملابس ركوب الدراجات. يمتص العرق بشكل مثالي ، لذلك تبقى القدم جافة. يبدو هذا الجزء من الحذاء الرياضي وكأنه نعل عادي.

حول التصميم: يختلف موديل الرجال إلى حد ما عن النموذج النسائي. لذلك ، سوف أشارك انطباعاتي عن عارضة الأزياء للفتيات. اللون مشرق ، مشبع ، سيبدو رائعًا مع طماق داكنة وقميص براق. كما أنني مسرور جدًا لأن النموذج بأكمله مصنوع بلون واحد ، بدون نعال بيضاء وأربطة متعددة الألوان ، وهو نوع من التمرد على القواعد المعمول بها.

حول الدافع: إذا كنت تعتقد ذلك لأول مرة سوف يتم إخراجك بسبب الوزن الزائد أو توصية الطبيب ، فأنت مخطئ. الدافع الرائع هو معرفة أنه حتى في بداية رحلتك الرياضية ، ستبدو في أفضل حالاتك. انظر إلى العدائين في الحديقة أو غرفة اللياقة البدنية ، ولفترة طويلة لا أحد يتدرب في "لا مانع في التخلص منه". طماق براقة ، أحذية رياضية جديدة ، تي شيرت أنيق - من الرائع أن تدرك أنك جيد بالفعل عندما تأتي إلى صالة الألعاب الرياضية. ماذا لو أضفت طريقتين للصحافة في غضون 30 يومًا؟

اختبار القيادة: ما أهمية التدرب باستخدام حذاء الجري المناسب؟

الصورة: يوليا كوفالينكو ، بطولة

سيكون هذا مفيدًا: هناك طرازان قيد التشغيل في نطاق UA HOVR. الأول كان يسمى فانتوم ، تم إنشاؤه لأولئك الذين بدأوا للتو مسارهم للجري. هذه الأحذية الرياضية ناعمة ومريحة للغاية ، مع الحفاظ على القدم وتثبيتها جيدًا. النموذج الثاني - Sonic ، تم إنشاؤه للعدائين المتقدمين ، أولئك الذين يحبون الركض لمسافات طويلة. إنه مثالي للجري على الأرض أو الأسفلت أو مضمار السباق.

بدلاً من الاستنتاج: أنا وديما على يقين من أنه إذا قررت تحديث خزانة ملابسك الرياضية لفصل الربيع ، فقد حان الوقت ابدأ بأحذية رياضية جديدة. وإذا لم تمارس رياضة الجري مطلقًا وتعتقد أنه يمكنك الركض بأحذية رياضية ، فتأكد من محاولة التدرب بارتداء حذاء الجري المناسب مرة واحدة على الأقل. نحن على ثقة من أن وجهة نظرك ستتغير!

نصائح لاختيار الحذاء الرياضي الصحي والمناسب

المنشور السابق ما وراء خط البداية: من يصمم ماراثون موسكو؟
القادم بوست فلاديمير فولوشين: بالنسبة لي أي بداية هي هدف