كيف أبدو جميلة من دون مكياج؟

الرياضة ولا البوتوكس. تبدو جوليا روبرتس رائعة في عمر 52 عامًا

جوليا روبرتس هي واحدة من أنجح الممثلات في تاريخ هوليوود. حققت الأفلام بمشاركتها في شباك التذاكر العالمي أرباحًا بلغت ملياري دولار. لديها جائزة غولدن غلوب ، والعديد من ترشيحات الأوسكار ، فضلاً عن حب العالم كله للوحات أيقونية مثل Pretty Woman ، و Erin Brockovich ، و Steel Magnolias.

جوليا تبلغ من العمر 52 عامًا ، لكنها ما زالت تتصدر تصنيفات أجمل النساء في العالم. روبرتس في حالة بدنية مذهلة ويقول إنه لا يستخدم خدمات جراحي التجميل. كيف لا تزال تبدو رائعة عندما تعتبر أنها أم ثلاث مرات بالفعل؟

الرياضة ولا البوتوكس. تبدو جوليا روبرتس رائعة في عمر 52 عامًا

ناقص 17 كيلوغرامًا لثلاثة الشهور. حيل فقدان الوزن من المغنية كيتي توبوريا

القواعد البسيطة سمحت للفتاة بفقدان الوزن بسرعة بعد الولادة.

صودا الخبز هي سر بياض الأسنان

لدى جوليا كانت طفولة صعبة. في المدرسة ، كان زملاء الدراسة يضايقونها باستمرار بسبب فمها الكبير. بمجرد أن أطلق عليها شخص ما اسم ضفدع لهذا السبب ، تشبث هذا اللقب لفترة طويلة بنجمة السينما المستقبلية. ومع ذلك ، جعلت روبرتس واحدة من مزاياها الرئيسية من العيب المزعوم. الآن تم التعرف على الممثلة في جميع أنحاء العالم بفضل ابتسامتها الرائعة وأسنانها البيضاء.

كشفت جوليا سرًا من خلال الاعتراف بأنها تنظف أسنانها بصودا الخبز. لا يدعم كل أطباء الأسنان مثل هذا الحل لمشاكل الأسنان ، مشيرين إلى أنه لا يصلح للجميع. لكن من الواضح أن هذه الطريقة تعمل بشكل رائع على ابتسامة روبرتس. وفي المتاجر أكثر فأكثر ، يمكنك رؤية معجون الأسنان مع إضافة الصودا.

لا توجد أنظمة غذائية صارمة

مع هذه الشخصية الهائلة ، كان العديد من المعجبين متأكدين من أن الممثلة كانت تتبع نظامًا غذائيًا قاسيًا ولم تسمح لنفسها بأي شيء لا لزوم لها. لكن جوليا قالت أكثر من مرة إنها تعشق المعكرونة الإيطالية وتسمح لنفسها بالحلويات اللذيذة. ومع ذلك ، هذا لا يعني التخلي عن نظام غذائي معقول وصحيح بشكل عام.

الإفطار يتكون روبرتس عادة من البيض المسلوق والخبز المحمص بالأفوكادو والقهوة والتوت الطازج. السمة التي لا غنى عنها لكل صباح من الممثلة هي ماء جوز الهند. لتناول طعام الغداء ، تفضل الدجاج المشوي وسلطة الخضار. البديل هو المعكرونة الإيطالية المفضلة مع الدجاج. يشمل العشاء السمك والسلطة. في الوقت نفسه ، لا تحرم جوليا نفسها من بضعة أكواب من النبيذ ، والتي ، في رأيها ، لها تأثير جيد على النوم.

الرياضة من أجل المتعة

روبرتس مقتنع تمامًا بأن الرياضة يجب أن تكون ممتعة. بمجرد أن تصبح روتينًا ، تصبح عديمة الفائدة. تمارس جوليا نشاطًا بدنيًا أربع مرات في الأسبوع وتقضي حوالي ساعة واحدة من وقتها في كل مرة. الممثلة تحب مجموعة متنوعة من التدريبات ، لكنها تفضل القيام بذلكسنت على اليوجا والتمارين الرياضية المائية.

إيجابي وليس بوتوكس

يؤكد روبرتس أنه لا يلجأ إلى مساعدة جراحي التجميل ولا يقوم بأي حقن أو بوتوكس. إنها تعتني ببشرتها بعناية ودائمًا تشطف مكياجها قبل النوم. حتى في تلك المواقف عندما لا يتبقى أي طاقة بعد يوم شاق في المجموعة. تقول الممثلة إنه لا توجد جراحة تجميل للوجه ، لكنها غالبًا ما تزور خبيرة التجميل وتستخدم أقنعة مختلفة. يعتبر زيت الزيتون أحد أسلحتها التجميلية السرية ، حيث تصنع منه قناعًا منزليًا للوجه واليدين والشعر.

وبالطبع ، من العوامل المهمة في الشكل الممتاز لروبرتس موقفها الإيجابي تجاه الحياة. الابتسامة الصادقة تبقيها شابة. بالإضافة إلى ذلك ، قالت جوليا مرارًا وتكرارًا إنها لا تخشى التقدم في السن وتعاملها فلسفيًا. بعد كل شيء ، هذا ما لا تستطيع التأثير عليه. لذلك ، تحتاج إلى الاسترخاء والاستمتاع.

You Bet Your Life: Secret Word - Door / Paper / Fire

المنشور السابق دراجة مقابل بكرات. اختيار أفضل وسيلة مواصلات
القادم بوست أبطال المستقبل: كيف نختار قسم رياضي لطفل؟