الجزائر تنضم إلى شبكة روسيا المخابراتية

تقويم السباق 2019: إثبات أن موسكو مدينة للجري

من الضروري أن نبدأ موسمًا جديدًا للجري ليس بشكل جميل فحسب ، بل على نطاق واسع أيضًا ، لذلك نحن نتبادل التدريب في الحديقة مع السباقات الجماعية. يضم برنامج مجتمع الجري 150 ألف مشارك من 80 دولة في العالم ، وأكثر من 30 ألف معجب ومئات الكيلومترات من المسارات. لقد جمعنا لك جميع الأحداث المهمة من أبريل إلى أكتوبر في موسكو وسانت بطرسبرغ.

تقويم السباق 2019: إثبات أن موسكو مدينة للجري

الصورة: أرشيف صور ماراثون موسكو

بداية الموسم. سباق أبريل

الموعد: 7 أبريل
المكان: موسكو ، لوجنيكي
المسافة: 5 كم.

تقليديًا ، سيفتتح الموسم بسباق يجمع العدائين بعد عطلة الشتاء. سيقطع المشاركون خمسة كيلومترات سريعة عبر أراضي مجمع لوجنيكي الأولمبي وسيتلقون دفعة من الحافز للموسم بأكمله.

التسجيل.

اركض مع صديق. Run Fast Dog

الموعد: 20 أبريل و 5 أكتوبر
المكان: موسكو ، غابة بيتسيفسكي
المسافة: ب> 2 كم

Fast Dog هو سباق خيري مع الكلاب. البدء مع حيوانك الأليف هو متعة خاصة. سيحصل المشاركون على مسار بطول كيلومترين ، هدايا في حزمة البداية وإعجاب المعجبين.

التسجيل.

قضاء عطلة نهاية الأسبوع على التوالي. Cross Fox Mountain

الموعد: 21 أبريل و 6 أكتوبر
المكان: موسكو ، بيتسفسكي ليه
المسافات: ب> من 2 إلى 8 كيلومترات

لديك فرصتان كاملتان لبدء سباق اختراق الضاحية في غابة Bitsevsky. يعد الهواء النقي والمضمار الدائري في المرج والبدايات المنفصلة لمختلف الفئات العمرية من أفضل الطرق لقضاء عطلة نهاية أسبوع نشطة.

التسجيل.

اشعر بإيقاع العاصمة. نصف ماراثون موسكو

الموعد: 19 مايو
المكان: موسكو ، لوجنيكي
المسافات: 21.1 و 10 و 5 كيلومترات

يسير مسار السباق في دائرة واحدة على طول سدود العاصمة ، بعد مناطق الجذب الرئيسية في المدينة. سيعقد الحدث هذا العام مرة أخرى في إطار مشروع Zabeg.rf الروسي بالكامل.

التسجيل.

تقويم السباق 2019: إثبات أن موسكو مدينة للجري

الصورة: أرشيف صور ماراثون موسكو

ابتهج بنفسك. سباق ملون

الزمان: 2 يونيو
المكان: موسكو ، لوجنيكي
المسافة: 5 كم

في السباق الأكثر إشراقًا في الموسم ، سيجد المشاركون أربع مناطق ملونة في الدورة وعرض رائع للألعاب النارية. هذه واحدة من الشركات الناشئة القليلة التي يتم فيها تقييم الابتسامات والمزاج الجيد أكثر من النتيجة.

التسجيل.

تقويم السباق 2019: إثبات أن موسكو مدينة للجري

الصورة: أرشيف صور ماراثون موسكو

لإضاءة الطريق. Night Run

الموعد: 13 يوليو
المكان: موسكو ، لوجنيكي
المسافة: 10 كم

الركض على طول سدود موسكو المضيئة فنياً هو الحال عندما لا ترغب في الاندفاع إلى أي مكان. نبدأ بعد غروب الشمس مباشرة.

التسجيل.

ترتيب جولة في سان بطرسبرج. سانت بطرسبرغ نصف ماراثون العاصمة الشمالية

الموعد 4 أغسطس
المكان: سانت بطرسبرغ ، ساحة القصر
المسافات: ب> 10 كم و 21.1 كم

تنتظرك رحلة ركض رومانسية على طول شارع نيفسكي بروسبكت والجسور المهيبة والجسور الشهيرة.

التسجيل.

اقض الصيف. Luzhniki Half Marathon

الموعد: 18 أغسطس
المكان: موسكو ، لوجنيكي
المسافة: 21.1 km

هذا ليس مجرد نصف ماراثون ، ولكنه عطلة حقيقية للجري مع قاعة طعام وموسيقى وترفيه.

التسجيل.

تقويم السباق 2019: إثبات أن موسكو مدينة للجري

الصورة: أرشيف صور ماراثون موسكو

شاهد المدينة. Absolut Moscow Marathon

الموعد: 22 سبتمبر
المكان: موسكو ، لوزنيكي
المسافات: 42 ، 2 و 10 كم

هذا هو الماراثون الرئيسي للبلاد وبطاقة زيارة العاصمة. سيبدأ المحترفون والركضون في الجري على طول الشوارع الرئيسية ومشاهدة المعالم السياحية الشهيرة عالميًا في المدينة: ناطحات السحاب في مدينة موسكو والبيت الأبيض وناطحات سحاب ستالين ومسرح البولشوي والكرملين وكاتدرائية المسيح المخلص.

التسجيل.

تقويم السباق 2019: إثبات أن موسكو مدينة للجري

الصورة: أرشيف صور ماراثون موسكو

لمعظم الصغار

ستقام سباقات 400 و 800 متر لعشاق الرياضة الشباب في الموسم الجديد عشية أكبر بداية الموسم:

  • 18 مايو - سباق للأطفال كجزء من نصف ماراثون موسكو
  • 3 أغسطس - سباق الأطفال كجزء من ماراثون سانت بطرسبرغ سيفيرنايا ستوليتسا
  • 17 أغسطس - سباق للأطفال كجزء من نصف ماراثون لوجنيكي
  • 21 سبتمبر - سباق للأطفال كجزء من ماراثون موسكو المطلق.

Bahrain: Breaking the Silence

المنشور السابق الجري خلف نافالني؟ السياسيون الذين ذهبوا للركض ولم يتمكنوا من التوقف
القادم بوست اركض في الغابة ... أو لا تركض: هل يمكنني إنقاص الوزن إذا كرهت الجري؟