١٦ نصيحة لتوفير 100,000 دولار بحلولك سن الثلاثين

افتتاح موسم ركوب الدراجات: 5 أشياء لا يجب عليك التوفير فيها

لم يبدأ موسم ركوب الدراجات للتو ، يمكننا القول بأمان أنه قد بدأ بالفعل على قدم وساق! وبغض النظر عما سيكون عليه حصانك الحديدي في الصيف - دراجة مدينة من مشاركة الدراجة ، أو دراجة طريق باهظة الثمن أو دراجة جبلية أنيقة ومثيرة للعبور - فقد حان الوقت للتفكير بجدية في شراء الدراجات التي يمكن أن تجعل رحلاتك أكثر راحة وأمانًا. في اختيارنا ، سنتحدث عن نظافة ركوب الدراجات ، وملابس العمل العصرية ، والإطارات الموثوقة واختيار السرج.

افتتاح موسم ركوب الدراجات: 5 أشياء لا يجب عليك التوفير فيها

الصورة: istockphoto.com

1. شورت لركوب الدراجات أو بدلة ركوب الدراجات: حرية الحركة

غالبًا ما يشتري كل من يعلق على دراجة عاجلاً أم آجلاً زي الدراجة. من خلال زيادة الحجم استعدادًا لبدء الترياتلون أو جعل ركوب الدراجات تقليدًا في عطلة نهاية الأسبوع لجميع أفراد الأسرة ، ستفكر بالتأكيد في الراحة أثناء الرحلة. للمحترفين والهواة على حدٍ سواء ، لا يمكن المبالغة في وظيفة شورت ركوب الدراجات الليكرا المبطّن والقميص الضيق المصنوع من مادة تفوح منه رائحة العرق.

افتتاح موسم ركوب الدراجات: 5 أشياء لا يجب عليك التوفير فيها

صورة: istockphoto.com

المزايا : هذه الملابس أكثر متعة عند لفها ، فهي ديناميكية هوائية ، ولا تبتل من العرق ، وتجف بسرعة بعد المطر. على سبيل المكافأة ، يكون الشكل اللافت للنظر ملفتًا للنظر وراكب الدراجة أكثر وضوحًا على الطريق. السائقون ، دون أن يلاحظوا ذلك ، يأخذون سائقي الدراجات المجهزين بجدية أكبر ، معتبرين أنهم رياضيون.

كيفية الاختيار: إذا قررت شراء ملابس ركوب الدراجات ، فعليك الانتباه إلى عددًا من المعلمات.

  • قميص ركوب الدراجات . أولاً ، انتبه إلى سمك البوليستر المصنوع منه. لا ينبغي أن يكون النموذج مصنوعًا من مادة رقيقة جدًا. من الجيد أن يكون لديك تيشيرت بأكمام قصيرة وطويلة في خزانة ملابس المحترفين.
نصيحة: انتبه إلى وجود اثنين من التفاصيل - الياقة والجيب. سيكون الجيب مفيدًا عند السفر لمسافات طويلة ، وسيحمي الياقة عنقك من الاحتراق.
  • شورت ركوب الدراجات . جميع السراويل القصيرة مصنوعة من الليكرا وبطانة خاصة مصنوعة من مادة امتصاص العرق. تأكد من الانتباه إلى اللحامات التي تُخيط بها الحفاضات ، ففي هذه المنطقة غالبًا ما تبدأ شورتات ركوب الدراجات في التمزق.
نصيحة : اختر تلك السراويل التي لا تحتوي على مرونة على البطن ، أو السراويل القصيرة بحمالات الكتف. وبالتالي ، سوف تتخلص من الانزعاج عند القيادة في وضع منحني.

الميزانية التقريبية: السراويل القصيرة - من 2000 روبل ، القميص - من 1500 روبل.

2. الخوذة: السلامة تأتي أولاً

النصيحة الأساسية والأكثر وضوحًا ، ولكنها أيضًا أهم نصيحة: اختر خوذة ركوب الدراجات واركبها. الخوذة هي ضامن سلامتك. ارتدِها حتى في جولات ركوب الدراجة القصيرة إلى أقرب حديقة.

افتتاح موسم ركوب الدراجات: 5 أشياء لا يجب عليك التوفير فيها

الصورة: istockphoto.com

ميزةTWA: الخوذة ذات الحجم المناسب لا تعيق الحركة ولا تتداخل مع الرؤية ، ولكنها في نفس الوقت تضمن سلامتك. تذكر أن الذراع أو الساق المكسورة ستلتئم في النهاية ، ويمكن أن يكون لضربة في الرأس عواقب غير متوقعة تمامًا.

افتتاح موسم ركوب الدراجات: 5 أشياء لا يجب عليك التوفير فيها

تركيبات: دراجة - هذا لا يعني أنه لم يكن هناك ما يكفي من المال لسيارة

الإصلاح كنمط حياة. كيف أصبحت الدراجات ذات التروس الثابتة الاتجاه الجديد.

كيفية الملاءمة: هناك ثلاث خوذات رئيسية.

  • خوذة للدراجات الجبلية والطرق ؛
  • خوذة الرامي (غالبًا ما تستخدم عند ركوب دراجات BMX) ؛
  • خوذات الوجه بالكامل (الأكثر شيوعًا بين الرياضيين المتطرفين)

نحن مهتمون بالخيار الأول ، لأن هذا النوع من الخوذة له ميزتان واضحتان: الوزن الخفيف والتهوية الجيدة. عند الاختيار ، تذكر أنه يجب أن يكون هناك تعديل في الجزء الخلفي من الرأس يسمح لك بإصلاح الخوذة بإحكام قدر الإمكان على رأسك. تحقق من وجود تعديلات معطلة ومدى نجاحها دون مغادرة المتجر.

تلميح: تذكر أنك إذا وقعت في خوذتك وتشقق الغلاف ، فأنت بحاجة إلى استبدالها بأخرى جديدة. نظرًا لضياع سلامة الهيكل ، فإنه يفقد خصائصه الوقائية تمامًا.

الميزانية التقريبية: من 3000 روبل. تأكد من تجربة الملحق قبل الشراء. الخوذة المختارة بشكل صحيح تناسبها بشكل مريح ، الحزام لا يضغط أو يحك في أي مكان.

نصيحة: إذا كنت مستعدًا لإنفاق الأموال ، فابحث عن العلامات التجارية المعروفة مثل MET و Bell و Giro.

3. السرج: تم إلغاء الانزعاج

لنفترض أنك قررت الاقتراب من عملية ركوب دراجتك المريحة بأكبر قدر ممكن من المسؤولية. هنا ، بالطبع ، لا نأخذ في الاعتبار الرياضيين الثلاثي أو الرياضيين المحترفين الذين ، في سعيهم وراء هذا السرج المثالي ، على استعداد لفعل أي شيء ، حتى تكوين مجموعة من الكهنة وإعطائها لعدد من المتخصصين للدراسة (نعم ، توجد مثل هذه الخدمة في الواقع).

من وجهة نظر أحد الهواة ، يمكنك القول بأمان أن دراجتك يمكن أن تكون أي شيء ، ولكن يجب أن يكون السرج صحيحًا.

افتتاح موسم ركوب الدراجات: 5 أشياء لا يجب عليك التوفير فيها

الصورة: istockphoto.com

الفوائد: سرج مناسب بشكل صحيح + شورت ركوب الدراجات - هذه فرصة لنسيان الانزعاج تمامًا والبدء في الاستمتاع بمتعة استثنائية من الركوب.

كيفية الاختيار: يمكن مقارنة اختيار السرج باختيار مرتبة جيدة لتقويم العظام للسرير. يجب أن يكون السرج المثالي قويًا بدرجة كافية ولكن لا يزال نابضًا قليلاً. ونعم ، بالتأكيد لا ينبغي أن يبدو ككرسي بذراعين ناعم ومريح ومغلف. بعد كل شيء ، ليس عليك الجلوس عليها ، ولكن القيادة.

نصيحة: تسليح نفسك بشريط قياس أو مسطرة وقياس المسافة بين الخطوط المركزية للتركيب التشريحيبعض ارتفاعات السرج. في عالم مثالي ، يجب أن تكون هذه المسافة مماثلة تمامًا للمسافة بين عظام الجلوس.

الميزانية التقديرية: من 3500 روبل.

4. الإطارات: التحكم في السرعة

يعد استبدال الإطارات فرصة لبث روح جديدة في دراجتك. يمكن أن يساعدك هذا الإجراء البسيط والقياسي جدًا في زيادة التدوير بشكل كبير وتقليل الجهد دون التضحية بنتائج السرعة.

افتتاح موسم ركوب الدراجات: 5 أشياء لا يجب عليك التوفير فيها

الصورة: istockphoto .com

المزايا: يعد نمط المداس ووزن الإطار من أهم العوامل التي تؤثر على سهولة حركة الدراجة ، وبالتالي ، على المدى الطويل ، السرعة التي يمكنك تطويره بناءً على ذلك.

كيفية الاختيار: اسأل المحترفين في متجر دراجات خاص. أخبرنا بالتفصيل عن السطح الذي تنوي الركوب عليه في المقام الأول والطلبات التي لديك بخصوص الدراجة. على سبيل المثال ، إذا كانت رحلتك تتم بشكل أساسي على طريق الأسفلت أو الطرق الترابية ، فإن اختيارك للإطارات سيقع على إطارات شبه زلقة. الإطارات شبه الزلقة عبارة عن إطارات مزودة بجهاز مشي ناعم وعروات على طول الحواف.

الميزانية التقريبية: تبدأ من 1000 روبل.

5. محايد الرائحة: الحفاظ على نظافتك آمنة

لا يهم إذا كان لديك خوذة خاصة بك أو استأجرت واحدة قبل الركوب أو ركوب الدراجة. من المهم جدًا التفكير في كمية البكتيريا التي تتراكم على السطح الخارجي لهذا الملحق. وعاجلاً أم آجلاً ، كل ما تراكم بالخارج يدخل إلى الداخل ، ثم يستقر على وجهك ورأسك. هذا هو سبب أهمية الحفاظ على نظافة المعدات الخاصة بك. ولا يتعلق الأمر حتى بغسل السراويل القصيرة لركوب الدراجات في الوقت المناسب ، بل يتعلق بكيفية العناية بالخوذة والدراجات وصديقك الحديدي.

لا توجد الكثير من الأدوات في السوق الروسية التي ستساعدك ليس فقط في تجهيز ملابسك من أجل البكتيريا ، ولكن أيضًا تقضي على الروائح الكريهة. منذ وقت ليس ببعيد ، طور علماؤنا منتج Helmetex مبتكرًا مصممًا لمعالجة الخوذات والمعدات الرياضية والحقائب الرياضية والقفازات والمزيد.

حقيقة مثيرة للاهتمام: Helmetex هو أول منتج روسي يزيل الروائح الكريهة ويضمن نظافة خوذتك ونظافتها ، بالإضافة إلى حماية الدراجات النارية والمعدات الرياضية.

المزايا: ب> تكوين Helmetex متعدد المكونات يوفر تأثيرًا صحيًا ومضادًا للبكتيريا ويقضي على مصادر الروائح الكريهة. إنها التركيبة الفريدة والعمل المعقد للمنتج الذي ليس له نظائر في السوق الروسية.

كيفية الاستخدام: يمكن تطبيق Helmetex على أي نوع من الأسطح: الأقمشة والبلاستيك والفوم والجلد والجلد الصناعي و تم اختيار جميع المكونات التي يتكون منها المنتج خصيصًا للاستخدام والتلامس المباشر مع الجلد والشعر وهي غير ضارة تمامًا.

الميزانية التقريبية: تبدأ من 350 روبل.

أصبح ركوب الدراجات أكثر سهولة ، فهناك الكثير من العلامات التجارية في السوق التي تقدم يمتلك الرياضيون معدات عالية الجودة وأنيقة وبسعر مناسب. لا يوجد سوى عدد قليل من الأشياء التي ما زلنا ننصح بعدم توفيرها. ضعها في اعتبارك عند الخروج في نزهة مع عائلتك أو في أول منافسة جادة! "> افتتاح موسم ركوب الدراجات: 5 أشياء لا يجب عليك التوفير فيها

دراجات المدينة في العمل: 3 من أفضل الطرق هذا الصيف

طريق ركوب الدراجات السياحي في المركز ، والتدريب النشط في المنتزه ونظام البار لمن لن يفعل ذلك يتخطى ليلة الجمعة.

ثغره تاون شيب 2019 شاهد الوصف اسفل الفيديو 👇👇

المنشور السابق أنفسهم في حالة صدمة: أكثر 5 تحديات رياضية متهورة
القادم بوست أساطير الرياضة الروسية والسوفياتية: هل تعرف أبطالًا بالعين المجردة؟