الأماكن في لعبة ببجي اتضح أنها حقيقية وليست خيال !!

في الطريق إلى البطولة: نرسل الطفل إلى هوكي محترف

تخصص هوكي محترف ، ويطور خفة الحركة والقدرة على التحمل. ولكن يجب أن يكون مفهوماً أن التدريب اليومي يتطلب الكثير من العمل لكل من الطفل والوالد. عشية بطولة هوكي الشباب الدولية السابعة لكأس سكودا ، قررنا معرفة من أين نبدأ الخطوات الأولى في هذه الرياضة. لذا قبل رفع لعبة Ovechkin أو Kovalchuk ثانية ، دعنا نتعرف على سبب الحاجة إلى هذه الرياضة على الإطلاق ، ومقدار تكلفة المعدات ، والموقع الذي تختاره ، وكيف يمكنك ملء ازدحام مروري طويل ومضجر في الطريق من المدرسة إلى التدريب.

5 مهارات ستساعد في تطوير تدريب الهوكي

لكي لا تكون بلا أساس في هذا السؤال الصعب ، استشرنا محترفين. نحن نتفهم جميع الفروق الدقيقة في عملية التدريب مع فريق من الخبراء من إحدى مدارس الهوكي. إذن ما الصفات التي تساعد في تطوير لعبة هوكي الجليد؟

في الطريق إلى البطولة: نرسل الطفل إلى هوكي محترف

تعلم التخطيط. يشمل الروتين اليومي للرياضي الشاب المدرسة ، تمارين يومية 1-2 مرات في اليوم ، التحضير للواجبات المنزلية ، وقت للشؤون الشخصية ، وكذلك الحفاظ على قسط كاف من النوم لمدة 8 ساعات على الأقل في اليوم. تجعل التمارين اليوم نشاطًا شديدًا وديناميكيًا وتتطلب توزيعًا منطقيًا للوقت.
تزداد قوة. أثناء التدريب ، يعتاد الجسم على النشاط البدني. منذ الطفولة ، يطور لاعبو الهوكي الصغار مهارات مثل القوة والسرعة والقدرة على التحمل وخفة الحركة. نظرًا لحقيقة أن الفصول الدراسية تُعقد في حركة مستمرة ، فإن لها تأثيرًا مفيدًا على الدورة الدموية وعضلة القلب. يتم عرض دروس الهوكي حتى للأطفال المصابين بعيوب في القلب (بشرط أن يكونوا تحت إشراف طبيب دائم).

في الطريق إلى البطولة: نرسل الطفل إلى هوكي محترف

. يمكنك ممارسة الهوكي ليس فقط في حلبة التزلج على الجليد ، ولكن أيضًا في المناطق المفتوحة. الأنشطة الخارجية في طقس الشتاء البارد تلطف جسم الطفل وتزيد من مقاومة الميكروبات والفيروسات. عند الانتقال إلى الخارج ، يتلقى الأطفال أكسجين أكثر من أقرانهم غير الرياضيين.
نحن نعمل على سرعة رد الفعل. تتطور الأحداث في حلبة الهوكي بسرعة كبيرة ، لذلك أثناء التدريب على اللعبة ، يمكن للطفل بسهولة صقل صفات مثل خفة الحركة وسرعة اتخاذ القرار والانتباه.
تخفيف التوتر. يلاحظ علماء النفس حقيقة أن هوكي الجليد يساعد الأطفال على التكيف مع العدوانية ويعلم التحكم فيه.

استخدم كل دقيقة: 5 أفكار للقيام بها في الطريق إلى section

في الطريق إلى البطولة: نرسل الطفل إلى هوكي محترف

يمكن تحويل أي موقف لصالحك ، حتى لو كان يقف في ازدحام مروري أو طريق طويل إلى مدرسة للهوكي على الجانب الآخر من المدينة. شكودا اوكتافيا ليست فقط وسيلة نقل آمنة للأطفال في السيارة ، ولكنها أيضًا فرصة لتخصيص وقتك بشكل صحيح وعدم إضاعة دقيقة واحدة. نكتشف ما يمكنك القيام به في السيارة.

• استمع إلى كتاب صوتي أو بودكاست أو أغنية مفضلة. Deإن القيام بالعديد من الأشياء في نفس الوقت ليس بالأمر السهل. سيكون الأمر أكثر صعوبة على الأب إذا كانت إحدى المهام هي تتبع الطريق ، والثاني هو الاستمرار في المحادثة مع طفله ، والثالث والرابع هو تغيير المسارات في قائمة التشغيل. تخيل كم سيكون رائعًا إذا أمكن حل نصف هذه المهام بنقرة زر واحدة. بالنسبة لأولئك الذين يقدرون الراحة والأداء الوظيفي ، فإن عجلة القيادة في سكودا اوكتافيا مجهزة بوظيفة التحكم في الوسائط المتعددة. لذلك ، لن يكون من الصعب عليك تشغيل المسار المطلوب دون الانحراف عن المسار.

في الطريق إلى البطولة: نرسل الطفل إلى هوكي محترف

• النوم والاسترداد. آمن يتم توفير نقل الطفل في السيارة من خلال مقاعد الأطفال KIDFIX. ولكن ليس فقط طفل صغير ، بل يمكن للمراهق أيضًا الجلوس والاستلقاء بشكل مريح في المقعد الخلفي للسيارة.
• وجبات خفيفة على الطريق. لا تكتمل الرحلة الطويلة بدون وجبات خفيفة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالطفل. في هذه الحالة ، تشتمل مجموعة ملحقات سكودا الأصلية على ثلاجة صغيرة للسفر (يوجد إصداران - 15 و 20 لترًا). يمكنها حمل الماء والطعام والوجبات الخفيفة والصيدلية بحد أدنى. يمكنك وضعها في المقعد الخلفي لسيارتك وفي صندوق السيارة.

في الطريق إلى البطولة: نرسل الطفل إلى هوكي محترف

• قم بأداء واجبك. خلفية واسعة تم تصميم مقعد سيارة الأمان سكودا أوكتافيا بحيث يمكن للمرأة أن تجلس هناك مع الطفل ، للمساعدة في القيام بكل ما هو مطلوب في المنزل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن السيارة مستقرة على الطريق ، ويمكنها بسهولة التعامل مع الدروس المكتوبة على الطريق.

في الطريق إلى البطولة: نرسل الطفل إلى هوكي محترف

مراجعة أفضل مدارس الهوكي في موسكو

من المهم أن تشعر بالراحة في الطريق إلى القسم والعودة. في درجات حرارة دون الصفر ، هذا صعب للغاية. تقدم سكودا مجموعة كاملة من خيارات الراحة الشتوية: مقاعد مُدفأة في كلا الصفين ، وزجاج أمامي مُدفأ ، وعجلة قيادة مُدفأة أخيرًا.

في الطريق إلى البطولة: نرسل الطفل إلى هوكي محترف

لدينا أهم 10 أقسام للهوكي في موسكو:

DYUSSH Snow leopards
عنوان المدرسة: Moscow، st. نيكولاي ستاروستينا ، 8
الهاتف: 7 (495) 700-53-74
العمر: من 5 سنوات
تقريبي التكلفة: من 3000 روبل / شهر
الموقع: www.snezhbarsy.rf

DYUSSH Silver Sharks
عنوان المدرسة: موسكو ، ش. جنرال جلاجوليف 10 ، مبنى. 3
الهاتف: +7 (499) 199-17-65
العمر: من 6 سنوات
التكلفة التقريبية: ب> من 4000 روبل / شهر
الموقع: www.sharkattack.ru

طيور البطريق لمدرسة الأطفال والشباب الرياضية
عنوان المدرسة: Moscow، st. ... Bulatnikovskaya، 2B
الهاتف: +7 (495) 383-87-38
العمر: من 5 سنوات
التكلفة التقريبية : من 2500 روبل / شهر
الموقع: www.fso-hockeymoscow.ru

Sports School Constellation
عنوان المدرسة: موسكو ، ش. Golubinskaya 28، المبنى №3
الهاتف: +7 (495) 423-10-52
العمر: من 5 سنوات
تقريبي التكلفة: من 3000 روبل / شهر
موقع الويب: www.fso-hockeymoscow.ru

مدرسة الأطفال في هوكي

عنوان المدرسة: موسكو ، احتمال كوتوزوفسكي ، 12
الهاتف:
+7 (495) 151-21-52
العمر: من 4 سنوات
التكلفة التقريبية: 2100 r. / درس
الموقع الإلكتروني: www.athockey.ru

مدارس الأولمبية الاحتياطية:

مدرسة دينامو الرياضية
عنوان المدرسة: موسكو ، Leningradsky الاحتمالية 36 ، المبنى 19
الهاتف: +7 (495) 139-12-04
العمر: من 5 سنوات
التكلفة المقدرة: من 8000 روبل / شهر.
الموقع: www.school.dynamo.ru

SDYUSSHOR Krylya Sovetov
عنوان المدرسة: موسكو ، ش. Tolobukhina ، المنزل 10/4 ، المبنى 1
الهاتف: +7 (499) 658-00-58
العمر: من 5 سنوات
التكلفة المقدرة: تعتمد على مستوى المجموعة. من 2000 روبل / شهر
الموقع: www.ksmoscow.ru

عنوان مدرسة SDYUSHOR CSKA موسكو: موسكو ، احتمال لينينغرادسكي ، 39 ، ص. 41
الهاتف: +7 (499) 761-13-91
العمر: من 5 سنوات
التكلفة التقريبية: مجاني
الموقع: www.cska-hockey.ru

ما تكلفة معدات الهوكي؟

كل قطعة من المعدات مهمة وإلزامية لسلامة الشباب لاعب الهوكي. لا تعتمد على الإيجار ، لأن أي حماية لها تاريخ انتهاء صلاحية خاص بها وهناك خطر التآكل بشكل غير موثوق به. بالإضافة إلى ذلك ، إذا أخذنا في الاعتبار لعبة الهوكي على المدى الطويل ، فإن شراء حتى أرخص المعدات سيكون أكثر ربحية بالنسبة لك. حسبنا كم سيكلف الحد الأدنى من مجموعة الأشياء ، والتي يجب أن يسترشد بها كل والد.
للأسف ، تستهلك المعدات مساحة كبيرة ، لذا احرص على اتساع سيارتك مسبقًا.

تعتبر سكودا اوكتافيا بحذائها الفسيح والمريح مثاليًا لهذه الأغراض. الحد الأدنى - 568 لترًا ، وهذا على الرغم من وجود عجلة احتياطية أسفل الأرضية على قرص ممتلئ.

في الطريق إلى البطولة: نرسل الطفل إلى هوكي محترف

مجموعة أساسية من المعدات. التقدير المقدر:
• الزلاجات - من 2000 روبل.
• عصا الهوكي - من 400 روبل.
• مريلة - من 2000 ص.
• حماية الفخذ - من 500 روبل.
• وسادات الكوع - من 1000 روبل.
• حماية الرقبة - من 500 ص.
• دروع - من 1200 روبل.
• طماق - من 1000 روبل.
• خوذة - من 3000 ص.
• طماق - من 700 روبل.
• قميص - من 1000 روبل.
• شورت - من 2000 فرك.
• أغطية للشفرات - من 200 روبل.
• حقيبة رياضية - من 2000 ص.

المجموع: حوالي 20000 روبل.

هذا مهم: ستستمر المعدات لمدة عامين كحد أقصى. ينمو الطفل ويتآكل الشكل. مع الاستخدام الدقيق ، تفشل مضارب الجولف مرة كل ستة أشهر تقريبًا.

بدلاً من الاستنتاج

تبدأ الرحلة الطويلة بخطوة واحدة. لا يهم إذا اختار طفلك الهوكي كمحاولة مدى الحياة أو يصبح رياضيًا محترفًا. أهم شيء هو عدم الخوف من المحاولة. أتمنى أن تكون رحلة طويلة وستكون شكودا - إحدى أكثر السيارات أمانًا للأطفال - معك!

فيلم عمر المختار كامل مدبلج - شيخ المجاهدين - أسد الصحراء نسخة أصلية HD

المنشور السابق مثير للسخرية للغاية: الرياضيون وأزياءهم في Met Gala 2019
القادم بوست كيف يفقد الملاكمون 20 كيلوغراماً في الأسبوع ولماذا يفعلون ذلك؟