استعمالات للصابون البلدي المغربي - سوف يحل جميع مشاكلك ويوفر عليك الكثير من المال والأدوات

ليس الصابون وحده: كيف تغسل الملابس والأحذية للتدريب

يجب أن تكون ذكيًا ليس فقط في التدريب ، ولكن أيضًا في العناية بالملابس والأحذية الرياضية. لكي تدوم الأشياء لفترة أطول وتستمر في الاستمتاع ليس فقط بوظائفها ، ولكن أيضًا بمظهرها ، يجب العناية بها بشكل صحيح. على سبيل المثال ، من الأفضل غسل أحذية الجري في كيس غسيل خاص ، وينبغي التخلي عن أزياء التدريب في الماء البارد ، والتخلي عن المكيفات تمامًا. إليك كيفية الحفاظ على نظافة ملابسك وأحذيتك الرياضية.

ليس الصابون وحده: كيف تغسل الملابس والأحذية للتدريب

سؤال وجواب: كيف تغسل أحذية رياضية بيضاء؟

5 طرق لحفظ الأحذية الرياضية المفضلة لديك في المنزل.

أحذية رياضية: غير قابلة للغسل

يوصي معظم مصنعي الأحذية بغسل الأحذية الرياضية يدويًا بالكامل. ومع ذلك ، كما تظهر تجربة العدائين ، يمكن لأحذيتك الرياضية المفضلة أن تنجو من الغسيل في الغسالة ، إذا اتبعت بعض القواعد.

يجب بالتأكيد عدم تجربة الأحذية المصنوعة من الجلد الطبيعي أو الاصطناعي ، وأيضًا إذا كانت تحتوي على عناصر لاصقة - بعد الغسيل سيكونون منفصلين عن الأحذية الرياضية. من ناحية أخرى ، عادة ما تكون الأبخرة الاصطناعية قوية بما يكفي لتحمل أكثر من آلة غسيل. ومع ذلك ، فمن الأفضل إزالة الأربطة والنعال وغسلها بشكل منفصل. إذا كنا نتحدث عن النعال الداخلية لتقويم العظام ، فيجب غسلها يدويًا - جيدًا وبالصابون.

ليس الصابون وحده: كيف تغسل الملابس والأحذية للتدريب

الصورة: istockphoto.com

قبل وضع حذائك في الحلة ، تحتاج إلى شطف النعل لتنظيفه من الأوساخ والأوراق وغيرها من الحطام الذي قد يصل إلى الواقيات أثناء الأنشطة الخارجية. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام المسواك أو ، على سبيل المثال ، المباريات. ثم ضع حذائك الرياضي في كيس غسيل مخصص. يمكن أن تكون وسادة أو منشفة قديمة بديلاً - فهي تملأ المساحة الفارغة وتخفف من تأثير الأحذية على جدران الأسطوانة.

يجب غسل الأحذية الرياضية في أكثر البرامج حساسية وبأقل درجة حرارة - قد يؤدي الماء الساخن أو الغسيل المطول إلى تشويه الأحذية. من الملائم استخدام المناشف الورقية للتجفيف. أولًا ، امسح حذائك برفق لإزالة الرطوبة الزائدة ، ثم احك بالمناشف الجافة الجديدة بالداخل للحفاظ على الشكل. جفف حذائك الرياضي بعيدًا عن البطاريات ومصادر الحرارة الأخرى.
إذا كنت تشك في أن حذائك سوف يستمر في الغسل في الغسالة ، يمكنك غسله يدويًا. استخدم الصابون والفرش الخاصة. الفرشاة ذات الشعيرات الصلبة مناسبة للنعل وشعيرات ناعمة لجزء النسيج.

ليس الصابون وحده: كيف تغسل الملابس والأحذية للتدريب

تعليمات الاستخدام: كيفية الحفاظ على حذائك الرياضي منتعشًا الصيف

حيل بسيطة تساعد على إطالة عمر حذائك المفضل.

الشكل الرياضي: الخل والماء البارد وبدون مكيف

العرق هو ليس فقط رائحة كريهة ، ولكن أيضًا بكتيريا. إذا لم تغسل الملابس الرياضية لفترة طويلة ، فسوف تأكل الملابس بقوة وتغسللن يكون النموذج بهذه السهولة. من الأفضل القيام بذلك بانتظام - بعد كل تمرين. إذا لم تستطع ، لسبب ما ، غسل ملابسك على الفور ، يمكنك نقعها في محلول من الخل المقطر والماء البارد بنسبة 1: 4.

لغسيل الملابس الرياضية ، من الأفضل استخدام المواد الهلامية المتخصصة ، لأن المساحيق العادية لا تفعل ذلك. يمكنهم دائمًا التعامل مع مهمتهم. معظم ملابس التمرين مصنوعة من الإيلاستين ، وهو جيد في صد الماء. ومع ذلك ، في حالة الغسيل ، غالبًا ما تضر هذه الخاصية أكثر مما تنفع - تمتص المادة المسحوق ، وتنسد في اللحامات ويمكن أن تثير رد فعل تحسسي.

ليس الصابون وحده: كيف تغسل الملابس والأحذية للتدريب

الصورة: istockphoto.com

يجب أيضًا الامتناع عن استخدام منعم الأقمشة. ينعم النسيج عن طريق تغليفه. ولكن بهذه الطريقة ، فإنها تحبس البكتيريا والروائح الكريهة. علاوة على ذلك ، فإن المكيف يؤثر سلبًا على الخصائص المرنة للشكل. البديل الآمن للملابس الرياضية هو الخل المقطر نفسه - أضف نصف كوب إلى حجرة التكييف قبل دورة الشطف الأخيرة.

اغسل زي التمرين في الماء البارد أو الدافئ وليس الساخن. تؤثر درجات الحرارة المرتفعة سلبًا على بنية النسيج ومرونته ، ويمكن أن تتسبب أيضًا في انكماشه.

ليس الصابون وحده: كيف تغسل الملابس والأحذية للتدريب

استخلاص المعلومات: كيفية اختيار المعدات المناسبة من أجل اللياقة؟

تخبر المصممة إيفجينيا بوستنيكوفا كيف ترتدي ملابس للتمرين ، بحيث تكون مريحة وعملية وجميلة.

الملحقات: المطاحن والبخاخات

الملحقات الخاصة والمنتجات الإضافية يمكن أن تسهل العناية بالأحذية والملابس الرياضية. لذلك ، يمكن أن يكون الحل المؤقت للرائحة الكريهة في الأحذية عبارة عن مزيلات رائحة صغيرة - مستحضرات مجانية. إنها كرات صغيرة ، غالبًا ما تكون مملوءة بلب الخشب العطري. على الرغم من أن الشركات المصنعة تدعي أن الفطائر لها خصائص مضادة للبكتيريا ، فمن الأفضل عدم إساءة استخدامها ، ولكن استخدامها كإضافة إلى الرعاية الرئيسية. إذا كان حذائك مصنوعًا من مواد شديدة الحساسية للغسيل ، يمكنك استخدام بخاخات خاصة مضادة للبكتيريا. ومع ذلك ، فهي لا تضمن التدمير الكامل للبكتيريا بالطريقة التي يتم بها التنظيف الشامل للنعال بالصابون.

ليس الصابون وحده: كيف تغسل الملابس والأحذية للتدريب

الصورة: istockphoto.com

يمكن استخدام المواد الطاردة للماء للحفاظ على مظهر الملابس والأحذية الرياضية. ستساعد البخاخات والتشريب في حمايتها من المطر والأوساخ ، مما يقلل من عدد مرات الغسيل ، مما يعني أن الأشياء ستستمر لفترة أطول.

حيل عبقرية وخدع مرحة مع الأطعمة || أفكار غذائية وحيل حياتية

المنشور السابق أضربت عن الطعام: كيف فقدت آنا سيمينوفيتش وزنها بعد عزل نفسها
القادم بوست الخبز ليس رأس كل شيء: ماذا سيحدث إذا تركت الدقيق