موجز الجلسة العامة المنعقدة يوم الاثنين 7 أكتوبر 2019

صباح الاثنين: فعاليات 8 نوفمبر الموافق عليها الافتتاحية

الشتاء قادم ، لكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى الخروج من جهاز المشي وأخذ استراحة من التدريبات. حتى تتمكن من الاحتفال بالعام الجديد نحيفًا وصحيًا ومناسبًا ، نوصي بفتح هذا التقويم ، وليس باب الثلاجة.

تنتظرك بالفعل في مجموعتنا المختارة أكثر الطرق فعالية للتدفئة في شهر نوفمبر البارد.

مهرجان الرياضات المتعددة

سيعقد المهرجان الدولي السادس للرياضة وأنماط الحياة الصحية SN PRO EXPO FORUM 2018 في مركز سوكولنيكي للمعارض والمؤتمرات في الفترة من 9 إلى 11 نوفمبر. سيستمتع عشاق الرياضة ببرامج العروض والترفيه ، وجلسات توقيع نجوم الرياضة ، والمسابقات ، والمهام ، والعروض التي يقدمها الفنانون ، والمدونون ، وعرض نجوم الأعمال في المهرجان. سيتصدر الحدث الممثل كالوم فون موغير ، الذي لعب دور أرنولد شوارزنيجر في فيلم المزيد.

GERMES: X-CROSS 2018

X-CROSS 2018 سيعقد في 3 نوفمبر. هذا هو تفسير درب الجري. هذا العام سيقام الصليب في القرية البيئية بالقرب من بلدة برونيتسي. كل ما تحتاجه للتسجيل الآن هو المناظر الطبيعية الخلابة والترفيه والجوائز. بالنسبة للسباق ، لم يتبق سوى أماكن خالية للمسار البالغ طوله 47 كم - لذا أسرع.

سعر الإصدار: 1500 روبل.

إعادة تشغيل كاملة: جولة يوغا باللغة التايلاندية

تدعو وكالة السفر ProTrip الجميع للذهاب اليوجا وجولة اللياقة البدنية في تايلاند. مشروع لمن يريد أن يعرف نفسه ، يوسع آفاق الوعي ويجد أناسًا قريبين في الروح. 60 ساعة من اللياقة البدنية القاتلة ، والركض على الشاطئ ، والاسترخاء بجانب المحيط ، والرفقة الرائعة - وهذا يشمل رحلة تايلاندية. ستستمر الجولة 10 أيام: من 22 نوفمبر إلى 2 ديسمبر. لم يتبق سوى 4 أماكن ، اترك طلبًا ، وأحضر صديقًا واحصل على خصم!

IRONSTAR & WORLD CLASS INOOR

يستمر السباق الثلاثي. السباحة في المسبح ، الدراجة الثابتة والمشي. يمكن لأي شخص أن يشارك ، ستقام المسابقة في موسكو في نادي اللياقة البدنية العالمي. لا توجد مسافة ، ولكن هناك حد زمني. تمكن من السباحة والتمرير والركض أكثر من الآخرين. بقي 24 يومًا حتى نهاية التسجيل.

تكلف المشاركة الفردية 4000 روبل ، وسباق التتابع - 9000 روبل.

التسجيل.

Swimrun: سباق من أجل عشاق الصيف

للحفاظ على الصيف ، عليك الذهاب إلى دبي. أبحر في الخليج العربي واركض بجانب عين دبي - كل هذا في Swimrun Dubai! تم تنظيم هذا السباق كجزء من Dubai Muscle Beach 2018 في شيراتون جميرا بيتش ريزيدنس ، وسوف يكون هذا السباق مليئًا بالبهجة والطاقة الرائعة والرشاقة والفرح.

تفاصيل السباحة والتسجيل هنا.

كأس البحر الأسود للتزلج على الماء 2018

3-8 نوفمبرستستضيف مدينة سوتشي حدثًا سنويًا يعد واحدًا من أكبر الفعاليات على ساحل البحر الأسود. يُحتفظ تقليديا في إقليم Zhemchuzhina GC. يتم قبول الطلبات حتى 2 نوفمبر ضمنا.

ستقام المسابقات في 4 تخصصات:

  • سباق تقني (سباق تقني) - سباق على مسافة 400-800 متر.
  • SPRINT - سباق على مسافة 100 متر.
  • FREESTYLE - يقام السباق في أزواج ، والمهمة هي عمل أكبر عدد من الثورات حول العلامة في 3 دقائق.
  • MARAFON - يقام السباق في فئة حرة ، على مسافة 5-10 كم.

الماراثون الدولي في سوتشي

سيقام ماراثون سوتشي القادم 2018 في 4 نوفمبر 2018. لمحبي الرياضة ، هذه فرصة رائعة لإنهاء موسم الجري وزيارة المنتجع السياحي في روسيا. يعد المنظمون بخلق مزاج جيد وتوفير أكثر الظروف أمانًا وراحة للمشاركين في الماراثون. هناك 4 مسافات متاحة للسباق: 2 كم و 10 و كم و 21 كم و 42 كم ، بالإضافة إلى تتابع ماراثون لشخصين.

جميع التفاصيل هنا.

#NESAKHAR Charity Run

سيتم إجراء جولة خيرية في Mytishchi في 11 نوفمبر. تم تصميم الصليب السنوي لمساعدة الأطفال المصابين بداء السكري. سيتم استخدام جميع العائدات لشراء المواد الاستهلاكية لمرضى السكر.

يمكنك التسجيل في حدث رياضي هنا.

انطلاق فعاليات \

المنشور السابق خرافات وحقائق التغذية: هل يستحق حساب السعرات الحرارية لإنقاص الوزن؟
القادم بوست زينون: في البداية تتنفس الغاز ، وبعد ذلك كل شيء يشبه الضباب