حالة نادرة تجعل هذا الرجل يجري لمسافات طويلة دون توقف | والسبب ؟؟!!

ماراثون في القطب البارد: قطع عداء مسافة 50 كم عند درجة حرارة -60 درجة

لا يمكن للجميع إجراء ماراثون ، خاصة في الظروف التي يكون فيها من غير المرغوب فيه حتى مغادرة المنزل لكن أقصى ما في مولدوفا ، من أجل قضية جيدة ، جاهز لأي شيء ، حتى للركض لمسافة 50 كيلومترًا عند سالب 60. ونحكي لماذا فعل ذلك وكيف شعر.

تعتبر منطقة أويمياكون قطب البرد ، حيث تم تسجيلها قبل 80 عامًا سجل درجة الحرارة -71.2 درجة مئوية. كان هناك قرر ديمتري فولوشين اختبار قوته. وفقًا لتقارير الطقس ، كانت درجة الحرارة المتصورة أقل من 67. هذه درجة حرارة منخفضة للغاية وخطيرة جدًا للتشغيل.

لماذا فعل ذلك؟

كان السباق خيريًا وتم كجزء من مشروع غير مجمدة ... هدفها الرئيسي هو لفت الانتباه إلى مشكلة الشلل الدماغي (الشلل الدماغي) ومساعدة الطفلة إيفا بيسمينيوك البالغة من العمر 4 سنوات ، والتي تعاني من هذا المرض.

تخطط دائرة الثقافة في أويمياكون أولوس لتقديم اقتراح إلى وزارات العلاقات الخارجية وريادة الأعمال والرياضة من أجل تنظيم ماراثون خيري دولي في القطب البارد في عام 2020.

ماراثون في القطب البارد: قطع عداء مسافة 50 كم عند درجة حرارة -60 درجة

الصورة: Press.lv

كيف يكون هذا ممكنًا؟

يقول فولوشين نفسه إن هذا كان أصعب اختبار في مسيرته الرياضية. إنه مثل السير في الفضاء والصقيع الرهيب ونقص الهواء. لا توجد معدات يمكنها الحماية من مثل هذا الصقيع. آمل ألا أتجمد وجهي أثناء الجري. كان التنفس صعبًا للغاية - كان هناك القليل جدًا من الأكسجين في الهواء ، وكان القناع مسدودًا بالجليد. هذا هو المكان الذي أصبحت فيه تجربة الغوص الحر في حبس أنفاسي مفيدة.

ماراثون في القطب البارد: قطع عداء مسافة 50 كم عند درجة حرارة -60 درجة

الاختبار: أي منهم كان يدير ماراثونًا؟ تخمين من الصورة

دحض الصورة النمطية التي تقول إن الماراثون ينتصر فقط على المحترفين.

ماراثون في القطب البارد: قطع عداء مسافة 50 كم عند درجة حرارة -60 درجة

الاختبار: هل يمكنك التغلب على الماراثون؟

اختبر نفسك واكتشف ما إذا كنت مستعدًا لإتقان مسافة 42.2 كم.

على الرغم من كل الصعوبات ، تمكن الرياضي من تأسيس سجل. انتهى في ست ساعات. وهكذا ، سجل ديمتري رقمًا قياسيًا في درجات حرارة منخفضة للغاية.

قبل ذلك ، سجل عداء ماراثون رقمه القياسي من روسيا Ilya Pestere . ركض 38 كم في صقيع 52 درجة ، وقضى ثلاث ساعات و 53 دقيقة على مسافة. لكن شرطيًا من إيطاليا Paolo Venturini غزا العام الماضي 75 كيلومترًا في الصحراء الإيرانية ، حيث وصلت درجة الحرارة + 67.

ماراثون في القطب البارد: قطع عداء مسافة 50 كم عند درجة حرارة -60 درجة

تشغيل المفردات: مصطلح حقيقي أم كلمة مختلقة؟ حاول التخمين!

اختبار يخبرك بمدى براعتك في الجري.

ومع ذلك ، لا نوصي بتكرار فعل التطرف. حتى 15 درجة تحت الصفر ، يمكنك الركض بحرية في الشارع ، لكن لا ينصح بالدخول في درجات حرارة منخفضة - يمكنك تنفس الهواء البارد. في أفضل الأحوال ، لديك فقط التهاب في الحلق ، وفي أسوأ الأحوال - تصاب بالتهاب رئوي. لذلك ، ننصحك بنقل تمرينك إلى الساحة.

إذا قررت ممارسة الجري في الهواء البارد المنعش ، فلا تنس اختيار المعدات المناسبة.

ماراثون في القطب البارد: قطع عداء مسافة 50 كم عند درجة حرارة -60 درجة

ماذا نرتدي من أجل الجري في الطقس البارد؟

في الطقس البارد ، من المهم ارتداء طبقات من الملابس. ستحميك عدة طبقات رقيقة من مادة خاصة عالية التقنية أكثر من طبقة سميكة واحدة.

عند اختيار المعدات ، تذكر أنه بالإضافة إلى الحفاظ على الدفء ، يجب أن تتنفس الملابس ، أي إزالة الرطوبة دون إعاقة الحركة.

ماراثون في القطب البارد: قطع عداء مسافة 50 كم عند درجة حرارة -60 درجة

7 نصائح لمساعدتك في اختيار أحذية رياضية لفصل الشتاء

أفضل الموديلات والتقنيات الحصرية من العلامات التجارية الرياضية الرائدة. اختيار حذائك الشتوي الرياضي بحكمة.

ماراثون في القطب البارد: قطع عداء مسافة 50 كم عند درجة حرارة -60 درجة

أهم 5 معدات جري غير ناجحة

كيف لا تخطئ في ارتداء اللباس الداخلي والأحذية الرياضية وحمالات الصدر الرياضية ، حتى لا يكون الأمر مؤلمًا بشكل مؤلم لاحقًا.

لتشغيل التدريبات في أقل من 15 عامًا ، يجب أن ترتدي ملابسك ، مع التركيز على درجة حرارة أقل من 5 - وهذا لن يساعدك العزل.

لا تنس استبدال الجوارب القصيرة بجوارب طويلة ، حتى يظل كاحلك دافئًا وتجنب الإصابات غير المرغوب فيها.

حل كتاب العلوم للصف الرابع الفصل الدراسي الثاني 1437-1438

المنشور السابق تقويم السباق 2019: 13 يبدأ ، حيث تنتظر بالفعل
القادم بوست كل شيء في الأب. كيف يبدو أطفال نجوم الرياضة: ميسي ، مكجريجور ، رونالدو وغيرهم