مصطفى الأغا يحذر من الحسابات الوهمية لمسابقة الحلم

المسابقات الرئيسية في أغسطس. 9 فرص لاختبار نفسك

يجب أن تبدأ حياة جديدة يوم الاثنين بشكل صحيح. الرياضة والتغلب على نفسك والمواقع غير العادية هي ما تحتاجه. قمنا بتجميع مجموعة أخرى من المسابقات والفرص لتحدي نفسك. الآن يعود الأمر إليك.

X-Waters Kama 2019

الموعد : 3-4 أغسطس
المكان : نهر كاما ، بيرم
المسافات : 1.5 كم ، 3 كم ، سباق التتابع 1.5 + 1.5 كم

هذه هي السباحة الأولى على الطريق الأزرق لمنطقة كاما. يمكنك الاستمتاع بالمناظر الطبيعية الجميلة والمعالم السياحية. على سبيل المثال ، تعتبر ضفة نهر كاما أمام بيرم مثيرة جدًا للاهتمام. هنا ، على الضفة اليسرى توجد صخور من الجبس. تحت تأثير الماء ، تتشكل منحوتات جبسية طبيعية فريدة ، وتمتد جبال Lunezh بين Dobryanka و Polaznaya.

سجل

سانت بطرسبرغ نصف ماراثون العاصمة الشمالية

متى: 4 أغسطس
المكان: سانت بطرسبرغ
المسافات : 21.1 كم ، 10 كم

على الرغم من أن التسجيل تم إغلاق نصف الماراثون بالفعل ، وستظهر فرصة إضافية للوصول إليه في 2 و 3 أغسطس. لا تفوت فرصة الركض في أجمل الأماكن في العاصمة الشمالية.

اقرأ المزيد

ريد بُل ارقص بأسلوبك

الموعد : 10 أغسطس
المكان : VDNKh ، موسكو

ستستضيف روسيا النهائي الوطني لبطولة العالم لرقص الشوارع للمرة الأولى. هذه مسابقة فردية بدون قيود على الأنواع والجنس والعمر. وكل هذا مصحوبًا بضربات العالم الحارقة. من يحكم حلبة الرقص - سيقرر الجمهور ، وسيذهب الفائز لتمثيل روسيا في النهائي العالمي في باريس هذا الخريف.

المزيد

بطولة MTC للعبة الاسكواش الروسية المفتوحة 2019

الموعد: 6-11 أغسطس
المكان : المركز الوطني للاسكواش ، موسكو
المجموعات : PSA ، M1 ، M2 ، M3 ، المبتدئين ، W1، W2، W3

سينتهي التسجيل في أكبر بطولة للاسكواش هذا الصيف في 1 أغسطس. سارع بالتقديم وإظهار كل ما تستطيع. يتمتع كل من المحترفين والمبتدئين بفرصة للمشاركة.

تسجيل

المسابقات الرئيسية في أغسطس. 9 فرص لاختبار نفسك

الصورة: https: / /www.facebook.com/events/1313264958825659/

X-Waters Saint Petersburg 2019

الموعد : 10-11 أغسطس
المكان : سانت بطرسبرغ
المسافات : القلعة - 2300 مترًا ، القلعة المزدوجة - 4600 مترًا.

فرصة للسباحة في قلب مدينة بطرسبورغ و اعتبر أحد رموزها الرئيسية من جميع الجهات.
ستتم البداية والنهاية على شاطئ المدينة الرئيسي مع إطلالة بانورامية على Palace Embankment و Hermitage و Spit of Vasilievsky Island. ولكن الأهم من ذلك ، أن هناك تحدًا خطيرًا في انتظارك - محاربة المد في مضيق كرونفركسكي.

يبقى القرار قليلًا: خذ القلعة أو القلعة المزدوجة؟

التسجيل

السباق الأبطال

الموعد : 10-11 أغسطس

المكان : موسكو ، سانت بطرسبرغ

البطل الخارق كل شخص لديه القدرة علىم نحن واثقون بنسبة مائة بالمائة. الشيء الرئيسي هو العثور عليهم في الوقت المناسب. يوفر سباق الأبطال مثل هذه الفرصة ليس فقط لسكان العاصمتين ، ولكن أيضًا لأولئك الذين يرغبون من المنطقتين. ابحث عن مدينتك على موقع الويب.

المزيد

ماراثون أوروبا - آسيا

الموعد : 11 أغسطس
أين : يكاترينبرج
المسافات : 3 كم ، 10 كم ، 21 كم ، 42 كم

يمكنك الركض بين حدود جزئين من العالم: أوروبا وآسيا الأسبوع المقبل ... لا تنس شراء بعض الهدايا التذكارية لأحبائك.

التسجيل

Luzhniki Half Marathon

الموعد : 18 أغسطس
أين : ملعب لوجنيكي ، موسكو
المسافة: 21.1 كم

سباق آخر للأشجع. نحن لا نجادل في أنه من المهم جدًا أن تثبت لنفسك وللآخرين ما لا نهاية لإمكانياتك. لكن ، مع ذلك ، نطلب منك التفضل بحساب قوتك بشكل صحيح. سيفتح التسجيل الإضافي في 16-17 أغسطس.

اعرف المزيد

Ironstar Sprint Triathlon Kaliningrad 2019

الموعد: 16-18 أغسطس
المكان : كالينينجراد
المسافات : 0.75 كيلومتر سباحة ، 20 كيلومترًا بالدراجة ، 5 كيلومترات من الجري.

يفتح IRONSTAR نافذة على أوروبا و تجري عملية إطلاق بحري جديدة في الزاوية الشمالية. يقولون إن هذه المدينة ليست مثل بقية روسيا على الإطلاق ، مما يعني أنه لا يمكنك جلب الانطباعات فحسب ، بل أيضًا الصور غير العادية.

التسجيل

بداية تحدي التخسيس|لو نفسك تخلص من دهونك| العودة للرشاقة| التحدي الأول

المنشور السابق كما هو الحال دائما لتكون في حالة ممتازة. نصائح بسيطة من جمال جيزيل بوندشين
القادم بوست أغرب طقوس الرياضيين. زجاجات فنغ شوي والريحان في مشاجرات