4 أشياء تدل على وجود سحر فى بيتك وتسلط من الجن 👀 اذا رائيتها فاحذر !!!

لقد حدث السحر! ماذا يحدث للعمود الفقري إذا نمت على الأرض لمدة شهر

لقد عرفنا منذ الطفولة أن النوم في سرير طري لا يساهم في تحسين الوضع وصحة الظهر. ولكن ماذا سيحدث إذا تخليت عن السرير على هذا النحو ونمت على الأرضية العارية؟ هذا السؤال ، على وجه الخصوص ، طرحه المدون فلاديسلاف بيترينكو. قرر الرجل إجراء تجربة: 30 يومًا للنوم مباشرة على الأرضية الخشبية. النتيجة ، وفقًا لفلاد ، فاقت كل التوقعات.

ولكن هل يستحق اتباع مثال مدون مشهور بشكل أعمى؟

لقد حدث السحر! ماذا يحدث للعمود الفقري إذا نمت على الأرض لمدة شهر

ماذا يحدث للجسم إذا كنت تأكل الزبدة بانتظام

يعتبر هذا المنتج ضارًا بالشكل والقلب. ولكن هل هذا صحيح حقًا؟

الطريق إلى النجاح من خلال عمليات الضغط والسحب

أطلق فلاد قناته على YouTube في عام 2017 ، وكان أول مقطع فيديو رائعًا ناجح. شاهد أكثر من 7 ملايين شخص بالفعل مؤامرة كيفية القيام بـ 15،650 عملية دفع من الصفر في غضون 30 يومًا. اجتذب التحدي الثاني - 6500 عملية سحب في 30 يومًا - جمهورًا مثيرًا للإعجاب. ألقى الرجل نفسه بتحديات جديدة ، وشاهد ملايين المستخدمين باهتمام. بمرور الوقت ، كان لديه أيضًا قناة ثانية ، وبدأت موضوعات مقاطع الفيديو تتجاوز الرياضة والثقافة البدنية. لا يُظهر بيترينكو الآن معجزات التحمل فحسب ، بل يقدم أيضًا المشورة في مجال الأعمال والنمو الشخصي وعلم النفس والحياة الأسرية.

يستفيد الشاب من شعبيته من خلال سباقات الماراثون ، حيث يمكن للمشتركين العمل على أنفسهم و إتقان مهارات جديدة. على سبيل المثال ، اجلس على خيوط أو استرخِ على قناتك. تم تخصيص أحد سباقات الماراثون بترينكو للوضع الصحيح. من خلال الانغماس في الموضوع ، تعلم المدون أن جودة النوم لها تأثير كبير على صحة الظهر. ألهم هذا الاكتشاف فلاد لتجربة ممتعة: النوم على الأرض لمدة 30 يومًا.

لقد حدث السحر! ماذا يحدث للعمود الفقري إذا نمت على الأرض لمدة شهر

هل ستكون هناك نتيجة إذا مارست 200 تمرين ضغط كل يوم ؟ التحدي الصادق لعامل

أجرى الرياضي أنتون مارشوك تجربة على نفسه.

ماذا يحدث إذا كنت تنام على الأرض لمدة شهر؟

بدأ بيترينكو جرب أوضاع نوم مختلفة وقرر أن الخيار الأصعب يناسبه: النوم على الأرض. يقول فلاد إن الأرضية كلها هي سريري.

أثناء التحدي ، نام المدون على ملاءة رقيقة في وضع الاستلقاء. تحت الأغطية ، لكن بدون وسادة. في الليلة الأولى لم يستطع فلاد النوم لمدة ثلاث ساعات بسبب الانزعاج الذي استمر حتى اللحظة التي استرخى فيها جسده تمامًا. واستغرقت الليلة الثانية ساعة ونصف الساعة ، ونصف الساعة الثالثة. وفي نهاية التحدي عبر المدون بحماس عن مشاعره: لقد حدث السحر! يقول الرجل أنه بفضل النوم على الأرض ، تعلم إرخاء عضلاته في غضون دقائق. في رأيه ، المراتب الناعمة فقط تقليد الاسترخاء ، والجسم في حالة متوترة حتى أثناء النوم.

بعد 30 يومًا ، لاحظ بطل التجربة أنه أصبح الاستيقاظ أسهل. على الأرض ، على عكس السرير الناعم ، من غير المريح أن تتدحرج ، لذا بعد الاستيقاظ مباشرة ، ستشعر أنك نمت وأنك مستعد لبدء اليوم. لكن فلاد يسمي النتيجة الرئيسية للتحدي الغياب التام لألم الظهر. بالإضافة إلى ذلك ، يعتقد بيترينكو أن النوم على سطح صلب يسهل عليه الحفاظ على ظهره مستقيماً أثناء النهار.

استمر فلاد في النوم على الأرض حتى بعد نشر الفيديو ، وعاد إلى الفراش بعد أربعة أشهر فقط. ثم من أجل تجربة جديدة. استغرق المدون ثلاث ليالٍ حتى يعتاد على الأحاسيس المنسية ، وبعد بضعة أيام بدأ ينام على الأرض مرة أخرى.

ماذا يقول الأطباء عن النوم على الأرض؟

بالحديث عن تجربتهم ، لم يدع المدون ليتبع مثاله بشكل أعمى ، لكنه اقترح التجريب. أعجب مشتركو فلاد بفكرة النوم على سطح صلب ، ويقوم العديد من مؤلفي القنوات الآخرين بالترويج لهذه الممارسة. ومع ذلك ، لن يستفيد الجميع من التخلي عن سريرهم المعتاد. النوم على الأرض ، بكل مميزاته ، مفرط للغاية ، وبالتالي يتطلب استشارة طبية مسبقة.

هل النوم على الأرض ضار أو مفيد؟ ليس لدى العلوم الطبية الحديثة إجابة محددة على هذا السؤال. يساعد النوم على سطح صلب إلى حد ما على تقويم العمود الفقري وتطبيع الدورة الدموية وإزالة المشابك ، ولكن في نفس الوقت تختفي المنحنيات الطبيعية للعمود الفقري.

في بعض الحالات ، قد يوصي الأطباء بالنوم على سطح صلب (على مرتبة رقيقة أو بطانية ، ولكن هذا كل شيء - ليس على الأرض المكشوفة) ، أو على العكس من ذلك ، قم بحظر مثل هذا الخيار بشكل قاطع. لكن في الوضع الطبيعي ، ينصح معظم الخبراء بإيجاد توازن. لا ينبغي أن يكون السرير طريًا جدًا أو صلبًا جدًا ، ومن الأفضل وضع وسادة صغيرة أو بكرة تحت رأسك. في أغلب الأحيان ، يوصي الأطباء باختيار مراتب لتقويم العظام للحصول على نوم مريح وعالي الجودة ، مما يساعد على منع الاضطرابات في العمود الفقري.

هل يستحق الأمر التكرار لمدون متعدد الأوجه؟ بالطبع ، من المثير للاهتمام دائمًا معرفة ما يمكن أن تؤدي إليه التغييرات التي تبدو بسيطة في طريقة الحياة المعتادة. لقد تبين أن قصة فلاد بيترينكو عن تجربته الخاصة كانت بالفعل ملهمة ومحفزة.

ولكن قبل اتباع مثاله ، اسأل نفسك: هل أنت مستعد لتوكيل صحتك إلى مدون يناقش بشكل مقنع كيفية النوم بشكل صحيح ، وكيفية إغواء فتاة وكيف تجني الكثير من المال بسرعة بدون مهارات خاصة.

شاهد أين يسكن الجن بالجسد وهل تشتكيً من الم في هذا المواضع

المنشور السابق تجربة محفوفة بالمخاطر. ماذا يحدث للجسم إذا لم تشرب الماء لمدة ثلاثة أيام
القادم بوست كيف الاستيقاظ المبكر يؤثر على أجسامنا؟ رأي العلماء