مساج التصريف اللمفاوي: أقل من 5 سم عند الخصر لمدة جلستين. انه حقيقي؟

يعد تدليك التصريف اللمفاوي أحد أكثر الإجراءات التجميلية شيوعًا. ينشط الدورة الدموية ، ويعزز الدورة الليمفاوية ، ويحسن التمثيل الغذائي ، ويحرق الدهون. كل هذا لا يساعد على إنقاص الوزن فحسب ، بل له تأثير جيد على الجسم بشكل عام.

الجهاز اللمفاوي مسؤول عن القضاء على المواد الضارة التي تتشكل في عملية حياة الإنسان. يؤدي تدهور عملها إلى حقيقة أن الفضلات تتراكم ، وبالتالي يحدث تسمم في الجسم. تدليك التصريف اللمفاوي ضروري لتحفيز نشاط الجهاز اللمفاوي.

مساج التصريف اللمفاوي: أقل من 5 سم عند الخصر لمدة جلستين. انه حقيقي؟

الصورة: istockphoto.com

ما هي؟

تدليك التصريف اللمفاوي هو عملية غير مؤلمة نسبيًا تتضمن التمسيد والضغط. جميع التلاعبات حساسة ومموجة ، ويتم إجراؤها ببطء وبلطف شديد. تزداد شدة التأثير بحلول منتصف الجلسة. يحدث تنشيط اللمف الراكد فقط بالتلاعب الصحيح. متوسط ​​سعر هذا الإجراء في موسكو هو 2-5 آلاف روبل لكل جلسة.

من يحتاج إليها ولماذا؟

يتم إجراء تدليك التصريف اللمفاوي بالمؤشرات التالية:

  • السيلوليت ،
  • ندوب ما بعد الجراحة
  • علامات التمدد
  • الميل إلى زيادة الوزن ،
  • الوذمة الداخلية ، والتي تظهر بسبب شيخوخة الجسم ،
  • دوالي الأوردة
  • تشكيل الجسم
  • السمنة ،
  • السيلوليت ،
  • أمراض التمثيل الغذائي.

وأفضل جزء هو أن هذا الإجراء به حد أدنى من موانع الاستعمال. غالبًا ما يتم تضمين التدليك في العلاج العام ؛ يمكن القيام به بغض النظر عن الجنس والعمر. لكن التشاور مع أخصائي لن يكون ضروريًا. نتيجة لهذا الإجراء ، يتم تحقيق تأثير تجميلي واضح: التخلص من الوذمة والتجاعيد ، وتقليل الوزن ، ويلاحظ انخفاض واضح في مظهر السيلوليت.

مساج التصريف اللمفاوي: أقل من 5 سم عند الخصر لمدة جلستين. انه حقيقي؟

الصورة: istockphoto.com

في التقنية اليدوية ، هناك ثلاث طرق لتدليك التصريف اللمفاوي.

  1. التصريف اللمفاوي السطحي. ينشط الشعيرات الدموية الموجودة في الجلد والمسؤولة عن تدفق السوائل وتراكمها. أثناء الجلسة ، يقوم الأخصائي بحركات دائرية مع ضغط لطيف على الأنسجة. نتيجة لهذا التأثير ، يتحرك الليمفاوي بشكل أسرع ، ويخفف من تشنج الأوعية.
  2. التصريف اللمفاوي العميق. ينشط الأوعية اللمفاوية وطبقات العضلات العميقة. تتضمن هذه التقنية التأثير الشديد ليدي المدلك على جسمك. ينشط تدفق الدم ويزيد من قوة العضلات ويوسع الأوعية الدموية. تستخدم هذه التقنية لتدليك البطن والفخذين والأرداف.
  3. تصريف نقطي لمفاوي. يشير إلى التأثير مباشرة على العقد الليمفاوية.

تتطلب تقنية الأجهزة استخدام معدات خاصة. الأنواع الأكثر شيوعًا هي التدليك بالفراغ ، التيارات الدقيقة ، إلخ.essotherapy.

مساج التصريف اللمفاوي: أقل من 5 سم عند الخصر لمدة جلستين. انه حقيقي؟

الصورة: istockphoto.com

نقاط مهمة يجب معرفتها من قبل هل تذهب إلى جلسة تدليك؟

قبل كل جلسة ، من المهم تنظيف البشرة - لذلك عليك الذهاب إلى الحمام. أثناء التدليك ، يتم استخدام وسائل مساعدة مختلفة - زيوت أو كريمات ، لذلك يجدر استخدام مقشر. سيؤدي ذلك إلى تطهير الجلد بشكل أفضل والسماح لمنتجات التدليك باختراق البشرة بشكل أفضل ، أي زيادة تأثير التعرض. أثناء جلسة التدليك من الضروري الإقلاع عن العادات السيئة - الكحول والتدخين.

بعد التدليك ، يجب عدم الأكل أو الشرب لمدة ساعتين على الأقل. في اليوم التالي بعد الجلسة ، من المهم مراقبة نظام الشرب - 2 لتر من الماء النظيف. يُنصح باستخدامه قبل المساء ، ثم يقتصر على السائل. من الفعّال عمل لفات الجسم بعد التدليك. يسمح لك هذا الإجراء بإطالة تدفق الليمفاوية.

مساج التصريف اللمفاوي: أقل من 5 سم عند الخصر لمدة جلستين. انه حقيقي؟

الصورة: istockphoto.com

تدليك التصريف اللمفاوي - إجراء تجميلي فعال. إذا تم القيام به بشكل صحيح ، فسوف يقلل بشكل ملحوظ من الدهون في الجسم ، وتصحيح الشكل الخاص بك وتحسين الحالة العامة للجسم لكي تكون فعالة ، من المهم اتباع إرشادات معينة والاتصال بالمتخصصين ذوي المؤهلات والخبرة المناسبة.

المنشور السابق شخصية الأكروبات. أفضل طيار في القرن سفيتلانا كابانينا
القادم بوست رياضي سباقات المضمار والميدان السويدي أرماند دوبلانتيس: يُدعى صاحب الرقم القياسي