أحسن و أبلغ عبارات الشكر

ارشادات للوالدين: نرسل الطفل الى قسم الجمباز الايقاعي

عندما يواجه الآباء سؤالاً حول أي قسم يرسلون ابنتهم إليه ، فإن إحدى أكثر الإجابات شيوعًا هي الجمباز الإيقاعي. على الرغم من أن هذه الرياضة لم تعد تقتصر على الإناث منذ نهاية القرن العشرين ، إلا أنها لا تزال تقليديًا أكثر شيوعًا بين الفتيات.

تحدثنا مع لاعبة الجمباز Yana Kudryavtseva واكتشفنا ما يجب أن نكون مستعدين له الآباء الذين يرغبون في رؤية أطفالهم في الجمباز الإيقاعي. نحدد المهارات التي تطورها الجمباز ، وفي أي سن يمكنك البدء في ممارسة الرياضة ، والتكاليف التي تحتاجها لتكون مستعدًا ، وكيفية اختيار رياضة لطفلك بشكل عام.

الجمباز الإيقاعي: ما هو الجوهر وما هي المهارات التي تطورها؟

الجمباز الإيقاعي هو الجمال ، وبالكاد يمكن لأي شخص أن يجادل في ذلك. خلاصة القول بسيطة: يقوم الرياضي بتمارين الجمباز بأشياء مختلفة - طوق ، وشريط ، ونوادي ، وكرة ، وحبل قفز - إلى الموسيقى. كقاعدة عامة ، يجب ألا يستمر التمرين التنافسي أكثر من دقيقة ونصف. يمكنك التحدث بشكل فردي وفي فريق.

مثير للاهتمام: الجمباز الإيقاعي هي الرياضة الأولمبية الوحيدة التي نشأت في روسيا.

فلننتقل الآن إلى المهارات التي تطورها الجمباز الإيقاعي. أول ما يتبادر إلى الذهن هو المرونة. إن التمدد الممتاز ومرونة الأربطة وحركة المفاصل والوضعية الجيدة والتنسيق ودقة الحركات هي الأشياء الرئيسية التي توفرها الجمباز في المستوى البدني. الأجزاء المتكاملة من الجمباز هي أيضًا تطوير الفن ، والشعور بالإيقاع ، والتحكم في النفس ، والانضباط ، وقوة الإرادة ، والقدرة على إجراء حسابات فورية في الرأس: على سبيل المثال ، بأي قوة وبأي زاوية يلزم رمي الشيء من أجل الإمساك به بعد وقت معين.

بالأرقام: كم عمر البدء ومدى شهرة الجمباز

عادة ما يتم تجنيد الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5-6 سنوات للجمباز الإيقاعي. في كثير من الأحيان ، يبدأ الأطفال في التدرب مبكرًا: في عمر 3-4 سنوات. ربما يكون العمر الأمثل هو 4-5 سنوات.

من المهم أن تعرف: لا يتم قبول جميع الأطفال في قسم الجمباز. يلعب اللياقة البدنية دورًا مهمًا: ينظر المدربون إلى الشكل ومرونة الأربطة والقدرة على التمدد. غالبًا ما ينتبهون إلى إضافة الوالدين من أجل فهم ما سيكون عليه الطفل تقريبًا في غضون بضع سنوات.

تحظى الجمباز الإيقاعي بشعبية كبيرة في روسيا. عليهيفسر من خلال حقيقة أن هذه الرياضة ظهرت في بلدنا ، وحقيقة أن الجمباز هو علم الجمال والقوة. في تقييم شعبية الجمباز ، سنقيم 8 من 10.

نظام المنافسة والتطوير

يعمل النظام الأولمبي في الجمباز الإيقاعي. بشكل عام ، تعتبر الجمباز رياضة يوجد فيها العديد من المسابقات على مختلف المستويات. هناك العديد من المسابقات الدولية ، بما في ذلك البطولات الأوروبية والعالمية ، والمسابقات الروسية والإقليمية.

إذا تحدثنا عن الفئات ، فيمكن اعتبار الطفل من سن 6 سنوات فئة رياضات الشباب الثالثة ، ومن 7 و 8 سنوات - II و I ، على التوالي. من سن 9 و 10 و 11 عامًا ، يمكنك الحصول على الفئات الرياضية III و II و I (لم يعد الشباب) ، على التوالي. يمكنك أن تصبح مرشحًا لدرجة الماجستير في الرياضة في سن 13 عامًا ، وماجستير في الرياضة وماجستيرًا دوليًا في الرياضة - من سن 16 عامًا

تكلفة المشكلة: ما التكاليف التي تحتاجها للاستعداد لها

تكلفة الدروس نفسها تختلف. هناك العديد من أقسام الجمباز الإيقاعي المجانية في روسيا ، بما في ذلك تلك الموجودة في المدارس الاحتياطية الأولمبية. إذا أخذنا دروسًا مدفوعة الأجر ، فسيكون متوسط ​​السعر 3-5 آلاف روبل شهريًا. يمكن العثور على قائمة بالمدارس الرياضية ، على سبيل المثال ، هنا.

لنتحدث الآن عن المعدات. ما سيحتاجه طفلك في الفصول الدراسية:

  • طماق ، تيشيرت ، جوارب 1500-2000 روبل. في المرحلة الأولية ، يمكنك الحصول على مثل هذه المجموعة من الملابس ؛
  • نصف حذاء ~ 500 روبل ؛
  • يوتار الجمباز ~ 1000 روبل ؛
  • كرة الجمباز من 500 روبل ؛
  • نوادي الجمباز من 500 روبل ؛
ستكون التكلفة أعلى (3000 روبل تقريبًا) عندما يكبر الطفل ويحتاج إلى أندية أكثر ملاءمة. وتختلف الصولجان في المواد ، وهو ما ينعكس أيضًا في تغيرات الأسعار.
  • شريط الجمباز بعصا من 500 روبل ؛
  • طوق الجمباز ~ 1000 روبل ؛
  • حبل قفز الجمباز ~ 1000 روبل
  • ضمادات الركبة ~ 500 روبل.

قد لا يحتاج طفلك إلى هذه القائمة بأكملها في البداية. قبل شراء المعدات ، تحتاج إلى استشارة مدرب. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أيضًا أنه مع تقدم العمر ، من المحتمل أن يحتاج الطفل إلى معدات ومخزون أكثر تكلفة.

5 نصائح للآباء الذين يرغبون في إرسال أطفالهم إلى الجمباز الإيقاعي

  • الرجاء التحلي بالصبر. يحتاج طفلك إلى الدعم والاهتمام. كن مستعدًا للتمرين بسيستمر في المنزل.
  • تحدث مع طفلك عما تتوقعه من الرياضة. إذا كانت لديك نوايا جادة حقًا ووضعت هدفًا ، على سبيل المثال ، للتنافس في الألعاب الأولمبية ، فعليك أن تكون مستعدًا لحقيقة أن الدراسات ستتلاشى في الخلفية.
  • كن مستعدًا لحقيقة أنه بعد التدريبات الأولى ، سيعاني طفلك من آلام عضلية شديدة بسبب التمدد الشديد. يجب أن تدوم هذه الفترة.
  • سيضطر طفلك على الأرجح إلى أداء الكثير ، لذا يجب أن تشرح للبطل الشاب أنه يمكننا جميعًا ارتكاب الأخطاء ويجب ألا ينزعج كثيرًا ويستسلم إذا فشلنا.
  • إذا لم يكن الطفل شقيًا في بعض الأحيان فقط ، ولكن لفترة طويلة من الوقت لا يتلقى سوى الاستياء من التدريب ، فيجب أن تفكر مليًا فيما إذا كنت ستضغط عليه.

نصيحة للآباء الذين يفكرون في الرياضة التي يرسلون أطفالهم إليها:

توجد مراكز اختبار خاصة حيث سيخضع طفلك لأبحاث نفسية وفسيولوجية ، وبعد ذلك سيتم إبداء الرأي. سيشير إلى الرياضة الأكثر ميلًا لطفلك ، والخيارات الأفضل لرفضها.

كيف تجعل الفتاة تحبك : 5 خطوات يوصي بها علماء النفس

المنشور السابق إرشادات للآباء: الشباك منذ الطفولة
القادم بوست قوس قزح: في بداية السباق الملون