شاهد: كرة القدم تتسبب في مقتل اللاعب الكرواتي برونو بوبان

إذا كان هناك كسر ، فهذا يعني أن شيئًا ما ضد كرة القدم حدث في الملعب

كرة القدم رياضة مؤلمة للغاية. في بعض الحالات ، يكون اللاعبون الهواة أكثر عرضة للإصابة من المحترفين. قمنا بتجميع قائمة بالإصابات الأكثر شيوعًا التي يتعرض لها لاعبي كرة القدم ، وسألنا أيضًا الطبيب السابق لموسكو لوكوموتيف وسبارتاك ودينامو والمنتخب الروسي يوري فاسيلكوف عن كيفية تجنب هذه الإصابات وماذا تفعل إذا ، بعد كل شيء كان مصابًا.

يوري فاسيلكوف: الصدمة هي جزء من كرة القدم ، ولا مفر منها. يقال إن هناك 70 إصابة في لعبة الهوكي مقابل كل 100 إصابة في كرة القدم. يتمتع لاعبي الهوكي بحماية أفضل ، وحلبة الهوكي أصغر بعدة مرات من ملعب كرة القدم ، ومن المهم أيضًا تثبيت الساق في الزلاجة ، وهذا يقلل أيضًا من احتمالية الإصابة.

إصابة عضلات الفخذ المقربة

يمثل تمزق ، وفي أسوأ الحالات ، تمزق إحدى العضلات المقربة. هذه العضلات هي المسؤولة عن الجمع بين الساقين. بدرجة خفيفة ، قد لا تظهر الإصابة أثناء المشي ، مصحوبة بعدم الراحة في الفخذ الداخلي. مع الإصابات الأكثر خطورة ، يتجلى ذلك في الألم الحاد ، ويستمر الشعور بعدم الراحة حتى عند المشي ، وقد تظهر كدمات وتورم.

Y.V.: هذه بالفعل إصابة شائعة جدًا. تتطور كرة القدم ، وتتزايد الطلبات على اللاعبين ، وأصبحت اللعبة أكثر ديناميكية. يستجيب الجسم لمثل هذه الأحمال ، لذلك تحدث تمزقات ألياف العضلات. من النادر حدوث مثل هذا الضرر بين الهواة ، لأن حمولتهم أقل. إذا تعرضت لمثل هذه الإصابة ، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب ليصف لك العلاج ، وفي بعض الحالات قد تحتاج إلى جراحة.

من؟ في يناير من هذا العام ، واجه لاعبان من ريال مدريد هذه المشكلة - توني كروس وكيلور نافاس. من بين لاعبي RPL مدافع Lokomotiv Maciej Rybus في بداية سبتمبر.

إصابة في عضلات سطح الفخذ

إصابة متكررة أخرى لا يواجهها لاعبو كرة القدم فقط. هذه العضلات مسؤولة عن ثني الركبة وتمديد مفصل الورك. يترافق الضرر مع ألم حاد ، وقد يظهر احمرار في بعض الأحيان. مع وجود إصابة طفيفة ، يمكن التئام هذه الإصابة دون الذهاب إلى الطبيب ؛ يتطلب الشكل الحاد علاجًا دوائيًا إلزاميًا. يواجه غير المحترفين أحيانًا مثل هذه الإصابات ، بسبب الإحماء غير الكافي قبل الزيادة الحادة في العبء.

من؟ مؤخرًا في إحدى مباريات دوري أبطال أوروبا ، أصيب الجزء الخلفي من الفخذ على يد لاعب وسط برشلونة عثمان ديمبيلي. وحدثت قصة مماثلة للاعب خط وسط ريال مدريد مارك أسينسيو في نهاية ديسمبر الماضي ، حيث أصيب في مقدمة الفخذ. من المحتمل أن يتذكر جميع مشجعي كرة القدم الروسية كيف غادر آلان دزاغويف الملعب في المباراة الافتتاحية لكأس العالم 2018 بسبب إصابة في مؤخرة الفخذ.

Y.V.: ربما تكون هذه هي الإصابات الأكثر شيوعًا بين لاعبي كرة القدم ، وهذه الإصابات تكون مصحوبة بانقباضات عضلية. يمكن أن تحدث ، على سبيل المثال ، بسبب حقيقة أن ساق لاعب كرة القدم ليست عالية الجودة. في المتوسط ​​، يتم علاج هذه الإصابات لمدة 3-4 أسابيع.

إصابات الركبة

إصابات الركبة يمكن أن تنشأ بشكل مفاجئ ، أي بعد السقوط أو الاصطدام ، وتتطور تدريجياً بسبب الأحمال الزائدة ، الصدمات الدقيقة المتراكمة. أحد أكثرها شيوعاً هو تمزق الغضروف المفصلي. الغضروف المفصلي هو غضروف نصف دائري في مفصل الركبة ، يخفف حركته ويحميه من التآكل. يحدث التمزق عادةً عند انعطاف الركبة المثنية.

من؟ واجه لاعب وسط سبارتاك موسكو رومان زوبنين بالفعل تمزقًا في الغضروف المفصلي مرتين. المرة الأولى لم يكن هناك تدخل من الجراح ، ولكن وكاد اللاعب أن يغيب عن بطولة العالم على أرضه بسبب الإصابات واضطر للخضوع لعملية جراحية في الثانية. حدث الانتكاس في خريف العام الماضي خلال مباراة ضد أجنحة السوفييت. أيضًا ، واجه كونستانتين كوشايف ودالر كوزيايف مؤخرًا تمزقًا في الغضروف المفصلي ، وكلاهما يتطلب جراحة ، وكلاهما يستمر في التعافي.

يحدث في لاعبي كرة القدم والتواء في أوتار الركبة هذه إصابة في مجموعة العضلات في مؤخرة الفخذ المسؤولة عن ثني الركبة. أخطر إصابة هي إصابة الأربطة الصليبية التي تدعم قصبة الساق. غالبًا ما يعاني لاعبو كرة القدم من تمزق في الرباط الصليبي الأمامي. يمكن سماع نقرة أثناء الإصابة ، وتكون الإصابة مصحوبة بألم وتورم وهزات في الركبة. غالبًا ما يحدث عندما يكون هناك تغيير حاد في اتجاه الحركة.

Y.V.: تعتبر الركبة أقوى مفصل بشري ، لكنها في نفس الوقت ضعيفة للغاية. الأربطة الجانبية ، الأربطة الصليبية ، الغضروف المفصلي هي إصابات خطيرة للغاية. بعد تمزق الرباط الصليبي ، يتعافى لاعب كرة القدم لمدة ستة أشهر على الأقل ، وهذه الإصابات ضرورية لإجراء عملية جراحية. يمكن التئام الأربطة الهلالية والجانبية في بعض الحالات بدون جراحة.

من؟ تعرض كل من رومان زوبنين المذكورين أعلاه وكونستانتين كوتشايف لتمزق في الرباط الصليبي. الأول ، بسبب الإصابة ، غاب عن كأس القارات. في ديسمبر من العام الماضي أيضًا ، في مباراة الكأس ضد روبن ، أصيب في الرباط الصليبي مدافع لوكوموتيف بوريس روتنبرغ. خلال العطلة الشتوية ، تعرض آلان دزاغوييف لنفس الضرر في مباراة ودية ضد كارتاخينا.

خطير على الهواة: احتمال حدوث ضرر بسبب التأثيرات الخارجية. لذلك ، حتى اللعب في الفناء الخاص بك ، يجب ألا تنسى توخي الحذر مع نفسك وخصمك.

إصابة الكاحل

مفصل الكاحل ضعيف للغاية ، يمكنك ببساطة التعثر والإصابة. ويرافق هذا الضررأنا أتألم ، قد تظهر الوذمة. كقاعدة عامة ، التواء أو تمزق الأربطة.

من؟ الصيف الماضي ، بعد أيام قليلة من انتقاله إلى موناكو ، أصيب ألكسندر جولوفين في أربطة الكاحل خلال إحدى التدريبات الأولى في النادي الجديد. بعد شهر ، تعرض كريستيان بيستروفيتش لاعب وسط سسكا لإصابة مماثلة في الدقائق الأخيرة من مباراة الجولة السادسة من البطولة الروسية ضد الأورال.

Y.V.: هذه إصابة شائعة جدًا ، ولكن كل شخص يعاني منها بشكل فردي ، ويمكن لمفصل شخص ما أن يتعافى في غضون أسبوع ، ولكن لا تزال هذه هي المرة الأولى التي يلعب فيها المحترفون في دعامة واقية ... إذا تم الحفاظ على السلامة التشريحية للأربطة ، فلن يكون التدخل الجراحي ضروريًا.

تلف وتر العرقوب

يعد وتر العرقوب أو الكعب هو الأكبر في جسم الإنسان ، ولكن تمزق هذا الوتر يعد إصابة شائعة في كرة القدم المحترفة. يمكن أن يحدث هذا بسبب محاولة القفز الفاشلة أو الهبوط المتهور على إصبع القدم أو الإصابة المباشرة. يتعرض الهواة لخطر الإصابة إذا بالغوا في تقدير قدراتهم وعرّضوا الجسم لضغط مفرط. عندما يتمزق الوتر ، يشعر بألم حاد ، وتتضخم الساق ، ومن المستحيل ثني القدم أو الوقوف على أصابع القدم. مع التمزق الجزئي ، تحتفظ الضحية بالقدرة على المشي ، ولكن في نفس الوقت تبدأ في التعثر ، إذا حدث تمزق كامل ، فإن الألم الحاد يعيق المشي.

Y.V.: وتر العرقوب ضعيف للغاية ومتقلب جزء من الجسم ، مثل هذه الإصابات يصعب علاجها. ولكن مع ذلك ، ليست التمزقات أكثر شيوعًا ، ولكن التهاب كيسي أخيل والتهاب نظير. حقيقة أنه تم تشخيص إصابة لاعبين في روسيا بفجوة في وقت واحد في الربيع الماضي هي استثناء إلى حد ما ، مثل هذه الإصابات ليست شائعة في كرة القدم.

من؟ حرفيا قبل ساعة من الموعد المحدد لهما. للإعلان عن تشكيل المنتخب الروسي لبطولة العالم على أرضه ، مزق ألكسندر سيليخوف وتر العرقوب أثناء التدريب. لم يتمكن حارس المرمى من العودة إلى مجموعة سبارتاك العامة إلا في نهاية نوفمبر من العام الماضي ، بطبيعة الحال ، كانت مشاركته في بطولة العالم على أرضه غير واردة.

قبل شهر ، في مباراة نصف نهائي كأس روسيا بين سبارتاك وتوسنو ، تعرض بافيل بوجريبنياك للإصابة نفسها. كان المهاجم يخضع بالفعل للعلاج في جبال الأورال ، وتمكن من العودة إلى الملعب فقط في مارس ، واستغرق الأمر ما يقرب من عام للتعافي.

كسور

بالإضافة إلى الالتواءات والكدمات والتمزقات ، يعاني لاعبو كرة القدم من كسور. غالبًا ما تتأثر عظام أسفل الساق - الشظية والظنبوب ، وكذلك عظام مشط القدم أو عظام مشط القدم (المجاورة لكتائب أصابع القدم). الكسور متفاوتة الخطورة ، ويمكن أن تؤدي الإصابات الخطيرة بشكل خاص إلى إنهاء مسيرة لاعب كرة القدم. في الوقت نفسه ، يلاحظ الجميع أنه من المستحيل ببساطة أن تتعرض لمثل هذه الإصابة في ملعب كرة القدم بمفردك. يخضع هذا الضرر لكل من الهواة والمحترفين ، لذلك عند لعب كرة القدم على أي مستوى ، من المهم أن تتذكر دائمًا توخي الحذر.

Y.V.: كرة القدم هي رياضة تلامس ، لكن الكسور ليست شائعة ... الكسر ، كقاعدة عامة ، هو تأثير ميكانيكي تقريبي للخصم. إذا كان هناك كسر ، فقد حدث شيء معاد لكرة القدم على أرض الملعب.

من؟ واحدة من أكثر الإصابات التي لا تنسى المرتبطة بكسر في الساق تعرض لها مدافع مانشستر يونايتد لوك شو في عام 2015. في نهاية شهر يناير ، تعرض نيمار مهاجم باريس سان جيرمان لكسر في مشط القدم في مباراة ضد ستراسبورغ.

خلال هذه اللقطة أثبت محمد صلاح أنه يستحق أن يكون في ريال مدريد !!

المنشور السابق الرياضات الاحترافية خطيرة. ما العواقب التي تحتاج إلى الاستعداد لها؟
القادم بوست Ice Cross Downhill Universe: أعنف الرياضات على الجليد