كيف تبدو شابة وجديدة في سن 42؟ أسرار جمال الملاك البري نجمة ناتاليا أوريرو

لم تتغير Natalia Oreiro كثيرًا منذ إصدار Wild Angel على الشاشات ، وكان هذا منذ أكثر من 20 عامًا. الآن نجمة الأوروغواي لديها عدد قليل من التجاعيد على وجهها ، والعديد من الفتيات ستحسد جسدها.

كيف تبدو شابة وجديدة في سن 42؟ أسرار جمال الملاك البري نجمة ناتاليا أوريرو

ملكة التمرين. سيحسد العديد من الشباب على شدة انحدار المرأة الروسية البالغة من العمر 40 عامًا

لم تكن يانا لوجفينا خائفة من أن تصبح نينجا روسي ، وهي الآن تلهم 500 ألف مشترك للذهاب لممارسة الرياضة.

الجلد مؤشر للصحة

يعتقد Oreiro أن السر الرئيسي للبشرة الجميلة هو الانتظام. يتم تحقيق بشرة صحية ، وعدم وجود التجاعيد وحب الشباب من خلال العناية الدقيقة ، ومن بينها العنصر الإلزامي هو إزالة المكياج قبل الذهاب إلى الفراش.

- يجب أن يستريح الجلد! تقول في مقابلة مع Peopletalk. لذلك تقوم الممثلة بشطف الماسكارا أولاً (باستخدام زيت احترافي لإزالة المكياج أو زيت طبيعي مثل جوز الهند أو اللوز). ثم ينظف البشرة بالجيل (لإزالة الزيوت الزائدة من الوجه). ثم تقوم بوضع منشط لشد المسام وكريم ليلي وكريم للبشرة حول العينين والشفاه.

كيف تبدو شابة وجديدة في سن 42؟ أسرار جمال الملاك البري نجمة ناتاليا أوريرو

بشرة مثالية. كيف تخلصت عارضة أزياء أسترالية من حب الشباب باستخدام PPs

اضطرت جورجيا جيبس ​​إلى تغيير نظامها الغذائي وتصبح عميلة منتظمة لخبيرة التجميل للعودة إلى المنصة.

تزور ناتاليا خبيرة التجميل كل شهر. الذي كان يمشي منذ أيام كنت مراهقة. ثم ساعدتها روزي فلوم في التعامل مع حب الشباب ، ومنذ ذلك الحين كان أوريرو يزورها باستمرار. تكلف زيارة خبير التجميل إجراءين بسيطين - إما التنظيف أو الليزر. بالإضافة إلى ذلك ، تختار Flom مستحضرات التجميل الضرورية للنجمة.

المنتج الرئيسي في حقيبة مستحضرات التجميل من Oreiro - كريم واقي من الشمس. كما تعترف المغنية ، لا يمكنها الاستغناء عنها: كريم مع SPF 50 (وإذا كان مشمسًا جدًا ، فعندئذٍ مع SPF 100) دائمًا معي ، في أي وقت من السنة ، في أي بلد - لقد شاركت. - حتى أنني أحاول اختيار المرطبات التي تحتوي على فلاتر للأشعة فوق البنفسجية.

شعر جميل

في السابق ، غالبًا ما جربت ناتاليا تسريحات الشعر: كانت شقراء ، وأحمر ناري ، وحتى أنها اختارت اللون الأزرق ... كما تقول ، كان لديها شعر جيد منذ الطفولة ، ولكن بعد العديد من الألوان وتسريحات الشعر المستمرة على المجموعة ، ما زالوا بحاجة إلى عناية دقيقة. لا يوجد سر خاص هنا - تقوم ناتاليا بانتظام بصنع أقنعة مغذية ، وفي أيام الإجازة من العمل ، تحاول الاستغناء عن التصميم.

طعام صحي وشوكولاتة في اليوم

بعد ولادة ابنها ، اكتسبت Oreiro 30 كجم ، لكنها في غضون عامين ونصف تمكنت من استعادة قوامها دون اتباع نظام غذائي صارم - فهي لا تحبهم. عندما تجلس عليهم، هناك دائمًا خطر السقوط ، كما تقول.

جمعت ناتاليا نفسها معًا و التخلص من كل الدقيق الدهني والحلو ، وبدأ شرب المزيد من الماء وتناول نظام غذائي متوازن. عندما تم تحقيق الهدف ، بدأت تسمح لنفسها بتناول الشوكولاتة ، لأنه ، كما تعترف النجمة ، هذا هو أكبر نقاط ضعفها - فهي تأكل البلاط يوميًا.

>

كيف تأكل كمية أقل من السكر وكيف تستبدل الحلويات؟

هذا هو سبب رغبتك في تناول الحلويات وماذا تأكل لمقاومة الإغراءات.

يعتمد نظام Oreiro الغذائي بشكل أساسي على الخضار. كما تقول ، إذا نظرت إلى ثلاجتها ، فستجد دائمًا جبن التوفو والطماطم واليقطين. لكن لا يمكنك العثور على اللحوم هناك - لم تأكله ناتاليا منذ ما يقرب من 20 عامًا. يبدو أن البرش في هذا الفيديو كان خفيفًا.

النشاط اليومي

غالبًا ما تكون الشخصية الجميلة بدون رياضة شيئًا من عالم الخيال. تتدرب أوريرو بانتظام ، وإذا لم يكن لديها وقت لممارسة نشاط كامل ، فإنها تفضل اليوغا أو الرقص أو ركوب الدراجات.

كيف تبدو شابة وجديدة في سن 42؟ أسرار جمال الملاك البري نجمة ناتاليا أوريرو

كيف تتمرن بشريط لياقة بدنية مرن؟ أهم 5 تمارين فعالة للأرجل والأرداف

مجموعة فعالة مع الموسع ستجعل عضلاتك تعمل حتى في المنزل.

كيف تبدو شابة وجديدة في سن 42؟ أسرار جمال الملاك البري نجمة ناتاليا أوريرو

كيفية خسارة البطن وتقوية العضلات في 4 دقائق

تمرين سريع لا يتطلب أي معدات.

المنشور السابق يونغ دي كابريو ومايكل جوردان وتوباك. 7 أفلام كرة سلة للمشاهدة
القادم بوست من ريبوك إلى غوتشي إلى لويس فويتون. كم ثمن حذاء كونور مكجريجور الرياضي