DIY Gift Ideas! 10 DIY Christmas Gifts & Birthday Gifts for Best Friends

نمط حياة صحي في الاتجاه. أفكار هدايا رائعة للعام الجديد

تقترب ليلة الأعياد أكثر فأكثر ، وننهي سلسلة مجموعات السنة الجديدة بمواد حول الهدايا المفيدة. لقد جمعنا 10 أفكار ستجذب بالتأكيد المؤيدين المخلصين لنمط حياة صحي. من الفشار منخفض السعرات الحرارية إلى أحذية الجري العصرية ، ومن كتاب الطبخ إلى ملحقات الراكب ، يمكنك اختيار هدية تناسب كل ذوق.

نمط حياة صحي في الاتجاه. أفكار هدايا رائعة للعام الجديد

الصور : Polina Inozemtseva ، البطولة

أحذية Nike الرياضية

إذا كان هناك شخص في بيئتك لا ينسى الجري حتى في الطقس البارد ، فهذه الأحذية الرياضية مصنوعة خصيصًا له. خفيف الوزن ولكنه متعدد الطبقات مع نوبة عالية ، لن يسمح للرياح والأمطار بالتغلب على الرياضي. تجعل الإضافات العاكسة على جانب وخلف صندوق الأمتعة الجري ليلاً أكثر أمانًا.

شراء من www.nike.com.

نمط حياة صحي في الاتجاه. أفكار هدايا رائعة للعام الجديد

الصورة: بولينا إينوزيمتسيفا ، بطولة

قبعة روكسي

على الرغم من أن هذا الشتاء لا يجعلنا سعداء بالثلج والصقيع ، لا يزال يستحق العزل. قبعة صغيرة أنيقة مصنوعة من الكروشيه من الأكريليك ومصنوعة بقص مجاني. يمكن طي حوافه وتعديل طول الملحق حسب الرغبة. هذا النموذج مصنوع بثلاثة ألوان أخرى: الأسود والرمادي والبيج.

شراء.

حقيبة حزام Quiksilver

سروال قصير بعيدا عن القرن الماضي. اقتحم الموضة الحديثة بقوة متجددة. الحقيبة الصغيرة بحزام قابل للتعديل مناسبة لمن لا يحبون حمل كل شيء معهم في وقت واحد. يمكن طي الأساسيات فقط في الحجيرة الرئيسية والجيب الخلفي بسحاب.

شراء.

نمط حياة صحي في الاتجاه. أفكار هدايا رائعة للعام الجديد

ما الذي يمكن أن يشتريه الرجل الحقيقي؟ 10 هدايا رياضية للعام الجديد

أفكار ستجذب عشاق أسلوب الحياة النشط والأشياء الأنيقة.

نمط حياة صحي في الاتجاه. أفكار هدايا رائعة للعام الجديد

كيف تختار حذاء الجري؟ لن تعمل الأحذية الرياضية العادية

ما نوع الأحذية الرياضية التي يجب أن ترتديها ولماذا من المهم اختيار حذاء التدريب المناسب.

نمط حياة صحي في الاتجاه. أفكار هدايا رائعة للعام الجديد

الصورة: Polina Inozemtseva ، البطولة

الاشتراك في المستوى العالمي

لأسلوب حياة صحي ، الرياضة مناسبة في أي وقت من السنة. يمكنك الاحتفاظ بهذه الهدية لنفسك. ستجد في نادي اللياقة البدنية كل ما تحتاجه للتمارين المريحة والاسترخاء بعدها. المدربون المؤهلون ، والمعدات الجديدة ، والعشرات من الاستوديوهات المختلفة ، وحوض السباحة ، والساونا ، وغير ذلك الكثير ، سيجعلون الدروس منتجة وممتعة.

شراء.

نمط حياة صحي في الاتجاه. أفكار هدايا رائعة للعام الجديد

صورة: بولينا إينوزيمتسيفا ، بطولة

الطعام كما هو

هذا كتاب رائع من تأليف خبير الطهي فيكتوريا ميلنيك. يكتب المؤلف عن المنتجات المختلفة وحب المطبخ ، وعن الحالة المزاجية والمشاعر والعواطف المرتبطة بالطعام. كل طبق - سواء كان فطيرة دنماركية أو كعكة فستق - يخفي أكثر من مجرد مجموعة من المكوناتولكن أيضًا قصة صغيرة.

شراء.

نمط حياة صحي في الاتجاه. أفكار هدايا رائعة للعام الجديد

صورة: بولينا إينوزيمتسيفا ، بطولة

فشار الذرة المقدسة

السعرات الحرارية المنخفضة لا تعني المذاق. الذرة المقدسة هي تأكيد واضح لهذه الحقيقة. وإضافة رائعة لأي هدية. يُصنع الفشار الخالي من الغلوتين في زيت جوز الهند ، ولا يتم استخدام أي إضافات مكررة. نحب أنه يمكن الحصول على المنتج في أي سوبر ماركت تقريبًا واختيار المذاق الذي تفضله: حلو ومالح ، مع ملح البحر ، والجبن ، وجوز الهند والشوكولاتة ، والقشدة الحامضة ، والأعشاب ، والفلفل الأسود.

شراء في متجر بيع بالتجزئة أو طلب.

نمط حياة صحي في الاتجاه. أفكار هدايا رائعة للعام الجديد

الصورة: Polina Inozemtseva ، Championship

أحذية رياضية adidas

يثبت خط Continental 80 مرة أخرى أن صيحات الماضي تعود إلى الظهور. الحذاء الرياضي مصنوع من مواد تسمح بمرور الهواء ، مع نعل مقسم مريح للتمشية الطبيعية ، مع تفاصيل كلاسيكية جميلة. على سبيل المثال ، شعار بنمط الثمانينيات بجوار لوحة الأربطة.

شراء على الموقع الرسمي www.adidas.ru.

نمط حياة صحي في الاتجاه. أفكار هدايا رائعة للعام الجديد

ماذا تعطي الفتاة؟ 10 أفكار لمفاجأة رأس السنة الجديدة

هدايا أنيقة ومفيدة وحتى لذيذة ستثير إعجاب أي امرأة.

نمط حياة صحي في الاتجاه. أفكار هدايا رائعة للعام الجديد

لالتقاط الأنفاس: 7 مناطق رياضية لا تصدق

تمبل يوغا ، سكاي سكريبر للياقة على السطح ، صالة رولينج وأكثر

نمط حياة صحي في الاتجاه. أفكار هدايا رائعة للعام الجديد

الصورة: بولينا إينوزيمتسيفا ، البطولة

سترة الجري من نايك

سترة واقية يجب أن يكون للجري في الطقس البارد. تم تجهيز الموديل النسائي بغطاء خارجي خاص ودرزات ضيقة وياقة وغطاء محرك. سوف تحميك من الرياح وهطول الأمطار. والتهوية في المناطق الصحيحة ستحافظ على نفاذية الهواء: وهذا سيمنع العداء من التعرق والسخونة الزائدة.

اشترِ على الموقع الرسمي www.nike.com.

نمط حياة صحي في الاتجاه. أفكار هدايا رائعة للعام الجديد

الصورة: بولينا إينوزيمتسيفا ، بطولة

ملحقات Quiksilver و Solemate

يعتقد بعض الناس عبثًا أن نمط الحياة الصحي وثقافة الشارع غير مرتبطين. على سبيل المثال ، أصبح التزلج على الألواح منذ فترة طويلة رياضة جادة. وإذا كان صديقك على متن المركب فقط ، فامنحه جوارب رائعة وأربطة مستديرة قوية - لن تكون هذه الإكسسوارات زائدة عن الحاجة للراكب.

اشترِ من متجر Quiksilver للبيع بالتجزئة.

نمط حياة صحي في الاتجاه. أفكار هدايا رائعة للعام الجديد

الصورة: بولينا إينوزيمتسيفا ، بطولة

ملابس السباحة ZASPORT

مثالي لمن لا يمارسون السباحة لموسم واحد. يمكن الآن شراء النموذج ، الذي ابتكره مصممو الألعاب الأوروبية في مينسك خصيصًا للرياضيين الروس ، كهديةحسنا. نحن نحب حقيقة أن ملابس السباحة من قطعة واحدة ، ولكنها في نفس الوقت تبدو أصلية من الخلف.

شراء.

نمط حياة صحي في الاتجاه. أفكار هدايا رائعة للعام الجديد

Quiksilver: 50 عامًا على الموجة. من متجر الشاطئ إلى العلامة التجارية العالمية

ابتكروا أول شورتات لركوب الأمواج ، وكانوا أول من وقع توقيع السفراء الرياضيين ، وبدأوا في صناعة الأفلام. لم يقم أحد بهذا من قبل.

كيف أخطط للدراسة و أعمل جدول + عملتلكم جدول ممكن تطبعوه 😉

المنشور السابق إيفان تشيريزوف: يمكنني أن أعتبر نفسي فيلبس
القادم بوست ماذا تعطي الفتاة؟ 10 أفكار لمفاجأة العام الجديد