حوار مع مغترب (7) مع الاعلامية ميسون علبي (طائر الغربة)6.10.2017

أبطال المستقبل: كيف نختار قسم رياضي لطفل؟

في بداية العام الدراسي ، يسارع العديد من الآباء لتسجيل أطفالهم في الأنشطة اللامنهجية. الأقسام الرياضية تحظى بشعبية خاصة. من بين الرياضات المتنوعة ، ليس من السهل اختيار الرياضة التي تناسب طفلك. إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ وكيف تقرر ، فسيساعدك هذا الدليل في أربع خطوات بسيطة.

أبطال المستقبل: كيف نختار قسم رياضي لطفل؟

أريد تربية بطل. متى يتم إرسال طفل إلى الرياضات الاحترافية

الشيء الرئيسي في اختيار القسم هو مراعاة العمر والمزاج ، حتى لا يضر.

احصل على فحص طبي

أي نشاط الرياضة هي نشاط بدني معين. لهذا السبب ، قبل اختيار الرياضة ، اصطحب طفلك إلى العيادة للفحص ومعرفة نوع الحمل الذي يمكن أن يتحمله جسمه. إذا كان طفلك يعاني من حالة طبية ، فتأكد من استشارة الطبيب: فهو لن يخبرك فقط بالرياضات التي يجب تجنبها ، بل سيوضح أيضًا ما يجب الانتباه إليه بشكل خاص. على سبيل المثال ، غالبًا ما يتم وصف الأطفال الذين يعانون من مشاكل في العمود الفقري بالسباحة الترفيهية ، بينما ينصح بتجنب الجمباز ، على العكس من ذلك.

أبطال المستقبل: كيف نختار قسم رياضي لطفل؟

الصورة: istockphoto.com

بشكل عام ، يجب فحص الطفل مرة واحدة على الأقل في السنة ، لأن جسم الطفل يتغير بسرعة كبيرة ، ويمكن أن تظهر المشاكل الصحية فجأة.

تقييم الصفات الجسدية للطفل

من المهم تحديد مدى استعداد الطفل جسديًا. لهذا هناك عدد كبير من التمارين للتحمل والمرونة وخفة الحركة والسرعة والقوة. هناك أيضًا جداول خاصة بمؤشرات تعتبر المعيار لكل عمر. قم بإجراء اختبار تقييم جسدي مع طفلك ، وبناءً على النتائج ، حدد نقاط قوته وضعفه.

أبطال المستقبل: كيف نختار قسم رياضي لطفل؟

الصورة: istockphoto .com

على سبيل المثال ، التنسيق الجيد والتحمل والمرونة مثالية للتزلج على الجليد. يساعد التنس في تحسين أداء التحمل.

أبطال المستقبل: كيف نختار قسم رياضي لطفل؟

دليل الوالدين: التنس للأطفال

نصائح من لاعبة التنس إيكاترينا بيتشكوفا: ما هو المهم معرفته للآباء والأمهات الذين يحب أطفالهم التنس.

انتبه لمصالح الطفل

غالبًا ما ينسى الآباء أن أي نشاط يجب أن يكون له تأثير إيجابي ليس فقط على صحة الطفل ومهاراته الجسدية ، ولكن أيضًا على الحالة العاطفية. لذلك ، فإن الخطوة التالية في اختيار قسم الرياضة ستكون محادثة مع طفل. اكتشف ما يحبه وما هي الرياضات الشيقة.

أبطال المستقبل: كيف نختار قسم رياضي لطفل؟

الصورة: istockphoto.com

إذا ضاع طفل وقال إنه لا يعرف ، اصطحبه لفتح فصول دراسية في أقسام مختلفة. لا حاجة لممارسة القوة ، يكفي فقط لجعله يبدوكيف يفعل الأطفال الآخرون. ربما في هذه اللحظة سيهتم الطفل برياضة معينة. تذكر أن التدريب يجب أن يكون ممتعًا وليس عقابًا.

طابق الجدول الزمني مع الجدول الزمني الشخصي لطفلك

ويختلف معدل التدريب المطلوب لتحقيق النتائج من رياضة إلى أخرى. إذا كنت تخطط للجمع بين الرياضة والنوادي الأخرى ، فعليك الانتباه إلى الأقسام التي لا تتطلب زيارات متكررة. على سبيل المثال ، يمكن ممارسة السباحة والتنس 1-2 مرات في الأسبوع ، لكن الهوكي وكرة القدم يستغرقان وقتًا أطول بكثير.

أبطال المستقبل: كيف نختار قسم رياضي لطفل؟

الصورة: istockphoto.com

قارن أيضًا الجدول الزمني للمدرسة بالجدول الزمني للقسم وقم بتقييم ما إذا كان بإمكان الطفل الذهاب إلى التدريب دون تعطيل العملية التعليمية. لن تستمتع أنت ولا الرياضي الشاب بأداء الواجب المنزلي في وقت متأخر من الليل بعد تمرين شاق.

أبطال المستقبل: كيف نختار قسم رياضي لطفل؟

10 أسئلة وأجوبة محرجة في قسم الأطفال

هل يجب أن أرسل طفلي إلى القسم وكيف أختار أيهما؟

نأمل أن تساعدك هذه الخطوات الأربع على اتخاذ القرار الصحيح. ومع ذلك ، تذكر أنه لا حرج في تغيير الرياضة بمرور الوقت. الشيء الرئيسي هو أن الفصول مفيدة ، وكل تمرين هو متعة للطفل.

اطفال نادي MMA jeddah

المنشور السابق الرياضة ولا البوتوكس. تبدو جوليا روبرتس رائعة في عمر 52 عامًا
القادم بوست السينما مقابل الواقع: كيف يبدو الممثلون الذين يلعبون مشاهير الرياضيين