ملك تايلاند يتزوج من حارسته الشخصية

مقاييس عالية جدا. الذين سيعملون أثناء الحجر الصحي في روسيا

منذ ثلاثة أشهر ، دارت معركة عنيدة ضد انتشار عدوى فيروس كورونا في جميع أنحاء العالم. هذه المرة ، تجاوزت الإجراءات الجادة بلدنا. اليوم ، وجه فلاديمير بوتين نداءً إلى الروس ، قال فيه إن الأسبوع من 28 مارس إلى 5 أبريل أعلن رسميًا عدم العمل. لكن عطلة نهاية الأسبوع ليست قادمة لجميع المنظمات. نخبرك بما سيعمل أيضًا بعد إدخال الحجر الصحي.

المؤسسات الطبية

خلال عطلة نهاية الأسبوع القادمة ، سيستمر الأطباء وموظفو المستشفيات والعيادات والمؤسسات الخاصة في العمل. إذا قمت بإطالة إحدى العضلات فجأة أو أفرطت في تحميل مفصل الركبة أثناء التمرين المنزلي ، فيمكنك الذهاب إلى مرفق طبي في أي يوم للاستشارة والحصول على الرعاية الطبية اللازمة.

تذكر أنه من المهم الآن بشكل خاص الاستماع إلى صحتك ، لاحظ قواعد النظافة والمسافة الاجتماعية ، بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة حتى لا تصاب بالعدوى.

مقاييس عالية جدا. الذين سيعملون أثناء الحجر الصحي في روسيا

الصورة: istockphoto.com

الصيدليات

هناك يمكنك الحصول بحرية على جميع الأدوية ومنتجات النظافة الشخصية الضرورية. بالطبع ، إذا كانت متوفرة. تذكر أن بعض الأدوية الخطيرة تتطلب وصفة طبية لشرائها. ولا تجادل الصيادلة إذا كانت الصيدلية لا تحتوي على الدواء أو القناع المناسب. صدقوني ، ليس الأمر سهلاً بالنسبة لهم الآن أيضًا.

المتاجر

ينطبق هذا على كل من محلات السوبر ماركت الكبيرة والمتاجر الصغيرة والمنافذ الصغيرة القريبة من المنزل. لذلك ، ليست هناك حاجة مطلقًا لشراء الكثير من الخبز الخالي من الغلوتين ومنتجات PP الأخرى مسبقًا. بالمناسبة ، سوف يستمر التسوق عبر الإنترنت في العمل أيضًا. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك شراء كل ما تحتاجه عبر الإنترنت وتوصيل الطلبات بالبريد السريع إلى منزلك.

تواصل المتاجر المزودة بالمعدات والمعدات الرياضية خدمة العملاء أيضًا. وعلى الرغم من أن الدولة لم تتخذ إجراءات أكثر صرامة ، فإننا ننصحك بإتاحة الوقت لشراء الدمبل وأشرطة مطاطية للياقة البدنية للتدريبات المنزلية. بعد كل شيء ، لا تحافظ الرياضة على الجسم في حالة جيدة فحسب ، بل لها أيضًا تأثير إيجابي على الصحة.

مقاييس عالية جدا. الذين سيعملون أثناء الحجر الصحي في روسيا

ضد الفيروسات. ما هي الأطعمة التي ستساعد في تقوية جهاز المناعة

نقوم بسد الثلاجات لتجنب الأمراض.

مقاييس عالية جدا. الذين سيعملون أثناء الحجر الصحي في روسيا

عدادات فارغة ... ما هي المنتجات التي يشتريها سكان موسكو بسبب فيروس كورونا؟

أرفف محلات السوبر ماركت في موسكو تفرغ ببطء. ماذا تفعل؟

البنوك

وجميع المؤسسات الأخرى التي تقدم التسويات المصرفية والمالية. لذلك يمكنك سحب النقود من جهاز الصراف الآلي ، ووضع الأموال في حساب ، والحصول على بطاقة أو استعادتها ودفع مقابل الخدمات المختلفة في أقرب فرع. وسيستمر موظفو البنك في مساعدتك في اكتشاف ذلك.

النقل

سيستمر المترو والقطارات الكهربائية والحافلات والترام وحافلات الترولي والحافلات الصغيرة في العمل بشكل طبيعي. لا يزال بإمكانك الوصول إلى أي مكان في المدينة عن طريق الجمهورالنقل الطبيعي وإن كان من الأفضل تجنب ذلك وإعطاء الأفضلية للمشي. سيحرمونك من فرصة لمس الدرابزين المتسخ وسيتحولون إلى حمولة كارديو جيدة للجسم.

مقاييس عالية جدا. الذين سيعملون أثناء الحجر الصحي في روسيا

الصورة: istockphoto.com

ومع ذلك ، سيتعين على سكان العاصمة الذين يستخدمون البطاقات الاجتماعية أن ينسوا الرحلات المجانية والخصومات لبعض الوقت. من 26 مارس إلى 14 أبريل ، لن يكون السعر المخفض صالحًا لأطفال المدارس والطلاب وكبار السن.

السلطات على جميع المستويات

كلاهما أعلى وبلدية. هذا ينطبق أيضا على جميع دوائر المحكمة. لكنك لست بحاجة إلى كسر وحدة العزل وزيارتهم ، حيث يمكن حل معظم المشكلات بالفعل بمساعدة الطلبات عبر الإنترنت.

مقاييس عالية جدا. الذين سيعملون أثناء الحجر الصحي في روسيا

كيفية القيام بذلك بشكل صحيح ارتداء قناع وما إذا كان يمكن أن يحمي من الفيروس

توصيات منظمة الصحة العالمية وآراء الخبراء.

مقاييس عالية جدا. الذين سيعملون أثناء الحجر الصحي في روسيا

ليست هناك حاجة حتى الفودكا! كيفية صنع معقم لليدين في المنزل

نقوم بإعداد معقم لليدين وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية.

كاميرات المراقبة تكشف المستور

المنشور السابق الشعبية على حساب الحياة: المدونون يطلقون تحدي فيروس كورونا
القادم بوست مساعدة الطوارئ. كيف يمكن أن يساعد العلاج بالبارو والعلاج بالتبريد في الحماية من الفيروس