فضح مدوني اللياقة البدنية: أولاً يشترون الدبلومات ، ثم يعلموننا كيف نعيش

مؤخرًا ، اتضح أن المدونة الشهيرة Elena Kornilova ، التي احتفظت بسرد عن العلاج بالمكملات الغذائية ، نصحت المشتركين بالعقاقير الضارة حقًا بالصحة. بالإضافة إلى ذلك ، تبين أن شهادة عالم الكيمياء الحيوية ، التي أكدت بها الفتاة مرارًا وتكرارًا كفاءتها ، كانت مزيفة. هل كل مستخدمي Instagrammers جيدون في الواقع؟ سنخبرك لماذا ما زلت لا تثق في مدونين اللياقة البدنية.

على ما يبدو ، تلقت الفتاة نسبة مئوية من أوامر المتابعين على موقع معروف. كانت كل توصية مصحوبة برمز ترويجي شخصي للخصم.

إن ضرر أي أقراص ، حتى أكثرها ضررًا ، بهذه الكميات واضح. ولكن ، عند مشاهدة صورة جميلة على شبكة التواصل الاجتماعي ، فإن العديد من الأشخاص الذين فقدوا الأمل في التخلص من المشكلة يحققون جميع النقاط الواردة في المنشور.

كل يوم يظهر عدد كبير من سباقات الماراثون لفقدان الوزن وإعلانات مساحيق التخسيس على الويب. السيدات الشابات السذج اللواتي يحلمن بفقدان الوزن بحلول الصيف والشباب الذين يريدون أن يشبهوا أرنولد شوارزنيجر مستعدون لدفع أي أموال مقابل ركلة سحرية وحشيش. للأسف ، النتائج المعروضة في الصورة ، في الواقع ، غالبًا ما تكون بعيدة عن المثالية.

المدون الشهير Elena Sanzharovskaya لا يهمل محرري الصور. نحن لا نجادل ، في سن 52 ، تبدو سيدة اللياقة البدنية رائعة. ومع ذلك ، من السهل ملاحظة الاختلاف في بعض الصور. ما هي - قوة الزاوية أم الفوتوشوب الشهير؟ احكم بنفسك.

لكن تعديل جسمك ليس مخيفًا ، بل أسوأ بكثير خذ المال من الآخرين وعدهم بنفس الشيء.

لذلك ، بناءً على التعليقات التي يتم تنظيفها على الفور في الملف الشخصي ، تتصرف أخصائية التغذية Svetlana Shidlovskaya . بعد المشاركة في ماراثون إنقاص الوزن ، خسرت الفتاة 30 كجم وقررت مساعدة الجميع على إنقاص الوزن. هذه هي الطريقة التي ظهرت بها سباقات الماراثون بخطط لياقة بدنية شخصية متطابقة ونصائح تم نسخها من المواقع الشهيرة.

بعض المدونين ، على العكس من ذلك ، يشاركون بجرأة نتائج التدريب بدون عوامل تصفية وزوايا سرية ويقولون بصراحة إن كل شخص لديه عيوب.

مجرد صورة ذاتية عادية لا أتحملها. أحيانًا أتساءل عن مدى فائدة Instagram والشبكات الاجتماعية الأخرى للعالم بأسره. ثم أتذكركم يا فتيات. هذا مكان يمكننا فيه جميعًا مشاركة نضالنا وانتصاراتنا ونعلم أننا لسنا وحدنا ، ولكن أيضًا نلتقي بالأصدقاء الذين لديناولن يكون ذلك أبدًا ، لهذا أحب إنستا. لكنني سأكون كاذبًا إذا قلت إنني لن ألاحظ نفسي أبدًا أن الشعور بأن إنستا هي حفرة لا نهاية لها من المقارنات يقودني إلى ذهول. مهما كان الأمر مقلقًا بالنسبة لي مقارنة نفسي ، فمن المزعج أيضًا أن أعتقد أن الآخرين يقارنون أنفسهم بي ...

نحن ندعم هذا الموقف ، لأنه ، بالطبع ، من الضروري السعي للحصول على جسم مثالي. لكن هذا لا يعني أنه ، كونك مستوحى من صورة مزيفة على Instagram ، فأنت بحاجة إلى إجهاد نفسك بالجوع والتدريب اللانهائي. يجب أن يكون كل شيء باعتدال وللمنافع الصحية.

الشيء الرئيسي هو عدم نسيان أن كل شيء يحتاج إلى معالجة نقدية. حتى أشهر المدونين ، الذين يعبدون أجسادهم بالملايين. بعد كل شيء ، القيام بشيء ما لنفسك لا يعني أنه يمكنك تعليمه للآخرين. وهل يستحق التدريس ، ربما فقط للإلهام والتحفيز؟

المنشور السابق الجد ينفخ بوابات: مزحة جديدة من إسلام بادورجوف
القادم بوست لذيذ جدا: ماذا يأكل مشاهير الرياضيين ولماذا لا يصابون بالسمنة؟