التجربة: تناول المدون إريك لامكين 40 ألف سعرة حرارية في 24 ساعة ونجا

من بين الأشخاص الذين يلتزمون بالتغذية السليمة ، هناك من يسمحون لأنفسهم أحيانًا بالخروج عن القواعد. وليس على الإطلاق لأنهم يفتقرون إلى قوة الإرادة. نحن نتحدث عن مفهوم يوم الغش - كقاعدة عامة ، إنه يوم واحد في الأسبوع (بالنسبة لشخص أقل تكرارًا) ، حيث يستطيع حتى الرياضيون المحترفون تحمل ما يريدون. ذهب البعض إلى أبعد من ذلك وبدأوا في جني الأموال من تلقاء أنفسهم. أحد هؤلاء العباقرة هو المدون الأمريكي Eric Lamkin .

كان إريك يعاني من زيادة الوزن عندما كان طفلًا وتعرض للتنمر في المدرسة. في مرحلة ما ، أدى ذلك إلى حقيقة أن الرجل توقف عمليا عن الأكل وفقد أكثر من 30 كيلوغراما. كان الآباء قلقين بشأن التغييرات التي تحدث مع ابنهم ، لكنهم لم يعلقوا أهمية على ذلك. لم يتوقف إريك عن تعذيب الجسد بنظامه الغذائي الصارم وفي النهاية أحضر نفسه إلى حالة يبلغ ارتفاعها حوالي 1.80 مترًا ، ويزن 55 كيلوجرامًا. في السابعة عشرة من عمره ، تم إدخاله إلى المستشفى بسبب فقدان الشهية العصبي.

ليتم تسريحه من المستشفى كان يجب أن يكون تحت إشراف الأطباء لمدة أسبوعين ، الذين كانوا يراقبون كل وجبة. للخروج من مركز العلاج ، كان عليه أن يثبت أنه قادر على الاعتناء بنفسه. وفقا له ، كانت فترة صعبة للغاية من حياته ، شعر وكأنه في السجن. لم يكن من الممكن التعافي في المرة الأولى ، بعد فترة من الوقت كان مرة أخرى في المستشفى ، هذه المرة استمر العلاج ثلاثة أشهر ، ولكن ، حسب قوله ، فقد ساعد ذلك حقًا ، فقد تمكن من أن يصبح هو نفسه. وفي عام 2013 ، اكتشف لأول مرة مسابقة الأكل السريع. كما لاحظ هو نفسه ، فهو لا يأكل بسرعة كافية ، ولكن في نفس الوقت يمكنه أن يأكل كثيرًا.

لقد أثار اهتمامه ثم خطرت له فكرة مدونة فيديو ، حيث يقوم بترتيب تحديات مختلفة متعلقة بالطعام لنفسه وتصويرها بالكاميرا. في أحد مقاطع الفيديو هذه ، استهلك 100 ألف سعر حراري في أربعة أيام. قال لاحقًا إن أصعب جزء في هذا الاختبار هو تحمل الألم الجسدي ، لأن جهازه الهضمي ببساطة لا يستطيع الاحتفاظ بكل الطعام الذي أكله.

وفي عام 2017 ، قرر بنفسه الخطوة التالية - استهلاك 40 ألف سعر حراري في 24 ساعة. قبل البدء ، حدد ثلاث قواعد لنفسه:

  • برأيه ، فإن تناول الحد الأدنى من السعرات الحرارية السائلة سهل للغاية ؛
  • أنفق الحد الأدنى من المال ؛
  • الاجتماع في غضون 24 ساعة بالضبط.

على الإفطار الذي بدأ في الساعة 8:52 صباحًا ، طبخ لنفسه دزينة بيض بزيت جوز الهند ، علبة كاملة من جميع أنواع الكعك ،مدهون بسخاء بزبدة الفول السوداني وطبق كامل من الخبز المحمص وعلبة من الشوكولاتة وعلبة من الحبوب مع الحليب.

كانت الدونات هي أول من استخدم ، ثم البيض المخفوق الغريب ، ثم توست إريك ، الذي دهنه بكل من معجون الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني في نفس الوقت ، هكذا تبدو وجبة الإفطار الكاملة وفقًا لمعاييره ، كما قال قبل إرسالها إلى فطيرة شطيرة أخرى. عندما نفد معجون الخبز والشوكولاتة ، جاء دور البسكويت ، وجاءت زبدة الفول السوداني في متناول اليد مرة أخرى ، ويبدو أنه شعر بالجوع مرة أخرى في فترات الراحة القصيرة بين الوجبات ، لذلك تناول وجبة خفيفة مع التفاح. كان آخر من استخدم الحبوب ، في وجبة الإفطار فقط ، تناول أكثر من 12.5 ألف سعرة حرارية وفي نفس الوقت أكل أطعمة تبدو عادية. بعد تناول وجبة خفيفة كبيرة ، أمضى إريك ساعتين على الدراجة.

الساعة 12:47 حان الوقت للتحضير لوجبتك القادمة. أطلق عليها: The Incredible Big Mac Challenge. وبطبيعة الحال ، ذهب إلى ماكدونالدز حيث أخذ: أربعة بيج ماك ، وأربع بطاطس مقلية كبيرة ، وأربعة كوكتيلات كبيرة فرابيه وسلطة ، لأنه لا يستطيع الاستغناء عن الخضر. في المنزل ، أضاف إلى كل هذا كيسًا كبيرًا من رقائق البطاطس ونفس كيس الفول السوداني.

وشملت وجبة الإفطار الثانية أو الغداء المبكر 12500 سعرة حرارية أخرى. في وجبتين فقط ، تناول 25000 سعرة حرارية ، وهو ما يمثل بالفعل أكثر من نصف الهدف الذي حدده لليوم ، وأنفق 76 دولارًا على ذلك. ثم ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية.

مقهى سينابون ، حيث هو اشترى ستة كعكات كبيرة. هذه المرة لم يذهب إلى المنزل ، لكنه بدأ يأكلها في السيارة مباشرة. كما وعد من البداية ، لم يستهلك السعرات الحرارية السائلة ، لذلك لم يشرب طوال اليوم سوى الماء. بعد تناول وجبة خفيفة في السيارة ، أنهى إريك الفول السوداني الذي كان قد بدأه في الوجبة السابقة ، وأكل قطعة من الشوكولاتة بالنسبة للحلوى. تجاوزت كمية الطعام التي يتم تناولها يوميًا 32000 سعرة حرارية ، وذهب إريك النهم إلى أحد مطاعم الأطعمة الصينية ، وبعد ذلك تجاوز المبلغ الذي تم إنفاقه 110 دولارات. وبالطبع لم ينس تناول الحلوى - الآيس كريم.

في الساعة 18:51 عاد إلى المنزل مرة أخرى على المائدة. بدا له الآيس كريم قليلًا جدًا ، لذا فقد صنع زبدة الفول السوداني في الشوكولاتة.

كو انضم إلى كل ما سبق حزمة كاملة من Mac n 'Cheetos ، وهي عبارة عن معكرونة وجبن مقلية في فتات الخبز. بادئ ذي بدء ، كانت المعكرونة والدجاج والأرز من مطعم صيني على الطبق. ثم أخرج الآيس كريم من الفريزر وبدأ العمل على Mac n 'Cheetos. بمجرد انتهاء الطبق الحار ، تم استخدام الآيس كريم ، تليهاثم جاءت زبدة الفول السوداني في الشوكولاتة ، ثم جاءت العبوة الثانية من الآيس كريم.

في المجموع ، تناول أكثر من 41000 سعرة حرارية ، و 4840 جرامًا من الكربوهيدرات ، و 2131 جرامًا من الدهون ، و 885 جرامًا من البروتين ، و 2400 جرامًا من السكر.

المنشور السابق أبطال اللياقة البدنية لعام 2019: نيموف وبارانوفسكايا وسافين ودجيجان
القادم بوست لماذا الدعاية تفعل هذا؟ المشاركة في منافسات powerflifting. خبرة شخصية