صراع أبدي: كيف فقدت المغنية كيلي أوزبورن 40 كجم مرة أخرى

شهدت المغنية البريطانية كيلي أوزبورن اهتمامًا إعلاميًا متزايدًا منذ الطفولة. تبلغ الآن ابنة الثائر الأسطوري أوززي أوزبورن 35 عامًا ، وطوال هذا الوقت ، لم يتابع الصحفيون والمشجعون عملها فحسب ، بل تابعوا أيضًا القصة الصعبة لمحاربة زيادة الوزن. أطلقت كيلي نفسها أكثر من مرة ، ثم أصبحت في حالة جيدة ، لكنها بعد ذلك انهارت مرة أخرى واكتسبت وزنًا سريعًا.

مؤخرًا ، قالت المغنية إنها فقدت 40 كجم مرة أخرى ، بل إنها كشفت عن سر تحول رائع.
ما الذي ساعد النجمة الفاحشة في التخلص من الكيلوجرامات المكروهة؟

الرقص ورفض الوجبات السريعة

بدأت مشاكل كيلي مع زيادة الوزن في سن المراهقة. في سن الـ16 كان وزنها 90 كيلوجرامًا بارتفاع 160 سم ، وبسبب سمنتها كانت الفتاة تتعرض للسخرية في كثير من الأحيان ، وحتى والدها لم يتردد في إلقاء النكات حول مظهر ابنتها:

عندها بدأ المغني يكافح من أجل الانسجام. جربت كيلي أنظمة غذائية مختلفة ، وأدخلت نفسها في حالة إغماء جائعة ، وأصبحت مدمنة على المخدرات غير المشروعة. في بعض الأحيان ، كانت مثل هذه الأساليب القاسية تعطي النتيجة ، ولكن في كل مرة ينهار النجم ويعود إلى وجباته السريعة المفضلة.

صراع أبدي: كيف فقدت المغنية كيلي أوزبورن 40 كجم مرة أخرى

النظام الغذائي الملكي: ماذا سر خصر الزنبور كيت ميدلتون؟

لا تلتزم الدوقة بقواعد صارمة للغاية ، لكنها تبدو رائعة حتى بعد ولادة ثلاثة أطفال في سن 38. مركز إعادة تأهيل ، حيث تعاملت مع مشاكل نفسية وقررت تغيير نمط حياتها بشكل جذري. من فتاة سيئة ، تحولت أوزبورن إلى سيدة شابة رائعة ، ومن حياتها الماضية ، كانت تحب الهامبرغر والبيتزا فقط. ساعدتها المشاركة في مشروع الرقص مع النجوم على تغيير سلوكها الغذائي. تم تقديم تمارين مرهقة لكيلي بشدة ، ثم نصحها شريكها بالتخلي عن الوجبات السريعة ، وتناول كميات أقل من الأطعمة النشوية والحلويات ، وكذلك وضع جدول زمني للنوم. ساعدت النصائح البسيطة المغني على خسارة 20 كجم في بضعة أشهر فقط.

بمجرد أن أقوم بذلك لقد غيرت نظامي الغذائي ، وأصبح الرقص أسهل بكثير ، وبدأ الوزن في الذوبان. لم ألاحظ حتى كيف كنت أفقد الوزن. لأول مرة في حياتي ، كنت أنظر إلى نفسي في المرآة دون اشمئزاز. قال أوزبورن سابقًا ، كان وزني 53 كجم فقط عندما تناولت مواد غير قانونية ، لكنها كانت تجربة مروعة.

الانهيار والتحول المعجزة

في نهاية المشروع ، ظلت أوزبورن وفية لمبادئها المكتشفة حديثًا. استمرت في تناول الطعام بشكل صحيح والرقص والبيلاتس ، وبدأت أيضًا في زيارة صالة الألعاب الرياضية بانتظام. للتخلص من السنتيمترات الزائدة في الخصر ، قام كيلي بلف الطوق كل يوم. ومع ذلك ، بعد مرور بعض الوقت ، فقدت المغنية معاييرها المصغرة مرة أخرى. بعد الانفصال عن خطيبها ماثيو موشارت ، بدأت الفتاةكسب الجنيهات بشكل حاد. بحلول عام 2017 ، تجاوز وزنها مرة أخرى علامة 90 كجم.

كان المعجبون قلقين من أنه سيكون من الصعب على مغنية البوب ​​تجميع نفسها ، لكن المخاوف كانت بلا جدوى. أذهلت أوزبورن المشتركين مؤخرًا بالصور التي ظهرت فيها في مظهر جديد. ردًا على التعليقات الحماسية من المعجبين ، كتب كيلي: هذا صحيح ، لقد فقدت 85 رطلاً (حوالي 40 كجم). اعترفت المغنية أيضًا بأنها سعيدة بالتباهي بمعايير جسدها الجديدة ، لأنها حققت نتيجة بفضل العمل الجاد على نفسها.

العملية هي البداية فقط

لم تكن كيلي في عجلة من أمرها لمعرفة كيف تمكنت بالضبط من استعادة شكلها المفقود وتصبح مصغرة مرة أخرى. لكن في مقابلة جديدة ، قرر النجم الكشف عن السر. اتضح أنها خضعت قبل عامين لعملية جراحية لتصغير المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، قام أوزبورن بحقن في الفك والذقن.

بعد العمل كخبير تجميل ، بدأ الناس بالفعل يلاحظون أنني قد فقدت الوزن. أخيرًا ، أشعر بالسعادة والثقة. لن أخفي أنني أجريت عملية استئصال للمعدة. دع أي شيء يقولونه عني ، ولكن هذا هو الحل الأفضل في حياتي ، - يقول أوزبورن.

صراع أبدي: كيف فقدت المغنية كيلي أوزبورن 40 كجم مرة أخرى

المعلمات المثالية حتى في سن 49 : كيف تحافظ كلوديا شيفر على لياقتها

مع تقدم العمر ، لا تفقد عارضة الأزياء الألمانية قبضتها ، ولكنها تتبع نهجًا أكثر مسؤولية تجاه صحتها.

في نفس الوقت ، تحذر المغنية من أن الجراحة التدخل ليس سوى الخطوة الأولى نحو الانسجام. يمكن توحيد النتائج التي تم الحصول عليها فقط من خلال التغذية السليمة والتدريب المنتظم. قامت كيلي بمراجعة نظامها الغذائي بالكامل ، ومحو مرة أخرى الكحول والوجبات السريعة والدقيق والحلويات من الحياة بالإضافة إلى ذلك ، استأنف أوزبورن البالغ من العمر 35 عامًا التدريبات النشطة ويذهب إلى الصالة الرياضية 5-6 مرات في الأسبوع.

المنشور السابق لائق بشكل جيد: 7 أطفال مناسبين لمساعدتك على تحفيزك
القادم بوست انقلاب أنيق: كيف تغيرت صور الرياضيين الروس على مر السنين