لماذا تبدو المرأة العصرية في الـ 30 من عمرها أصغر مما كانت في الماضي

إكسير الشباب: امرأة صينية تبدو في الخامسة والعشرين من عمرها في الخمسين

منذ بضع سنوات فقط ، تعلم العالم بأسره عن Liu Yerin من الصين. بعد أن بدأت في نشر صور لها على شبكة التواصل الاجتماعي ، اكتسبت المرأة الصينية بسرعة الكثير من المعجبين. تتدرب يرين كثيرًا وفي كثير من الأحيان ، سواء كان ذلك الجري أو السباحة أو الملاكمة أو ركوب الدراجات. بفضل جسدها المتناسق وبشرتها الجميلة ، أصبحت المرأة الصينية مشهورة في جميع أنحاء العالم. قد يبدو الأمر كقصة شائعة ، بصرف النظر عن حقيقة أن ليو بلغ الخمسين من عمره هذا العام.

عمل ليو يرين كأمين مكتبة قبل تقاعده. ولدت عام 1968 وبدأت ممارسة الرياضة عندما كان عمرها حوالي 20 عامًا. منذ ذلك الحين ، لم يتوقف Liu عن التدريب.

تدرب يرين لأكثر من 30 عامًا وتهم أن التمرين المنتظم هو بالضبط ما يساعدها في الحفاظ على الشباب والجمال. جعلها التدريب تبدو تمامًا مثل ابنها البالغ من العمر 23 عامًا.

يعترف نجل ليو بأن الناس غالبًا ما يعتقدون أن يرين ، 50 عامًا ، هي صديقته. ذات مرة ، لأن والدته تبدو شابة ، أساءت إليه صديقته. لم تصدق أن ليو يرينج كانت والدته. استغرق الرجل بعض الوقت لشرح كل شيء لصديقته. لا يخفي ابن يرين أن والدته كانت جميلة على الدوام.

عندما كانت والدته صغيرة ، كانت تعتبر أجمل فتاة في المدرسة. أود أن أقول أنه لم يتغير بمرور الوقت.

في أي وقت في المتجر ، عندما أخبرت الناس عن عمري الحقيقي ، بدأ الغرباء يتجمعون حولي الذين يريدون معرفة أسراري.

كثيرًا ما تُسأل يرين عن سر بشرتها المثالية. في الواقع ، كل شيء بسيط للغاية. السر الرئيسي للشخصية الجيدة للمرأة الصينية هو الرياضة ، وسر البشرة النظيفة هو عدم وجود مستحضرات التجميل. نادرًا ما يستخدم ليو المكياج ويعمل بانتظام.

يعتقد لي أنه يبدو الشباب جزئيا بسبب جيناته. ومع ذلك ، بالطبع ، من أجل الحفاظ على جمالها وجسمها المتناسق ، فإنها تفعل الكثير.

أسبح في البحيرة وأقوم بتمارين القوة كل يوم.

في الصيف ، غالبًا ما تشارك في الجري الماراثون والسباحة والملاكمة. وفي الشتاء ، لا يقف ليو مكتوف الأيدي. في الشتاء ، هوايتها المفضلة هي السباحة في الهواء الطلق.

توجد بحيرة بالقرب من منزلها ، ولمدة 30 عامًا ، كانت يرين تسبح هناك في الشتاء. تعتقد المرأة الصينية البالغة من العمر 50 عامًا أن ممارسة الرياضة في الطقس البارد تساعدها في الحفاظ على جمالها وتبدو أصغر سناً. تعترف أنه من المخيف في البداية الغوص في الماء البارد ، لكنك تشعر بعد ذلك تمامًاطوال اليوم. كما يشير لي ، فإن أهم شيء هو أن تظل بصحة جيدة طوال حياتك.

إكسير الشباب: امرأة صينية تبدو في الخامسة والعشرين من عمرها في الخمسين

تعد السباحة جزءًا لا يتجزأ من حياة يرين. إنها تتحدى نفسها كل يوم. لذلك ، فقد عبرت بالفعل نهر اليانغتسي في الصين ونهر هان في كوريا الجنوبية. في مارس 2016 ، وضعت Liu Yeling لنفسها تحديًا مختلفًا: السباحة عبر البحر لأول مرة. ونجحت. نجحت في الإبحار في مضيق ملقا في أربع ساعات. كما اعترفت ليو لاحقًا ، كان هذا أصعب شيء فعلته في حياتها.

حاربت لأن نظارتي كانت تتسرب من نظارتي وتضرر لساني من الماء المالح. كان هناك شعور بوجود عشرات الجروح في لساني ، وكان ذلك مؤلمًا بشكل لا يطاق.

جذبت ليو انتباه العالم ، وتم استدعاؤها في برامج تلفزيونية مختلفة. الآن تسافر غالبًا إلى مدن مختلفة ، وتسافر وفي نفس الوقت تشارك في تصوير البرامج التلفزيونية. في أحد هذه البرامج ، قررت ممارسة اليوجا بالخارج عند سالب 40.

إكسير الشباب: امرأة صينية تبدو في الخامسة والعشرين من عمرها في الخمسين

أريد أن أبقى كما هي عندما أبلغ 80 عامًا سنوات ، - تقول ليو.

تقول ليو يرين إنها قررت مشاركة سرها لأنها تريد إلهام النساء للذهاب إلى الرياضة ، لأنها ستساعدهن على الشعور بثقة أكبر.

ولهذا السبب غالبًا ما تنشر مواد مختلفة للتدريب على صفحتها على شبكة التواصل الاجتماعي الصينية Weibo ، بالإضافة إلى صورها.

لم أكن خائفة على الإطلاق. في الحقيقة ، شعرت بشعور رائع. كان من الجيد ممارسة الرياضة في الطقس البارد.

ومنذ وقت ليس ببعيد ، التقط ليو صورة بالبيكيني في سالب 40 في سيبيريا. عندما سُئلت عن سبب ارتدائها للبيكيني في كثير من الأحيان ، تمزح المرأة الصينية البالغة من العمر 50 عامًا قائلة إنها تحتفظ بالنسيج للبلد. ومع ذلك ، تعترف يرين بأن البيكيني هو درعها. بوجودهم ، تشعر بالثقة والصحة والشباب.

إكسير الشباب: امرأة صينية تبدو في الخامسة والعشرين من عمرها في الخمسين

إمرأة أمريكية عمرها 60 عاماً بعنايتها شكلها يبدو 25. عاماً

المنشور السابق المنهج العلمي: كيف يمكن أن يساعدك اختبار الحمض النووي على إنقاص الوزن؟
القادم بوست أفضل 5 معدات للجري هذا الموسم