لا تشرب الحليب - ستصبح بطلاً! جيرمين ديفو وصفة الأخوات ويليامز

يتأكد جيرمين ديفو تمامًا من أنه ربح أكثر بكثير مما خسره من خلال استبعاد اللحوم والبيض ومنتجات الألبان من نظامه الغذائي. لا أجد صعوبة في التخلي عن بعض المنتجات ، لأنني أعرف لماذا أفعل ذلك ، - اعترف مهاجم إنجلترا في مقابلة.

وهو ليس الوحيد الذي يفضل المنتجات العشبية. يكتشف العديد من الرياضيين الآخرين نفس فوائد النظام الغذائي النباتي - ومثل ديفو ، يشهدون زيادة إنتاجيتهم بشكل كبير ويقل الوقت الذي يقضيه الجسم في التعافي من التمارين بشكل كبير. يقول الكثيرون إن تزويد أجسامهم بأطعمة نباتية مغذية للغاية هو مفتاح النجاح في حياتهم المهنية.

الملاكم البريطاني المحترف David Hayemaker Haye ، المعروف بأنه أحد أفضل الملاكمين في جيله ، يلتزم أيضًا بنظام غذائي نباتي. على الرغم من أن هاي أصبح نباتيًا لأسباب أخلاقية ، فقد اعترف بأن النظام الغذائي جعله أقوى من أي وقت مضى العام الماضي.

حتى نجمات التنس الأخوات ويليامز يأكلن نظامًا غذائيًا نباتيًا. في إحدى المقابلات التي أجرتها ، قالت فينوس ويليامز إن نظامًا غذائيًا متوازنًا سمح لها بالعودة إلى المحكمة بعد أن قام الأطباء بتشخيص انتهاك نظام المناعة الذاتية.

لقد غيرت بالتأكيد حياتي كلها - اعترف لاعب التنس في مقابلة مع مجلة Health.

المنشور السابق كيف تصبحي فتاة لائقة: وجد مدوِّن إنستغرام جمالًا حديثًا مثاليًا
القادم بوست نظام Qigong: وضعيات بسيطة لفقدان الوزن وتعزيز الصحة