إبنة رئيس الشيشان تقدم أولى مجموعاتها للزي الإسلامي في موسكو

الهدوء: أفضل حمامات السباحة الخارجية في موسكو

الصيف على قدم وساق ، والطقس في العاصمة يتحسن كل يوم. الرغبة الوحيدة في هذه الحرارة هي السباحة في الماء البارد والاستحمام الشمسي في الشمس. نخبرك عن أفضل حمامات السباحة الخارجية في موسكو.

مجمع أكوا لوجنيكي

يحتوي المجمع ، الذي بدأ عمله في عام 2018 ، على مسبحين: أحدهما صغير - بطول 20 مترًا وعمق 150 سم ، وكبير - بطول 50 مترًا وعمق 180 سم ، ولا يشترط الحصول على شهادة طبية لزيارة المجمع ، ولكن إذا كان شعرك أسفل كتفيك ، فيجب عليك أولاً الحصول على قبعة حمام السباحة. خدمات إضافية للمجمع: بار جديد ، قاعة طعام ، كرة طائرة ، تنس طاولة.

العنوان: شارع. لوجنيكي ، 24 ، محطة مترو لوجنيكي ، سبورتيفنايا ، هاتف. +7 (495) 637-07-97
ساعات العمل: 7:00 - 23:00
الموقع الإلكتروني: www.aqua-luzhniki.ru
التكلفة: أيام الأسبوع: 750 - 950 روبل. (ساعة)؛ 1400 - 1800 روبل. (ساعاتين)؛ نهاية الأسبوع: 850 - 1000 فرك. (ساعة)؛ 1500 - 1800 روبل روسي (ساعاتين)؛ للمتقاعدين والطلاب - 350 روبل في الساعة. (أيام الأسبوع من 11:00 إلى 14:00) ؛ مسبح الشاطئ: من 1500 روبل. الاشتراك: من 10000 روبل. مزيد من المعلومات حول التعريفات - هنا.

حمام السباحة في سوكولنيكي

يوجد في منطقة الشاطئ بالمنتزه حمامان سباحة (أحدهما مُدفأ) ، وملاعب رياضية و اليوجا وطاولات تنس الطاولة والمقاهي ، تقام الحفلات نهاية كل أسبوع في منطقة الشاطئ.

العنوان: Mitkovsky proezd، 1 c. 1 ، بارك سوكولنيكي ، محطة مترو سوكولنيكي ، هاتف. +7 (925) 350-70-70
ساعات العمل: 10:00 - 22:00
الموقع: park.sokolniki.com
التكلفة: أيام الأسبوع (الجلسة / طوال اليوم): المنطقة القياسية - 400 روبل / 600 روبل منطقة الشخصيات المهمة - 500 روبل / 1100 روبل للأطفال ، بدون قطار - 150 روبل / 300 روبل في عطلة نهاية الأسبوع (ceanc / يوم من أيام الأسبوع) قياسي - 600 روبل / 1400 روبل منطقة VIP - 800 روبل / 1700 روبل للأطفال ، بدون معدات - 200 روبل / 500 روبل.

The Chaika Pool

يحتوي المسبح الخارجي الكبير ، الواقع تقريبًا في وسط موسكو ، على برامج تدريب خاصة على السباحة للأطفال والكبار ، كما يقدم دروسًا جماعية متنوعة. يوجد على أراضي المجمع شخصان بالغان ومسبحان للأطفال ، وصالة رياضية ، وغرفة للتمارين الجماعية ، ومجمع حمام ، وملعب تنس ، وبار للياقة البدنية.

العنوان: Typchaninov pepeylok ، 1/3 ، شارع. م بارك الثقافة ، هاتف. +7 (499) 246 13 44
ساعات العمل: من الاثنين إلى السبت 7:00 - 22:45، الأحد 8:00 - 21:00
الموقع الإلكتروني: chayka-sport.ru
التكلفة: يوم كامل - 2000 روبل ، ساعتان - 1000 روبل. يوجد أيضًا نظام اشتراك ، يمكن العثور عليه في الموقع.

حمام سباحة في حديقة سيفيرنو Tushino

يحتوي المسبح الخارجي الذي يبلغ ارتفاعه 20 مترًا على عائم عائم على كل ما تحتاجه للاسترخاء - كراسي التشمس ،مقهى وغرفة أطفال بالإضافة إلى ملعب رياضي.

العنوان: شارع. الحرية ، منزل 56 ، ق. م بلانيرنايا ، Skhodnenskaya ، هاتف. +7 (499) 557-03-48
ساعات العمل: 10:00 - 23:00
التكلفة: سعر جلسة مدتها ثلاث ساعات: أيام الأسبوع - 700 روبل ، كل ساعة تالية - 100 روبل في عطلة نهاية الأسبوع - 1000 روبل كل ساعة مقبلة - 200 روبل يوم الاثنين من الساعة 10:00 إلى الساعة 15:00 مع شهادة دخول مجاني للمتقاعدين والأشخاص ذوي الإعاقة والأيتام والأطفال من العائلات الكبيرة.

World Class Kuntsevo

مسبح داخلي وخارجي تحت تصرف أعضاء النادي. بالإضافة إلى ذلك ، يضم المجمع صالة ألعاب رياضية ومنطقة تمارين القلب ومجمع حمامات.

العنوان: 16 شارع إيفانا فرانكو ، محطة مترو Kuntsevskaya
ساعات العمل: أيام الأسبوع من 7: 00-24: 00 ، السبت ، الأحد والأعياد من 9:00
الموقع: worldclass.ru/clubs/ kuntsevo
السعر: عند الطلب. يشتمل سعر الاشتراك على زيارة المسبح.

حمام السباحة في حديقة فيلي

توجد ثلاثة حمامات سباحة مُدفأة (اثنان للكبار وواحد للأطفال) أيضًا على العائم العائم ولا تُفتح إلا خلال موسم الصيف. توجد ملاعب للكرة الطائرة وكرة القدم الصغيرة والمقاهي.

العنوان: شارع Bolshaya Filevskaya ، المبنى 22 ، المبنى 2 ، الفن. م باغراتيونوفسكايا ، فيليفسكي بارك ، هاتف. +7 (916) 872-32-37
ساعات العمل: 11:00 - 21:00
موقع الويب: parkfili.com
التكلفة: أيام الأسبوع: البالغون - 200 روبل في الساعة ، الأطفال - 150 روبل في الساعة ، الدخول طوال اليوم - 800 روبل في عطلات نهاية الأسبوع: الكبار - 300 روبل في الساعة ، الأطفال - 250 روبل في الساعة ، الدخول ليوم كامل - 1000 روبل.

Crocus Fitness First

منطقة تمارين رياضية خارجية كبيرة ومسبح. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي النادي على غرفة تدريب وظيفية منفصلة - 400 متر مربع. تشتمل منطقة فنون الدفاع عن النفس الفسيحة على حلقة مثمنة الأضلاع - المثمن. يحتوي النادي أيضًا على 7 غرف للتدريب الجماعي والشخصي: 4 غرف جماعية ، واحدة منها بمساحة 250 مترًا مربعًا ، واستوديو رقص منفصل وغرفة بيلاتيس ومسرح دراجات.

العنوان: 66 كم من MKAD ، مجمع التسوق والترفيه Vegas Crocus City ، St. m. Myakinino
ساعات العمل: من 7:00 إلى 00:00
الموقع: crocusfitness.com/crocus-city
التكلفة : عند الطلب. يتم تضمين زيارة إلى المسبح في سعر الاشتراك.

موسكو: النصرة تحصل على مساعدات من الخارج

المنشور السابق المحررون يحاولون: ما هو Aquaflat ولماذا هو التمرين المثالي للصيف؟
القادم بوست كن صخرة: أفضل 7 تمارين لرجل حقيقي