Daniel H. Cohen: For argument's sake

كوهن على المحك: كيف لا تخسر نفسك؟

في شهر أكتوبر من كل عام ، يتجمد مجتمع الترياتلون بأكمله تحسباً لبدء الرجل الحديدي. ليس كل شيء على المحك ، كونا على المحك. خلف الظهر ، يحصل المشاركون على تدريب لا نهاية له ، وإعداد ، واختيار المعدات ، وتخطيط وجبات الطعام على المسار. يأتي المئات من الرياضيين من جميع أنحاء العالم إلى هنا متوقعين تغيير حياتهم ، وبناء قوة إرادتهم ، والبدء في البداية وهزيمة أنفسهم أولاً.

مساعدة البطولة
بطولة العالم للرجل الحديدي هي بطولة سنوية للترياتلون تقام في كايلو-كونا ، هاواي ، الولايات المتحدة الأمريكية.

كونا هو سباق مبدع حيث وُلد هذا الترياتلون ليس فقط كرياضة ، ولكن كأسلوب حياة.

كوهن على المحك: كيف لا تخسر نفسك؟

الصورة: redbullcontentpool.com

الليلة التي تسبق البداية من أصعب اللحظات عاطفياً. في بعض الأحيان ، حتى أقوى رياضي يخسر ليس بالقوة والمؤشرات الجسدية ، ولكن من رأسه. هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا الاستعداد وتخليص الأفكار غير الضرورية قبل السباق.

كوهن على المحك: كيف لا تخسر نفسك؟

الصورة: redbullcontentpool.com

المرحلة الأولى من السباق هي السباحة في المياه المفتوحة. مرحلة السباحة بطول 3.86 كم. يبدأ جميع المشاركين من الشاطئ.

كوهن على المحك: كيف لا تخسر نفسك؟

الصورة: redbullcontentpool.com

كوهن على المحك: كيف لا تخسر نفسك؟

الصورة: redbullcontentpool.com

" هدفي هو تجاوز ما هو ممكن. لسوء الحظ ، لم أتمكن من تحويل نفسي ، عند علامة 20 كم استنفدت احتياطي القوة ، لذلك وصلت بالفعل إلى خط النهاية بمفردي. نعم لم أفز بالمسابقة بل خسرت. ولكن قبل كل شيء خسر أمام نفسه "- قال الرياضي سيباستيان كينلي عن مشاركته في السباق.

كوهن على المحك: كيف لا تخسر نفسك؟

الصورة: redbullcontentpool.com

إجمالاً ، يجب أن يقطع المشاركون ما مجموعه 226 كم ، مقسمة إلى مراحل:
● مرحلة السباحة - 3.86 كم (2.4 ميل)
● سباق الدراجات - 180.2 كم (112 ميلاً)
● مرحلة الجري - 42.2 كم (26.2 ميل)

كوهن على المحك: كيف لا تخسر نفسك؟

الصورة: redbullcontentpool.com

"لقد كان سباقًا صعبًا بسبب الحرارة ، وهو أصعب سباق شاركت فيه على الإطلاق - حتى أنني اعتقدت في وقت ما أنني مصاب بالحمى. اعترفت دانييلا روف في إحدى المقابلات التي أجرتها بعد النهاية.

كوهن على المحك: كيف لا تخسر نفسك؟

عدة مرات بدا لي أنه من المستحيل الوصول إلى النهائي على الإطلاق. الصورة: redbullcontentpool.com

تم تسجيل الرقم القياسي الحالي في بطولة الرجال في عام 2011 بواسطة Aleksader Craig (أستراليا) الساعة 8:03:56. في بطولة السيدات ، سجلت دانييلا ريف (سويسرا) الرقم القياسي في عام 2016 الساعة 8:46:46.

كوهن على المحك: كيف لا تخسر نفسك؟

الصورة: redbullcontentpool.com

كوهن على المحك: كيف لا تخسر نفسك؟

صورة: redbullcontentpool.com

الرجل الحديدي هو سباق تجتاز فيه الاختبار بمفردك مع أفكارك. للوصول إلى خط النهاية والتغلب على نفسك ، عليك أن تؤمن بنفسك.

كوهن على المحك: كيف لا تخسر نفسك؟

الصورة: redbullcontentpool.com

كوهن على المحك: كيف لا تخسر نفسك؟

الصورة: redbullcontentpool.com

الدكتور حسن مرهج والاسرائيلي أيدي كوهين في مناظرة يومية على قناة i24

المنشور السابق تمارين القلب المثالية: 5 أسباب لبدء ركوب الدراجات
القادم بوست معركة الشخصيات. لماذا تكون القوة أفضل من النحافة؟