كوهن على المحك: كيف لا تخسر نفسك؟

في شهر أكتوبر من كل عام ، يتجمد مجتمع الترياتلون بأكمله تحسباً لبدء الرجل الحديدي. ليس كل شيء على المحك ، كونا على المحك. خلف الظهر ، يحصل المشاركون على تدريب لا نهاية له ، وإعداد ، واختيار المعدات ، وتخطيط وجبات الطعام على المسار. يأتي المئات من الرياضيين من جميع أنحاء العالم إلى هنا متوقعين تغيير حياتهم ، وبناء قوة إرادتهم ، والبدء في البداية وهزيمة أنفسهم أولاً.

كونا هو سباق مبدع حيث وُلد هذا الترياتلون ليس فقط كرياضة ، ولكن كأسلوب حياة.

الصورة: redbullcontentpool.com

الليلة التي تسبق البداية من أصعب اللحظات عاطفياً. في بعض الأحيان ، حتى أقوى رياضي يخسر ليس بالقوة والمؤشرات الجسدية ، ولكن من رأسه. هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا الاستعداد وتخليص الأفكار غير الضرورية قبل السباق.

الصورة: redbullcontentpool.com

المرحلة الأولى من السباق هي السباحة في المياه المفتوحة. مرحلة السباحة بطول 3.86 كم. يبدأ جميع المشاركين من الشاطئ.

الصورة: redbullcontentpool.com

الصورة: redbullcontentpool.com

" هدفي هو تجاوز ما هو ممكن. لسوء الحظ ، لم أتمكن من تحويل نفسي ، عند علامة 20 كم استنفدت احتياطي القوة ، لذلك وصلت بالفعل إلى خط النهاية بمفردي. نعم لم أفز بالمسابقة بل خسرت. ولكن قبل كل شيء خسر أمام نفسه "- قال الرياضي سيباستيان كينلي عن مشاركته في السباق.

الصورة: redbullcontentpool.com

إجمالاً ، يجب أن يقطع المشاركون ما مجموعه 226 كم ، مقسمة إلى مراحل:
● مرحلة السباحة - 3.86 كم (2.4 ميل)
● سباق الدراجات - 180.2 كم (112 ميلاً)
● مرحلة الجري - 42.2 كم (26.2 ميل)

الصورة: redbullcontentpool.com

"لقد كان سباقًا صعبًا بسبب الحرارة ، وهو أصعب سباق شاركت فيه على الإطلاق - حتى أنني اعتقدت في وقت ما أنني مصاب بالحمى. اعترفت دانييلا روف في إحدى المقابلات التي أجرتها بعد النهاية.

عدة مرات بدا لي أنه من المستحيل الوصول إلى النهائي على الإطلاق. الصورة: redbullcontentpool.com

تم تسجيل الرقم القياسي الحالي في بطولة الرجال في عام 2011 بواسطة Aleksader Craig (أستراليا) الساعة 8:03:56. في بطولة السيدات ، سجلت دانييلا ريف (سويسرا) الرقم القياسي في عام 2016 الساعة 8:46:46.

الصورة: redbullcontentpool.com

صورة: redbullcontentpool.com

الرجل الحديدي هو سباق تجتاز فيه الاختبار بمفردك مع أفكارك. للوصول إلى خط النهاية والتغلب على نفسك ، عليك أن تؤمن بنفسك.

الصورة: redbullcontentpool.com

الصورة: redbullcontentpool.com