SMASHY CITY CURES BAD HAIR DAY

يبدو أن النساء الصينيات في الخمسينيات من القرن الماضي ينجذبن إلى الشباب. كيف يفعلون ذلك؟

تكمن حيلة الحياة في أن تموت صغيرًا ، ولكن في وقت متأخر قدر الإمكان. منذ آلاف السنين ، اتبعت النساء الصينيات هذه الحكمة القديمة وحملن بعناية عبر الأجيال أسرار الجمال الخالد الراقي. حتى يومنا هذا ، تبدو العديد من النساء الصينيات أصغر بكثير من سنهن ، مما يثير اهتمامًا شديدًا بل وحتى حسدًا صريحًا بين أقرانه الغربيين.

في الواقع ، لا يتمتع سكان الإمبراطورية السماوية بإكسير الشباب الأبدي. بشرة مثالية ، بشرة منتعشة ، قلة الوزن الزائد والتجاعيد - كل هذا يتحقق بفضل نمط الحياة الصيني التقليدي ، حيث يتم دمج فن العناية الشخصية بشكل متناغم مع مبادئ الفلسفة الصينية القديمة.
إذن ما هي الأسرار الرئيسية للمرأة الصينية التي تسمح لها بجذب النظرات المتحمسة للشباب حتى سن الخمسين؟

عبادة البشرة البيضاء

إذا كان يُنظر إلى الشحوب في أوروبا على أنه علامة على ضعف الصحة ، ثم في الصين ، لطالما اعتبرت البشرة البيضاء امتيازًا للأثرياء وكبار الشخصيات. أدت رغبة الفتيات في تحقيق البياض المثالي بأي ثمن إلى ظهور عبادة الميباي ، والتي يمكن ترجمة شعارها إلى: البياض الواحد يغطي ثلاثة تشوهات.

العدو الرئيسي للبشرة البيضاء هو الشمس. لحماية أنفسهن من ذلك ، تستخدم الفتيات الصينيات تقليديًا المظلات والقفازات والقبعات العريضة وفي الطقس الصافي يحاولن البقاء في الظل.

لا شوكولاتة أو قهوة

النظام الغذائي له تأثير كبير على لون البشرة. في الصين ، تعتبر المنتجات ذات الألوان الفاتحة مواتية للبشرة البيضاء: الحليب والسمك الأبيض ومعكرونة البيض والدواجن ولحم الخنزير ، ولكن يجب استبعاد اللحم البقري والشوكولاتة والقهوة والأطعمة الداكنة الأخرى من القائمة.

للحصول على تأثير تجميلي. تلجأ النساء الصينيات إلى مساعدة الأقنعة والكمادات ومغلي الأرز والنباتات الطبية الصينية وحتى مسحوق اللؤلؤ.

مع تطور مستحضرات التجميل ، أولاً في آسيا ثم في السوق العالمية ، ظهرت منتجات meibai الخاصة التي يزداد الطلب عليها ومع ذلك ، فإن العديد من النساء الصينيات مقتنعات بأنه إذا تخلوا عن الأساليب التقليدية ، فإن تأثير استخدامها سيكون قصير المدى.

يبدو أن النساء الصينيات في الخمسينيات من القرن الماضي ينجذبن إلى الشباب. كيف يفعلون ذلك؟

إكسير الشباب: امرأة صينية تبدو وكأنها 25 الساعة 50

حول ليو يرين ، البالغة من العمر 50 عامًا والتي تستمر في المزاح بأن البيكيني هو درعها.

الشاي رأس لكل شيء

غالبًا ما تكون مشاكل الجلد مؤشرًا على وظيفة الأمعاء غير السليمة وزيادة السمية من الجسم. لذلك فإن أحد أسرار البشرة المثالية للمرأة الصينية هو حبها التقليدي للشاي الأخضر والأعشاب الذي يشتهر بقدرته على إزالة السموم والسموم. تشمل المشروبات الأخرى الماء وعصير الليمون الطبيعي والحليب المخفوق. لا يوجد سكر مضاف بالطبع.

بالمناسبة ، التخلص من السموم الذي اكتسب شعبية في جميع أنحاء العالم ، بالمناسبة ، كان أيضًا في خدمة الجمال الصينيين منذ آلاف السنين. تم التعرف على الكركم كمكونات تقليدية لتطهير الجسم. اللوز والجينسنغ وعرق السوس وكذلك الفواكه والخضروات والأعشاب الخضراء.

حريق أقل

ميزة أخرى للمرأة الصينية ، بفضل احتفاظها بمظهرها حتى في سن متقدمة ، هي النحافة جسم متناسق. على عكس الاعتقاد السائد ، فإن مشكلة السمنة تجاوزت الصين ليس فقط بسبب نقص الغذاء ، ولكن في المقام الأول بسبب التغذية المتوازنة والسليمة ، التي تمليها الفلسفة مرة أخرى.

الصينيون على يقين من أن زيادة الوزن ، مثل العديد من الأعراض غير السارة الأخرى ، فهو يشير إلى خلل في طاقة الين واليانغ ، مما يؤدي إلى نشوب حريق في الجسم ، ويتم إطفاء هذه الحريق بأساليب الطب الصيني التقليدي ، ولكن من الأفضل حماية نفسك بالإجراءات الوقائية. لكي يتعايش الين واليانغ بداخلك في وئام ، من الضروري تناول الخيار والطحالب والخضروات الجذرية والفاصوليا الخضراء وجبن التوفو وبراعم الخيزران وبالطبع مجموعة متنوعة من شاي الأعشاب.

فهي قادرة على إحداث حريق في الجسم. الأطعمة الحارة والمقلية ، وكذلك الكحول. يحظر المشروبات الباردة والآيس كريم. يساعد هذا النهج في التغذية في الحفاظ ليس فقط على طاقة الين واليانغ ، ولكن أيضًا على وزن الجسم.

يبدو أن النساء الصينيات في الخمسينيات من القرن الماضي ينجذبن إلى الشباب. كيف يفعلون ذلك؟

كيفية إزالة البطن وتقويتها العضلات في 4 دقائق

تمرين سريع لا يتطلب أي معدات.

السكر من المحرمات

السكر يعتبر خطرا من قبل خبراء التغذية. عند الإساءة ، فإن الموت الجميل لا يضر بالصحة فحسب ، بل يضر أيضًا بالجمال الخارجي والجاذبية. في الصين ، لم يتم استخدام السكر بشكله النقي لتحقيق حلاوة الأطباق باستخدام الفواكه أو العسل. حتى اليوم ، يتم إعداد الحلويات الصينية بدون إضافة سكر ، مما يقلل بشكل كبير من السعرات الحرارية ويساعدها على الهضم بسهولة أكبر.

دواء مضاد للتجاعيد

السيدات من الصين لا يعانين من مشكلة التجاعيد التي تعذب نظيراتهن الغربيات في محاربة الشيخوخة. لا شيء يعطي أرقامًا حقيقية في جواز السفر مثل التجاعيد الغادرة حول العينين والجبين. أثناء وجود النساء في أوروبا وأمريكا ملثمين بالبوتوكس والكولاجين ، تتبع النساء الصينيات ببساطة تعاليم أسلافهن الحكماء.

السر الرئيسي لبشرة ناعمة وسلسة هو الهدوء التام. منذ العصور القديمة ، تم تعليم الفتيات الصينيات التحكم في المشاعر وعدم إظهار ما يحدث في الداخل بأي حال من الأحوال على وجوههن. الهدوء وعدم وجود تعابير الوجه يحمي الجمال الحديث من المملكة الوسطى أفضل من أي بوتوكس.

يبدو أن النساء الصينيات في الخمسينيات من القرن الماضي ينجذبن إلى الشباب. كيف يفعلون ذلك؟

ماذا تأكل النساء الفرنسيات ولماذا هن نحيفات جدًا؟

كيف تبقى نحيفًا في بلاد الكرواسان والأطعمة الدسمة.

اللون مهم

تستخدم النساء الصينيات أيضًا حيل الحياة ، والتي ، للوهلة الأولى ، لا ترتبط مباشرة بالصحة. على سبيل المثال ، في أكثر دول العالم اكتظاظًا بالسكان ، نادرًا ما تجد امرأة ترتدي ملابس داكنة. تلقي مثل هذه الجماعات بظلالها على الوجه ، مما يحرمه من البياض ويؤكد على أدنى مخالفات في الجلد. لذلك ، لإضفاء مظهر شاب ، يُنصح النساء الصينيات بارتداء ملابس بلون الباستيل.

مبكرًا يستيقظ

الامتثال للروتين اليومي ، وفقًا للخبراء ، يساعد أيضًا في إطالة أمد الشباب. في هذا الصدد ، فإن الصينيين منضبطون تمامًا ويلتزمون طوال حياتهم بالقواعد المتبعة في الطفولة: استيقظ مبكرًا ، وابحث عن وقت لقيلولة بعد الظهر ، وتناول الطعام وفقًا لجدول زمني ، وتناول معظم البدل اليومي لتناول طعام الغداء. كل هذا يساعد الجسم على التعافي ليلاً وتوليد طاقة سخية أثناء النهار. وفقًا لذلك ، يتخلص الشخص من التوتر ، وتبطئ عملية الشيخوخة.

يبدو أن النساء الصينيات في الخمسينيات من القرن الماضي ينجذبن إلى الشباب. كيف يفعلون ذلك؟

أيام نشطة: كيفية الانضمام إلى تدريب مجاني عبر الإنترنت

موارد مجانية وتطبيقات لياقة لمساعدتك على البقاء نشطًا في وحدة العزل.

يبدو أن النساء الصينيات في الخمسينيات من القرن الماضي ينجذبن إلى الشباب. كيف يفعلون ذلك؟

إجابات المدرب: كيف حافظ على نشاطك النهاري في عزلة في شقة

اثنين من الاختراقات الحياتية التي ستساعدك على الحفاظ على لياقتك حتى بدون تدريب مكثف.

المنشور السابق تمكنت Laysan Utyasheva من إنقاص الوزن حتى في الحجر الصحي. لقد أصبحت أنحف من ويل
القادم بوست تفريق الأجواء: أنماط الرقص التي يمكنك تعلمها في المنزل