BBW في سن المراهقة إلى عارضة الأزياء. كيف تخسر 35 كجم وتأخذ المنصة

الآن تتجول عارضة الأزياء الروسية Ekaterina Peshkova على منصة عروض جورجيو أرماني وروبرتو كافالي وألبرتا فيريتي وتتعاون مع ست وكالات عارضات أزياء حول العالم. ومع ذلك ، قبل 10 سنوات ، لم يكن بإمكانها ولا أقاربها حتى تخيل مثل هذا الشيء. ولدت إيكاترينا في بيرم في عائلة عادية ذات دخل ضئيل. كانت الفتاة في المدرسة الثانوية عندما أظهر سهم المقاييس علامة حرجة لمراهق يبلغ من العمر 14 عامًا - 91 كجم. في ذلك الوقت ، كان بإمكان كاتيا أن تأكل الوجبات السريعة والحلويات وتشرب الصودا كل يوم. ليس من المستغرب أن سباق السرعة البالغ 30 مترًا في فصل التربية البدنية بدا وكأنه محنة لتلميذة المدرسة.

ولكن فجأة تغير كل شيء ، وتمكنت الفتاة التي تعاني من زيادة الوزن من التغلب على نفسها لتحقيق حلمها.

من أين تبدأ خسارة الوزن بشكل صحي؟

بطبيعة الحال ، بدأت إيكاترينا تفقد الوزن منذ فترة طويلة قبل أن أذهب إلى مدرسة النمذجة. قررت التخلص من عشرات الجنيهات الإضافية ، واعتمدت فقط على الحماس وقوة الإرادة ومقاطع الفيديو على الإنترنت. بعد كل شيء ، لم يكن لدى الأسرة أموال لأخصائيي التغذية واشتراك في مركز للياقة البدنية.

أول شيء غيرته كاثرين في نظامها الغذائي اليومي هو استبعاد جميع المنتجات الضارة التي كانت تحبها كثيرًا من قبل. بعد ذلك ، بدأت التلميذة في تجربة الحميات المعروفة على نفسها: البروتين والحنطة السوداء والكفير وحتى الصيام الطبي. إلى جانب تعديل نظامها الغذائي ، بدأت في الاهتمام بالنشاط البدني - درست دروس الفيديو على الإنترنت وتمارين متكررة في المنزل.

لمدة ثلاث سنوات ، تمكنت الفتاة تدريجياً من التخلص من 30 رطلاً زائداً. تغير شكلها أمام عينيها ، وأصبح جلدها مرنًا ومشدودًا. ساعدت الرياضة والفواكه واستهلاك كميات كبيرة من الماء كل يوم والتدليك وفقدان الوزن بوتيرة محسوبة كاثرين في ذلك.

BBW في سن المراهقة إلى عارضة الأزياء. كيف تخسر 35 كجم وتأخذ المنصة

فقدان الوزن بشكل كبير. ماذا أفعل بالجلد الآن؟

تخلص المدون من 140 كجم من الوزن الزائد في عامين و 7 كجم من الأنسجة المترهلة في تسع ساعات.

أول تجربة للعمل كعارضة

في سن السابعة عشرة ، كانت إيكاترينا تزن أكثر بقليل من 60 كيلوغرامًا بارتفاع 176 سم ، وعندها لاحظتها مديرة وكالة النمذجة بيرم سفيتلانا موتيجينا عن طريق الخطأ. كانت تسافر مع زوجها في سيارة ، ولفت الانتباه إلى الوجه البارز ، وطلبت منه أن يستدير.

وتوقعًا للآفاق المستقبلية ، عمل مدير الوكالة مع إيكاترينا مجانًا. في مدرسة النمذجة ، درست الفتاة اللغة الإنجليزية ونظرية النمذجة وعروض الأزياء والتدريب على الصور والتمثيل. خلال عام من الدراسة ، امتدت ثلاثة سنتيمترات ، وخسرت خمسة كيلوغرامات أخرى ، وبدأت في ممارسة اليوجا وتخلت تمامًا عن الدقيق والأطعمة المقلية.

كان التقدم واضحًا ، ولكن لم يكن هناك سوى سنتيمتران غير مهمين في وركها منع إيكاترينا من الوصول إلى المستوى الدولي وتوقيع عقد في الخارج. ساعدت زيادة النشاط البدني على التعامل مع هذه المهمة. بعد جلسات التصوير التجريبية الأولى ، تمت دعوة الفتاة للعمل في طوكيو للتصوير في Asian Vogue.

BBW في سن المراهقة إلى عارضة الأزياء. كيف تخسر 35 كجم وتأخذ المنصة

كما هو الحال دائمًا لتكون في حالة ممتازة. نصائح بسيطة من الجميلة جيزيل بوندشين

عارضة الأزياء وزوجة لاعب كرة القدم في اتحاد كرة القدم الأميركي جيزيل بوندشين تتحدث عن أسرار جمالها.

رحلة إلى اليابان وعقد مع وكالة عالمية رائدة

في الوقت نفسه ، كانت هناك تغييرات أخرى في الحياة تختمر. كطالبة في السنة الأولى للميكانيكا والرياضيات ، أدركت أن روحها لا تكذب على الإطلاق في العلوم الدقيقة. اتخذت كاثرين قرارًا بعدم تجاهل رغباتها ونقلها إلى قسم المراسلات بقسم الصحافة. للقيام بذلك ، كان عليها اجتياز العديد من الاختبارات. لكن في الخريف ، سافرت الفتاة إلى اليابان.

في الطريق إلى طوكيو ، تعرضت إيكاترينا لحادث مضحك ، ذكّرها مرة أخرى بالعمل الرائع الذي قامت به بنفسها.

في الرحلة الأولى للخارج ، لم يكسب النموذج المبتدئ رسومًا كبيرة ، ولكنه اكتسب خبرة لا تقدر بثمن. بعد عودتها إلى بيرم ، تلقت إيكاترينا عرضًا من إحدى الوكالات العالمية المرموقة - إيطاليان نيكست. قررت عدم التخلي عن الفرصة المصيرية ووقعت عقدًا مدته خمس سنوات. كانت هذه بداية حياتها المهنية في عرض الأزياء. تتعاون الفتاة اليوم أيضًا مع وكالات في روسيا وإسبانيا وألمانيا وسويسرا واليونان.

BBW في سن المراهقة إلى عارضة الأزياء. كيف تخسر 35 كجم وتأخذ المنصة

رياضية أم عارضة أزياء؟ حاول أن تميز

من أمامك: فتاة الغلاف أو فائزة ببطولة رياضية. ليس من السهل فهمه.

عروض الأزياء من قبل كبار المصممين وجدول زمني محموم

قد تبدو حياة النموذج خالية من الهموم ومقاسة في المظهر ، لكن إيكاترينا يمكنها تبديد هذه الأسطورة. يبدأ صباح الفتاة بإفطار صغير من الزبادي والموز والمسبوكات المستمرة. بالمناسبة ، يمكن تقديم 500 فتاة لهم ، وستتم الموافقة على واحدة فقط في النهاية. ولكن يجب على الجميع إعطاء مائة بالمائة.

بعد العمل ، إذا كنت محظوظًا ، فإن النموذج لديه الوقت تناول العشاء في المنزل - في شقة أو فندق ، حيث يمكنها العيش مع فتيات أخريات في الخارج. إذا كان الجدول لا يسمح ، فإنه يأخذ الطعام معه. عادة ما يكون لدى الفتاة القليل من الوقت للراحة ، ولكن في بعض الأحيان يتم إعطاء أمسيات مجانية عندما تقرأ الكتب وتستمع إلى الموسيقى وتتواصل مع أحبائها على سكايب. ولكن هناك أيام يتعين عليها فيها مغادرة الشقة في الصباح الباكر والعودة بعد منتصف الليل.

بفضل عملها الجاد وموهبتها المرئية ، تمكنت إيكاترينا بالفعل من الظهور في روسيا على غلاف مجلة Aeroflot ، والعلامة التجارية Wild Orchid ، وفي الخارج - في الأنهارإلى Lama Wella ولمجلة L’Officiel. من بين العروض الأجنبية في محفظة إيكاترينا بيشكوفا ، عروض روبرتو كافالي وألبرتا فيريتي وجورجيو أرماني ومصممي أزياء آخرين. بالمناسبة ، أعجبت الفتاة بشكل خاص بآخر مصمم ، لأنه يأتي لإعداد العرض أمام جميع المصممين وفناني الماكياج ويتحكم في العملية بعناية.

قصة كاتيا بيشكوفا ، فتاة عادية من بيرم ، تثبت مرة أخرى أنه يمكنك البدء في التغيير للأفضل في أي وقت. أحيانًا تكون الصدفة المطلقة هي بداية حياة جديدة. لكن في حالة إيكاترينا ، ربما لم يكن التعرف على النمذجة ليحدث على الإطلاق لولا عمل الفتاة المكثف على نفسها. الشيء الرئيسي في المقام الأول هو عدم نسيان الاهتمام بصحتك وفقدان الوزن بشكل تدريجي.

BBW في سن المراهقة إلى عارضة الأزياء. كيف تخسر 35 كجم وتأخذ المنصة

كيف تفقد 14 كجم بسرعة ولا تدمر صحتك؟

تتحدث المدونة ألينا خانيكوفا عن التجارب السيئة والأخطاء الجسيمة في إنقاص الوزن.

المنشور السابق الحد الأدنى من التكاليف. كيفية إنقاص الوزن عن طريق ممارسة الرياضة بدون معدات
القادم بوست التدريب الوظيفي في المنزل. 5 تمارين فعالة من مدرب