خسرت الأمريكية جيانا شورتينو 50 كجم لتصبح ممثلة

عاشت جيانا شورتينو في نيويورك وكانت تحلم بأن تصبح ممثلة. لكنها لم تستطع تحقيق أدوار جادة بسبب وزنها الزائد. أثناء الاختبارات ، شعرت دائمًا أنه يتم الحكم عليها فقط بسبب مظهرها وليس لمهاراتها في التمثيل. في بعض الأحيان فقط تم أخذها في أدوار صغيرة ، حيث كان من المفترض أن تظهر فتاة غير جذابة بشكل خاص وفقًا للنص.

الصورة: instagram.com/ gi_sciortino /

عندما كان عمري 18 عامًا ، تم تشخيصي بمتلازمة تكيس المبايض بسبب زيادة الوزن. قاتلت معه دائمًا وحاولت اتباع أنظمة غذائية مختلفة ، لكن ذلك لم يساعد ، - قالت جيانا في مقابلة مع الشمس.

نقطة التحول في حياة الممثلة كان الدور الرئيسي في الشعر الموسيقي مثبتات الشعر. تم بناء العرض حول BBW الساحرة التي ، على الرغم من كل تحيزات الآخرين ، تذهب إلى حلمها وتصبح راقصة. بعد انتهاء المسرحية الموسيقية ، ألهمت جيانا لاتخاذ إجراءات حاسمة. خضعت لعملية جراحية في المعدة.

كان لدي قطع في معدتي ، مما جعلني أقل جوعًا. لا أريد أن يبدو هذا سهلاً لأنه كان صعبًا بالنسبة لي. قبل العملية بستة أشهر ، أجريت لي سلسلة من الفحوصات واضطررت للخضوع لاختبارات نفسية. عملت أيضًا مع اختصاصي تغذية وتحولت إلى نظام غذائي سائل قبل الجراحة. مع ذلك ، كان أفضل قرار في حياتي - قالت الممثلة.

على مدار الأشهر العشرة التالية من العمل على نفسها ، فقدت الممثلة 50 كيلوغرامًا!

الصورة: instagram.com/gi_sciortino /

تدربت الفتاة خمس مرات في الأسبوع وقامت بمراجعة نظامها الغذائي بالكامل. بدأت تأكل السمك والخضروات ، وشربت الماء فقط (بدأت فيما بعد في أكل الدجاج). نتيجة لذلك ، وفقًا لها ، حتى الأقارب لم يتعرفوا عليها على الفور ، وصُدم أصدقاؤها ببساطة من التغيير في المظهر.

الصورة: instagram .com / gi_sciortino /

إذا كانت جيانا تعاني من الاكتئاب ويسخر منها الناس من قبل ، فقد أصبحت الآن سعيدة وحتى مشهورة. على إنستغرام ، اشترك بها 170 ألف شخص ، وتنصحهم بتمارين إنقاص الوزن. على سبيل المثال ، مثل هذا المركب:

• اللوح الخشبي (دقيقة واحدة) ؛
• deadlift (دقيقة واحدة) ؛
• متسلق (دقيقة واحدة) ؛
• الطعنات (دقيقتان)
• جسر الألوية (دقيقتان)
• رفع الساق (15 مرة)

كل هذا في أربع طرق.

هذه هي الطريقة التي تقوم بها جانا بنفسها:

بالإضافة إلى ذلك ، قامت جيانا مؤخرًا بدور البطولة في مسلسل الجريمة الأمريكية Mob Mentality ، حيث لم تعد قبيحة.

هكذا كتبت الممثلة في إحدى مشاركاتها الأخيرة على Instagram ، حيث تجلس مع قضيب حديدي رائع.