خسرت الأمريكية جيانا شورتينو 50 كجم لتصبح ممثلة

عاشت جيانا شورتينو في نيويورك وكانت تحلم بأن تصبح ممثلة. لكنها لم تستطع تحقيق أدوار جادة بسبب وزنها الزائد. أثناء الاختبارات ، شعرت دائمًا أنه يتم الحكم عليها فقط بسبب مظهرها وليس لمهاراتها في التمثيل. في بعض الأحيان فقط تم أخذها في أدوار صغيرة ، حيث كان من المفترض أن تظهر فتاة غير جذابة بشكل خاص وفقًا للنص.

خسرت الأمريكية جيانا شورتينو 50 كجم لتصبح ممثلة

الصورة: instagram.com/ gi_sciortino /

عندما كان عمري 18 عامًا ، تم تشخيصي بمتلازمة تكيس المبايض بسبب زيادة الوزن. قاتلت معه دائمًا وحاولت اتباع أنظمة غذائية مختلفة ، لكن ذلك لم يساعد ، - قالت جيانا في مقابلة مع الشمس.

نقطة التحول في حياة الممثلة كان الدور الرئيسي في الشعر الموسيقي مثبتات الشعر. تم بناء العرض حول BBW الساحرة التي ، على الرغم من كل تحيزات الآخرين ، تذهب إلى حلمها وتصبح راقصة. بعد انتهاء المسرحية الموسيقية ، ألهمت جيانا لاتخاذ إجراءات حاسمة. خضعت لعملية جراحية في المعدة.

كان لدي قطع في معدتي ، مما جعلني أقل جوعًا. لا أريد أن يبدو هذا سهلاً لأنه كان صعبًا بالنسبة لي. قبل العملية بستة أشهر ، أجريت لي سلسلة من الفحوصات واضطررت للخضوع لاختبارات نفسية. عملت أيضًا مع اختصاصي تغذية وتحولت إلى نظام غذائي سائل قبل الجراحة. مع ذلك ، كان أفضل قرار في حياتي - قالت الممثلة.

على مدار الأشهر العشرة التالية من العمل على نفسها ، فقدت الممثلة 50 كيلوغرامًا!

خسرت الأمريكية جيانا شورتينو 50 كجم لتصبح ممثلة

الصورة: instagram.com/gi_sciortino /

تدربت الفتاة خمس مرات في الأسبوع وقامت بمراجعة نظامها الغذائي بالكامل. بدأت تأكل السمك والخضروات ، وشربت الماء فقط (بدأت فيما بعد في أكل الدجاج). نتيجة لذلك ، وفقًا لها ، حتى الأقارب لم يتعرفوا عليها على الفور ، وصُدم أصدقاؤها ببساطة من التغيير في المظهر.

خسرت الأمريكية جيانا شورتينو 50 كجم لتصبح ممثلة

الصورة: instagram .com / gi_sciortino /

إذا كانت جيانا تعاني من الاكتئاب ويسخر منها الناس من قبل ، فقد أصبحت الآن سعيدة وحتى مشهورة. على إنستغرام ، اشترك بها 170 ألف شخص ، وتنصحهم بتمارين إنقاص الوزن. على سبيل المثال ، مثل هذا المركب:

  • اللوح الخشبي (دقيقة واحدة) ؛
  • deadlift (دقيقة واحدة) ؛
  • متسلق (دقيقة واحدة) ؛
  • الطعنات (دقيقتان)
  • جسر الألوية (دقيقتان)
  • رفع الساق (15 مرة)

كل هذا في أربع طرق.

هذه هي الطريقة التي تقوم بها جانا بنفسها:

بالإضافة إلى ذلك ، قامت جيانا مؤخرًا بدور البطولة في مسلسل الجريمة الأمريكية Mob Mentality ، حيث لم تعد قبيحة.

خسرت الأمريكية جيانا شورتينو 50 كجم لتصبح ممثلة

هكذا كتبت الممثلة في إحدى مشاركاتها الأخيرة على Instagram ، حيث تجلس مع قضيب حديدي رائع.

المنشور السابق كيف تمارس تمارين القوة في المنزل؟ قواعد للمساعدة في الحفاظ على عضلاتك منغمة
القادم بوست اختبار. رياضية أم فوتوشوب؟ خمن ما هو موجود في الصورة