Treasure Island- Audiobook

الكسندر اورلوف: الرياضة تساعدني على العيش بوتيرة عالية

تبدو الحياة اليومية لرجل أعمال ناجح أحيانًا مثل سلسلة مستمرة من الأحداث المتناوبة والمهام الصعبة واللحظات التنظيمية. لكي لا تصاب بالجنون في مثل هذه الوتيرة من الحياة ، من المهم أن تحب ما تفعله حقًا وأن تكون قادرًا على تجريد نفسك من الأفكار غير الضرورية.

رجل الأعمال ومؤسس Black Star Fitness Alexander Orlov الوقت والحماس الكافيين لجميع المشاريع التي يقوم بها ، سواء كانت صناعة أفلام أو فتح مطاعم في الخارج أو تطوير اتجاهات نمط حياة صحي. التقينا مع ألكسندر للحديث عن موقفه تجاه الرياضة والأعمال وإيجاد الحافز.

الكسندر اورلوف: الرياضة تساعدني على العيش بوتيرة عالية

الصورة: فاليريا بارينوفا ، البطولة

حول الرياضة: الاتجاهات الحديثة وحب التدريب

حياتي هي الرياضة. أينما أتحرك أو أسافر ، أفعل ذلك باستمرار لمدة ساعة ونصف في اليوم.

تساعدني الرياضة في العيش بإيقاع عالٍ وأكون دائمًا. يجعل من الممكن العمل الجاد دون تعب.

خلال الفصول يمكنك التجريد والتأمل والابتعاد عن الأفكار غير الضرورية.

تفكيرنا مقيد ب> على الرياضة. إذا كنت تتدرب ، فأنت تفكر بشكل أسرع وأفضل. لا أفهم ولا أستطيع تخيل الحياة بدون الرياضة.

الكسندر اورلوف: الرياضة تساعدني على العيش بوتيرة عالية

الصورة: فاليريا بارينوفا ، بطولة

أصبحت برامج الرقص الرياضي وكروس فيت القائمة على فنون الدفاع عن النفس في ذروة الشعبية الآن. إنه يأتي من أمريكا.

الاتجاهات تتغير فيما يتعلق بتدريب القوة. في السابق ، قمنا بعمل المزيد من الأوزان وعدد أقل من التكرارات ، والآن العكس. كان من المعتقد أنك إذا مارست الحركة من 12 إلى 15 مرة في كل نهج ، فإنها تعمل على تمرين العضلات بشكل أفضل.

أمارس الملاكمة ، أجري ، وأمارس الرياضة في صالة الألعاب الرياضية ، وأذهب إلى اليوجا و احب السياحة المتطرفة. الآن أريد أن أجرب نفسي في المصارعة.

تطيل الرياضة الحياة وتجعلها أفضل ، هذا أمر مؤكد.

الكسندر اورلوف: الرياضة تساعدني على العيش بوتيرة عالية

صورة: فاليريا بارينوفا ، بطولة

الكسندر اورلوف: الرياضة تساعدني على العيش بوتيرة عالية

ديمتري بوسوركين: العمل هو ما هو عليه sport

مدير Datsun في روسيا - حول أيديولوجية التمرين ، ومشروع نزهة Datsun ولماذا لا ينفصل عن العمل والرياضة.

الكسندر اورلوف: الرياضة تساعدني على العيش بوتيرة عالية

كروس تناسب. أنت أقوى مما تعتقد

يحاول المحررون الحديث عن ميزات وفعالية تدريب الدائرة في الهواء الطلق.

حول صناعة اللياقة البدنية: تطوير Black Star Fitness ورقائق النوادي

لطالما أردت إنشاء شيء خاص بي: اللياقة البدنية أو الشبكة. منذ أن كنت على علاقة ودية مع Timati ، أخبرته بذلك بشكل دوري. قال إن لديه مثل هذه الأفكار أيضًا.

يمتلك نادينا الكثير من الرقائق المختلفة. هناك تصميم مثير للاهتمام ، والكثير من المساحات الخضراء ، ومجموعة رائعة من أجهزة المحاكاة - هذه هي أحدث الموديلات. منطقة فنون الدفاع عن النفسمعلمة بأكياس بيضاء تحمل علامة تجارية منفصلة على شكل مثمن كبير - نادرًا ما يوجد في أي مكان.

يرتدي مدربو النادي ملابسهم الخاصة - فهم غير مقيدون بزي رسمي. تبدو غير رسمية وعصرية.

بلاك ستار فيتنس تعزف موسيقى الهيب هوب للتدريب. الآن ، بشكل عام ، هذا النوع في الاتجاه السائد.

الكسندر اورلوف: الرياضة تساعدني على العيش بوتيرة عالية

الصورة: فاليريا بارينوفا ، بطولة

عند إنشاء القوائم ، حاولنا استهداف الحانات الرياضية في لوس أنجلوس. لدينا الكثير من الأطعمة البروتينية مثل كعك البروتين.

يعتقد جميع الناس أن النجم الأسود شيء صناعي وصناعي ومظلم وما إلى ذلك. لم نكن نريد أن نكون مثل أي شخص آخر ، وقررنا ، على العكس من ذلك ، عمل تصميم خفيف. لكن حمام السباحة سيكون باللون الأسود.

تعد Black Star علامة تجارية ، ولهذا السبب افتتحنا في الأصل النادي بهذا الاسم. سيأتي العديد من النجوم هنا ، وليس فقط من الملصق. لقد قدمنا ​​بالفعل بطاقات إلى Katya Lel و DJ Smash و Natasha Rudova وجميع فنانينا.

أهم شيء في إدارة نادي اللياقة البدنية هو فريق مختار بشكل صحيح: طاقم إداري ومدرب. والثاني هو التجربة الشخصية. أنا نفسي أذهب هنا باستمرار ، وأتواصل مع المدربين وأتدرب معهم. والثالث هو العلاقات العامة والتسويق المناسبين.

الكسندر اورلوف: الرياضة تساعدني على العيش بوتيرة عالية

الصورة: فاليريا بارينوفا ، بطولة

لقد أعددنا العديد من الابتكارات المختلفة. على سبيل المثال ، غرفة الاختراق البيولوجي ، حيث سيصفون برامج فردية لتجديد الشباب وعمل أكثر نجاحًا.

لا أعرف ما إذا كنت قد أصبحت أكثر شهرة من خلال افتتاح نادي للياقة البدنية. لكنها تجارة جيدة للكارما. لأنك تبيع أسلوب حياة صحيًا ، وليس الكحول أو السجائر.

الكسندر اورلوف: الرياضة تساعدني على العيش بوتيرة عالية

الاختراق البيولوجي: 5 حيل للحياة لمساعدتك على العيش لفترة أطول

لماذا تحتاج إلى شرب القهوة والاعتدال في تسميرها كثيرًا ، ولماذا نظف أسنانك وتقلل من الوقوف في البار؟

ماذا تطلب في مطعم إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا؟ يجيب مدرب العافية

كيف تذهب إلى مطعم دون ندم إذا كنت تأكل الطعام المناسب.

حول المطاعم والسينما: المؤسسات في الخارج والإنتاج كهواية

الآن يرأس ألكسندر أورلوف مجموعة البلدوزر ويطور أعمال المطاعم في روسيا والخارج. بالإضافة إلى ذلك ، نجح بطلنا في تجربة نفسه كمنتج أفلام وعمل في أفلام Fast Moscow - Russia ، Bedouin and Satisfaction.

الميزة الرئيسية لمجموعة Bulldozer هي أن العمل يتم تمثيله في مختلف بلدان. في رأيي ، هناك حوالي 8 أو 9 أماكن نطور فيها. نحن شركة متعددة الأشكال.

هناك علامات تجارية نطورها حول العالم. على سبيل المثال ، Gaia يونانية ولكنها تعمل في موناكو ودبي. سنفتتح العام المقبل في لندن.

أنا ، بالأحرى ، راحةالمتحدث. لدي المزيد من المشاريع في مجال المطاعم ، وأخصص الكثير من الوقت لها.

الكسندر اورلوف: الرياضة تساعدني على العيش بوتيرة عالية

الصورة: فاليريا بارينوفا ، بطولة

أنا من محبي الأفلام ، وكان الإنتاج هواية أكثر من كونه عملًا تجاريًا. لطالما أردت الدخول إلى عالم السينما. لقد فعلت ذلك ، وعملت هناك وأدركت أنني قد حققت هدفي - وهذا يكفي في الوقت الحالي.

أن أكون مديرًا يعني الانقطاع عن الحياة لمدة عام والانخراط الكامل في المشروع. لا أستطيع تحمل تكاليفه حتى الآن.

إذا كان لدي فيلم رائع في رأسي ، لكنت سأصنعه. قد تكون دراما ، بالطبع ، أو إثارة.

المطاعم واللياقة البدنية ليست مجالات قطبية بالكامل ، إنها تتعلق بالخدمات. في السينما تعمل قوانين أخرى. لكن الإنتاج بشكل عام هو التنظيم الصحيح لجميع العمليات. يمكننا القول أنه عندما تنشئ مطعمًا ، فإنك تقوم بإنتاجه.

في المبادئ: صفات رجل الأعمال الناجح والمتعة في العمل

رجل الأعمال هو شخص ، من يعرف كيف ينظم الناس بشكل صحيح ، والأهم من ذلك ، وقته. في رأيي ، هذه الصفة إما أن تُعطى منذ الولادة أم لا. من الصعب تعلم ذلك.

بالطبع ، يمكنني أن أطلق على نفسي اسم رجل أعمال ناجح ، لأنني أكسب المال من أعمالي.

الصفات الإدارية لدي ربما كانت في الأصل ، لكنني قمت بتطويرها أيضًا.

الكسندر اورلوف: الرياضة تساعدني على العيش بوتيرة عالية

الصورة: فاليريا بارينوفا ، بطولة

عندما تفعل شيئًا ما باستمرار ، فإنك تجرب تنسيقات مختلفة. وفي مكان ما هناك مزيفات بالطبع. إذا رأيت أنه لا يمكن تغيير أي شيء وظهرت صورة غير ناجحة ، فأنت بحاجة إلى إصلاح الخسائر وإغلاق المشروع والمضي قدمًا.

كيف يمكن أن يكون هناك إخفاقات فادحة في مشروع ناجح ؟ هذان شيئان غير متوافقين.

إذا كنت أقوم بعمل غير محبوب ، فربما أصاب بالجنون. عملي هواية ، أستمتع به.

لا أعاني في العمل ، أنا أستمتع به. لا يوجد شيء من هذا القبيل أشعر بالتوتر في مكان ما ، وبعد ذلك أحتاج إلى منفذ.

يمكنني الاسترخاء في أي مكان وفي أي مكان سأجد فيه فرصة للاسترخاء.

الكسندر اورلوف: الرياضة تساعدني على العيش بوتيرة عالية

ديمتري كلوكوف: لم أكن لألتقي بدون الرياضة

قواعد الحياة لبطل رفع الأثقال ورجل أعمال ناجح ورجل نبيل.

Stage Zoje - Wonderland 3/3 [hor, thr]

المنشور السابق صديقة للبيئة: كيف ولماذا تهتم العلامات التجارية الرياضية بالبيئة
القادم بوست الممثلات الروسيات اللاتي تغيرت الرياضة للأفضل