19خدعة سحرية مذهلة

مغامرة 20 دقيقة: 7 حلقات لتمرين قصير

حتى لا تشعر بالملل أثناء التدريب ، يستمع الكثيرون إلى الموسيقى أو البودكاست أو حتى الراديو. ولكن ماذا لو سمعت كل قوائم التشغيل حتى النخاع ، ولا تريد الدراسة في صمت؟ يمكنك تبديل الانتباه ومشاهدة برنامجك التلفزيوني المفضل. من غير المحتمل أن ترغب في الخوض في تعقيدات الحبكة أثناء الفصول الدراسية ، ولكن سيكون هناك شيء خفيف ومضحك مفيد.

جمعت البطولة 7 مسلسلات كوميدية يمكن مشاهدتها في التدريب تعقب أو تشغيل الفاصل.

الأصدقاء

10 مواسم من 18-25 حلقة.

المدة: 20-22 min.

مغامرة 20 دقيقة: 7 حلقات لتمرين قصير

صورة: صورة ثابتة من السلسلة

إذا قمت بتسمية أصدقائك المسرحية الهزلية الأولى في التاريخ وهذا مستحيل ، ثم كلاسيكيات هذا النوع - ممكن بالتأكيد. من منا لا يريد الجلوس على الأريكة الحمراء الشهيرة مع فنجان من القهوة؟ نكات تشاندلر الجيدة والسيئة ، والسحر الفريد لفيبي وجوي ، وشؤون الحب لراشيل وروس لجميع المواسم العشرة ، ومونيكا التي تتحكم في كل شيء. في Friends ، سيجد الجميع شيئًا لأنفسهم. وإذا لم تكن على دراية بتاريخ ستة من سكان نيويورك ، فقد حان الوقت لإصلاحه.

مغامرة 20 دقيقة: 7 حلقات لتمرين قصير

Converse and Nike: what أحذية رياضية يرتديها الأصدقاء

حددت شخصيات من أحد أكثر البرامج التلفزيونية شهرة أسلوبًا لقرون.

كيف قابلت والدتك

9 مواسم من 20-24 حلقة.

مدة العرض: 22 دقيقة.

مغامرة 20 دقيقة: 7 حلقات لتمرين قصير

صورة: صورة ثابتة من السلسلة

على الرغم من أن العرض الأول لهذه السلسلة قد حدث في وقت لاحق ، إلا أنه يمكن أيضًا تسميته أسطورة - انتظر ، انتظر! - مجانا. طوال المسرحية الهزلية ، يخبر المهندس المعماري تيد موسبي أطفاله كيف التقى بأمهم. في الواقع ، لا تغطي القصة معرفة البطل بزوجته المستقبلية فحسب ، بل تغطي أيضًا الفترة الكاملة من حياة تيد وأصدقائه المقربين.

كان هناك مكان للفكاهة والرومانسية وبالطبع الدراما. وإذا لم تعجبك فجأة نهاية الكنسي ، فإن منشئو السلسلة يقدمون نسخة بديلة.

The Big Bang Theory

12 موسمًا ، حلقات 17-24.

المدة: 18-22 دقيقة.

مغامرة 20 دقيقة: 7 حلقات لتمرين قصير

صورة: صورة ثابتة من مسلسل تلفزيوني

يحكي هذا المسلسل الهزلي عن الحياة التي تبدو عادية لاثنين من علماء الفيزياء من الجامعة الأمريكية الشهيرة في كالتك. يحاول بطل الرواية ليونارد التوافق مع جاره - شيلدون اللامع ، ولكن الذي لا يطاق تمامًا.

بين الاكتشافات العلمية ، يلعب الأبطال مع أصدقائهم - المهندس هوارد وعالم الفلك راج - ألعاب الفيديو ، وشاهد حرب النجوم بشكل عام يعيش حياة هادئة. حتى ذات يوم تقود فتاة ساحرة تدعى بيني إلى الشقة المجاورة.

مغامرة 20 دقيقة: 7 حلقات لتمرين قصير

7 أفلام وثائقية ستجعلك تعتني بصحتك

تم ترشيح فيلمين لهاOscar.

Office

9 مواسم ، 6-26 حلقة.

مدة العرض: 22 دقيقة .

مغامرة 20 دقيقة: 7 حلقات لتمرين قصير

صورة: صورة ثابتة من السلسلة

إذا سئمت من نفسك العمل في المكتب ، حان الوقت للنظر إليه من زاوية مختلفة. على الرغم من أن The Office مقتبس من المسلسل التلفزيوني البريطاني الذي يحمل نفس الاسم ، إلا أن الكثير من الناس يتذكرون النسخة الأمريكية تمامًا مع ستيف كاريل باعتباره الرئيس غير المحظوظ.

تمت كتابة نص المسرحية الهزلية بالكامل ، لكن هذا لم يمنع الممثلين من الارتجال باستمرار - غالبًا ما كانت المشاعر في الإطار هي الأكثر هناك حقيقية. بالإضافة إلى ذلك ، يعد Ophis مصدر العديد من الميمات - ستبدو بعض المشاهد مألوفة لك بالتأكيد.

Brooklyn 9-9

7 مواسم ، حلقات 13-23

وقت التشغيل: 21-23 دقيقة.

مغامرة 20 دقيقة: 7 حلقات لتمرين قصير

صورة: صورة ثابتة من series

الأفضل ، في رأيه المتواضع ، المحقق في نيويورك جيك يعتبر نفسه عبقريًا حقيقيًا للتحقيقات ولا يضيع في الشكليات. حتى تتغير القيادة في مركز شرطة بروكلين. يحاول الرئيس الجديد ، الكابتن هولت الصارم والإلزامي ، إعادة تثقيف المرؤوس المضطرب.

على الرغم من أن أحداث المسلسل بعيدة كل البعد عن الواقع ، فإن مشاهدة مغامرات جيك الجامحة ومواجهة رؤسائه هي على الأقل مسلية.

انكسار فتاتان

6 مواسم ، الحلقات 22-24.

مدة العرض: 22 دقيقة

مغامرة 20 دقيقة: 7 حلقات لتمرين قصير

صورة: صورة ثابتة من المسلسل

كما يوحي الاسم ، هذه السلسلة تدور حول فتاتين فقيرات - كارولين وماكس. الأولى وريثة ثرية فقدت لها الملايين بسبب مكائد والدها. والثاني طفل حقيقي للشوارع ، معتاد على توقع الأسوأ في الحياة. خلال النهار يعملن كنادلات في مقهى غير طبيعي في بروكلين ، وفي المساء يحاولن بدء عملهن الخاص بكعك محلي الصنع.

تلتقي الفتيات معًا بأشخاص مختلفين ، ويواجهون مواقف محرجة ويحاولون عيش حياة طبيعية. على الرغم من أنه ، هل يمكن اعتباره عاديًا إذا كان حصان حقيقي يعيش في شقتهم؟

ريك ومورتي

4 مواسم 10-11 حلقات.

مدة العرض: 22 دقيقة.

مغامرة 20 دقيقة: 7 حلقات لتمرين قصير

الصورة: صورة ثابتة من السلسلة

من من بين عشاق مسلسلات الرسوم المتحركة لم يسمع بمغامرات ريك ومورتي المذهلة؟ تدور الحبكة حول عالم مجنون (أو ليس تمامًا) وحفيده. يسافرون معًا إلى عوالم مختلفة ، بين الحين والآخر يتورطون في المشاكل ، ويحلون مشاكل مراهقة مورتي ويحاولون عدم التورط في أكوان متوازية.

في الأماكن ، يبدو أن ما يحدث على الشاشة لا معنى له على الإطلاق ، ولكن هذا هو سحر ريك ومورتي. قصص معقدة ، كسر مستمر للجدار الرابع والكثير من السخرية - هذه مغامرة مثالية لمدة 20 دقيقة.

12 تمرينا يمكن أن تمارسها في المنزل لحرق الدهون

المنشور السابق قم بتدوير الدواسات: 5 دراجات غير عادية وحتى غريبة
القادم بوست تنفس ، لا تتنفس: كيفية تحسين أداء التمرين