فتاة تجري 20 عملية تجميل لتشبه شخصية كرتونية !!

3 أشياء مجنونة يقوم بها لاعبو كمال الأجسام للحصول على الشكل

يجب أن يكون لاعبو كمال الأجسام في أفضل حالاتهم أثناء الأداء. في بعض الأحيان ينجرفون في إعداد أجسادهم لدرجة أنهم لا يفكرون مطلقًا في الطريقة التي سيعيشون بها بعد المنافسة وما إذا كانوا سيعيشون على الإطلاق. لقد جمعنا أمثلة للأشياء المجنونة التي يقوم بها لاعبو كمال الأجسام للحصول على الشكل.

3 أشياء مجنونة يقوم بها لاعبو كمال الأجسام للحصول على الشكل

الصورة: istockphoto.com

المنشطات

سمع كل شخص في سن مبكرة هذه الكلمة ، وسمع أيضًا عن الضرر الذي تسببه هذه العقاقير للجسم. لكن في الوقت نفسه ، لا تزال تحظى بشعبية كبيرة بين لاعبي كمال الأجسام.

المنشطات هي مواد ، بمجرد دخولها الجسم ، تتحول إلى هرمونات. كمية كبيرة من الهرمونات في الجسم تسرع نمو العضلات وحرق الدهون.

3 أشياء مجنونة يقوم بها لاعبو كمال الأجسام للحصول على الشكل

ترك كيريل تريوشين بدون "أيدي بازوكا": صحيح أو وهمية؟

ما الذي يحدث مع آلة syntholster من بياتيغورسك؟ الأخبار العاجلة

المشكلة الرئيسية هي أن المنشطات تسبب الإدمان ، وأولئك الذين يستخدمونها بانتظام يضطرون إلى زيادة الجرعة. أول ما يعاني هو أكبر مرشح بشري - الكبد. كان من الممكن أن يخبر لاعب كمال الأجسام دين وورمبي عن الأضرار التي لحقت بالكبد بسبب الستيرويدات ، إذا لم يكن قد مات بسبب سرطان الكبد في عام 2015.

كما أن أولئك المدمنين على المنشطات قد يصابون بمشاكل في الكلى ونوبات قلبية وحتى السكتات الدماغية. لكن هذا هو الثمن الذي يدفعه لاعبو كمال الأجسام أنفسهم ، عن علم أو عن غير قصد. غالبًا ما تكون هناك حالات يعاني فيها الآخرون بسببها ، ففائض الهرمونات في الجسم يؤثر بشدة على الجهاز العصبي. غالبًا ما يتجلى هذا في شكل عدوانية مفرطة ، والتي تتجاوز أحيانًا كل الحدود الممكنة.

مثال على سالي ماكنيل وزوجها ، كانا كلاهما لاعب كمال أجسام ، وكلاهما تناول المنشطات. من المعروف أنه في أسرهم غالبًا ما كانت هناك صراعات وصلت إلى حد الاعتداء ، في أحد هذه الأيام أطلقت سالي النار على زوجها مرتين ببندقية. مات راي ماكنيل ، وذهبت زوجته إلى السجن.

تبدو قصة روبن أرزو أكثر وحشية ، حيث تم إحضار المنشطات الخاصة به إلى حالة حيث هاجم زوجين عراة بالقرب من منزلهما. نجا الزوجان ، على الرغم من إصابتهما بكسور خطيرة ، وتم اعتقال لاعب كمال الأجسام. وهذه ليست سوى قصتين من القصص العديدة حول ما يسمى غضب المنشطات.

3 أشياء مجنونة يقوم بها لاعبو كمال الأجسام للحصول على الشكل

الصورة: istockphoto.com

مدرات البول

يستخدم لاعبو كمال الأجسام هذه الأدوية لإزالة السوائل والأملاح من الجسم. هذا يساعد على إزالة السوائل تحت الجلد وتحقيق الراحة للعضلات ، وكذلك إزالة آثار العقاقير غير المشروعة من الجسم.

تعمل مدرات البول على إزالة الصوديوم من الجسم ، لأن الصوديوم هو الذي يحتفظ بالسوائل في الجسم.
الرياضيون الذين يتناولون مدرات البول دون إشراف الأطباء ، يمكن أن يتسببوا في أضرار جسيمة لصحتهم ، قد تصل إلى الوفاة. قد يكون السبب هو الجفاف والضعفتوازن الشوارد مما يؤدي إلى تعطيل العمليات الحيوية.

حقق أندرياس مونزر أكبر نجاح في إزالة السوائل الزائدة. ربما ، عندما قابلته سيارة إسعاف بالقرب من سلم الطائرة ، بدا بارزًا جدًا. ليس معروفًا كيف قام أطباء ميونيخ بتقييم عضلاته ، لكنني أريد أن أصدق أنهم أولوا اهتمامًا أكبر لمشاكل الأمعاء والنزيف الداخلي. خلال العملية اتضح أنه بسبب نقص السوائل في الجسم ، كان دم المريض كثيفًا جدًا ، توفي الرياضي في المستشفى ، رغم كل جهود الأطباء ، فشل قلبه.

3 أشياء مجنونة يقوم بها لاعبو كمال الأجسام للحصول على الشكل

الصورة: istockphoto.com

الأنظمة الغذائية: البروتين والبروتين فقط

يحتاج لاعبو كمال الأجسام إلى التخلص من الدهون قدر الإمكان قبل المنافسة ، ولكن في نفس الوقت الحفاظ على كتلة العضلات. عادة ، يركز الرياضيون بشكل كبير جدًا على البروتين ويقضون تمامًا تقريبًا على الكربوهيدرات. هذا يؤدي إلى حقيقة أن الجسم لا يتلقى المواد التي يحتاجها ، ويتم تعطيل عملية التمثيل الغذائي. بالنسبة لشخص يتعرض لمجهود بدني مستمر ، يمكن أن يكون هذا خطيرًا بشكل مضاعف. لتجنب المشاكل ، يجب إعداد النظام الغذائي بشكل فردي بمساعدة أخصائي يأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية للجسم.

كقاعدة عامة ، يترافق النظام الغذائي لكمال الأجسام مع استخدام البروتينات ، مما قد يؤدي إلى اضطرابات الأكل. بالنسبة للكائن الحي الضعيف ، فإن هذا له عواقب سلبية أكثر. إذا كان الرياضي يستهلك الكثير من البروتين ، فلن يكون مفيدًا فحسب ، بل على العكس من ذلك قد يكون ضارًا ، يصاب الكبد والكلى أيضًا.

نظرًا لأن الرياضيين لا يملكون الطاقة الكافية للتدريب أثناء النظام الغذائي. تستهلك مشروبات الطاقة. يختلف ما يشربه لاعبو كمال الأجسام اختلافًا طفيفًا عما يمكنك شراؤه من متجر البقالة العادي ، فهو يحتوي على الكربوهيدرات والكافيين ، مما يؤثر أيضًا على القلب والجهاز العصبي.

مرحلة التضخيم العضلي: كيف تبني كتلة عضلية صافية بسرعة؟

المنشور السابق هل سيقتلنا الغلوتين ... أم لا؟
القادم بوست لذلك لم تكن مخطئا أبدا. لماذا نحسب السعرات الحرارية ولا نخسر الوزن؟