ما هي الأشياء التي تشعل اثارتك اثناء ممارسة الجنس ؟ حوار جريء مع البنات في امريكا - إجابات صادمة

15 سؤالا محرجا: ما هو المصارعة ولماذا هو أروع من فنون القتال الأخرى

لقد جمعت مصارعة الشوارع بدون قواعد منذ فترة طويلة جميع التقنيات الأكثر فعالية من فنون الدفاع عن النفس المختلفة. في الزقاق المظلم ، فقط رمز الرجل الخاص بك هو الحد الأقصى. ومع ذلك ، فإن هذه التقنية ، كما اتضح فيما بعد ، موجودة ليس فقط في الشوارع. هذا النوع من المصارعة ، مثل المصارعة ، قد جمع أفضل ما في الجودو ، سامبو القتالي ، المصارعة الحرة والمصارعة اليونانية الرومانية وحتى جيو جيتسو البرازيلي. لقد طرحنا على مدرب Black Star Fitness رستم أبانوكوف 15 سؤالًا محرجًا حول هذه الرياضة واكتشفنا ما إذا كانت هذه المهارات ستساعد في الهروب من المتنمرين في حالة حدوث شيء ما.

15 سؤالا محرجا: ما هو المصارعة ولماذا هو أروع من فنون القتال الأخرى

تعلم كيفية الانسحاب خلال 30 يومًا أمر حقيقي. إرشادات للمبتدئين

تمارين لمساعدتك على إتقان تقنيات بسيطة.

ما هو المصارعة؟

المصارعة نوع من فنون الدفاع عن النفس. ترجمت من الإنجليزية تعني أن تفوت. يتضمن أساسًا تقنيات الرمي والرمي ، كما هو الحال في فنون القتال الكلاسيكية (سامبو ، جودو ، جوجيتسو ، مصارعة حرة). هذا هو نوع من الترادف من تقنيات المصارعة الأساسية ، ولكن مع أقصى قدر من التركيز على الإمساك المؤلم ، على تسليم الخصم.

كيف تختلف المصارعة عن فنون القتال الأخرى؟

أولاً وقبل كل شيء ، شكل الملابس. لا يوجد شيء نكافح من أجله. يتصارع الخصوم في rashguards - معدات خاصة على شكل بلوزات وسراويل قصيرة. لا توجد سيطرة على الكيمونو ، كما هو الحال في فنون القتال الأخرى ، على سبيل المثال ، السامبو والجودو والجيو جيتسو. ومع كل هذا ، لا توجد قيود في أسلوب الرمي ، أي أنه يمكن إجراء الرمية من أي موضع. أثناء المصارعة ، يمكنك أن تفعل كل ما تستطيع أن تفعله خيالك.

15 سؤالا محرجا: ما هو المصارعة ولماذا هو أروع من فنون القتال الأخرى

الصورة: Polina Inozemtseva ، البطولة

لا توجد قواعد أو قيود في المصارعة؟

لا ، لا يمكنك قول ذلك. لا يمكنك استخدام الحيل القذرة واستبدال المفاصل والضغط على الغدد الليمفاوية. لا يسمح التصارع كفئة رياضية بمثل هذه الأشياء ، ولكن هناك فنون قتالية مختلطة - تنسيقات MMA و UFC. هناك بالطبع قيود أقل. أيضا ، لا يمكنك القيام بأي إيماءات قبيحة ، تضرب أسفل الحزام ، لكن هذا يحدث. هناك معركة قذرة في كل مكان ، سيضرب شخص ما بمرفقه عن طريق الخطأ ، وسيقوم شخص ما بركل الفخذ. ومع ذلك ، هناك بعض القيود المهذبة.

هل سيساعد التدريب على القتال في قتال الشوارع؟

سيساعدك بالتأكيد على الشعور بتحسن في جسدك ، وإذا حدث شيء ما سوف تكون قادرة على التحرر. في موقف في شارع مظلم ، عندما يكون لدى المهاجم شيء حاد في يديه ، على سبيل المثال سكين ، فإن الشيء الرئيسي هو تحرير نفسه ، وزعزعة استقرار العدو ومغادرة المكان.

15 سؤالا محرجا: ما هو المصارعة ولماذا هو أروع من فنون القتال الأخرى

نسبة الدهون في جسم كريستيانو رونالدو 7٪ فقط. كيف حقق لاعب كرة القدم ذلك؟

وفقًا لمعاييره البيولوجية ، يبلغ عمر البرتغالي 23 عامًا فقط.

ماذا أفعل إذا كنت أرغب حقًا في المحاولة ، لكنني خائف من أنني قد أكون كذلك. شيء لكسر؟

تعال إلى الخيرهو والمدرب المختص.

هذا ، أولاً وقبل كل شيء ، إشراف على الموجه. كل هذا لا يعتمد فقط على النشاط البدني ولياقة الرياضي. المدرب طبيب نفساني. يجب أن يشعر بمزاج تلميذه ، وأن يكون قادرًا على الكشف عن الإمكانات فيه ووضع كل المخاوف جانبًا إذا شك الشخص ، حتى الرياضي المتمرس ، فهذا محفوف بالخسارة أو الإصابة. ليست هناك حاجة للتفكير في الأمر ، يجب شحذ جميع الحركات وجمعها وتركيزها إلى أقصى حد.

15 سؤالا محرجا: ما هو المصارعة ولماذا هو أروع من فنون القتال الأخرى

الصورة: Polina Inozemtseva ، البطولة

ما مدى خطورة الإصابة؟

في فنون الدفاع عن النفس ، ترتبط الإصابات بعدم الرغبة في الاستسلام. على سبيل المثال ، في حالتي ، عندما خرجت على السجادة للقتال - الاختيار للبطولة الروسية - نجح الخصم في الدخول المؤلم ، ذراع الكوع. اعتقدت أنني لن أستسلم ، لكن هناك نقاط ضعف في أي جسم - لقد مد كوعي. اعتقدت أن كل شيء على ما يرام ، لكن الكوع قد خرج بالفعل من كبسولة المفصل. لا تقلل من شأن خصمك. تحتاج إلى تقييم الموقف بشكل معقول - إذا شعرت أنك تخسر ، فتقبل الهزيمة بشرف. لا حرج في ذلك.

كيف تفهم أنه يمكنك بالفعل الاستسلام؟

أنت بحاجة إلى أن تكون قادرًا على الاستماع إلى جسدك ، لكن كل هذا يبدو مبتذلاً. يدرك الرياضي المتمرس أن اليد في القفل وأي تأثير إضافي سيؤدي إلى التمدد أو الخلع. لذا حان الوقت.

ماذا أفعل ، سيصبح خصمك أكبر مني عدة مرات؟

إذا دخلت المعركة ، فلا يهم ما هو خصمك. أولاً ، يمكن أن تكون أعلى أو أقل فقط ، لكن في فئة الوزن تكون على نفس المستوى. لمثل هؤلاء المنافسين ، تحتاج إلى ممارسة تقنيات معينة ، واستخدام البطاقة الرابحة - السرعة. والأهم من ذلك ، أنك تحتاج دائمًا إلى النظر في عين خصمك ، وعدم إظهار الشك ثانية. فقط انظر في العيون وإلى الأمام. ليس فقط قوة الجسد وإعداد الرياضي هو الذي يقرر. هناك رجال يعرفون حيلة أو حيلتين ، لكن لديهم ثباتًا كبيرًا لدرجة أن ذوي الخبرة يمرون قليلاً.

15 سؤالا محرجا: ما هو المصارعة ولماذا هو أروع من فنون القتال الأخرى

صورة: بولينا إينوزيمتسيفا ، البطولة

وكيف تنمي قوة العقل؟

الأمر بسيط للغاية - الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية مهما كان الأمر. متعب ، غير متعب ، لا مزاج ، الشعور بتوعك أو مشاكل في العمل. ستكون هناك دائمًا صعوبات ، لكن إذا لم تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، فلن يتم حلها. خسر في المنافسة؟ أدركت وذهبت للدراسة مرة أخرى. البطل ليس هو الذي يعطي كل خير ولا يخسر ، بل هو الذي يعود بعد الخسارة. هذه هي قوة العقل.

إذا لم أتطور جسديًا من قبل ، فهل سأعلمني الدفاع عن نفسي؟

كما يقول المدرب: القوي لا يحتاجها ، والضعيف لن يساعد. لكن الشخص الضعيف جسديًا غالبًا ما يكون لديه دافع متزايد. هؤلاء الأشخاص أكثر نجاحًا من أولئك الذين شعروا بالثقة في المدرسة أو أولئك الذين يؤذون الضعفاء. أعتقد أنهم سيكونون أكثر عديمة الفائدة إذا استخدموا طريقة تفكيرهم بشكل صحيح وفهموا ما يريدون. وهم يريدون تحقيق ذلكليس لأظهر للجميع كم هم رياضيون رائعون ، ولكن للدفاع عن أنفسهم.

هل سأكتشف خدعة ستنجح بنسبة مائة بالمائة؟

هذا سؤال صعب ، لأنه مع أي قبضة ناجحة للخصم ، يمكن أن تكون أي تقنية مؤلمة فعالة. لكنني أعتقد أنه يمكن التسامح مع كل شيء ما عدا الخانق. مهما كنت رياضيًا ، إذا كنت محاصرًا في قلعة ، فسوف تفقد وعيك وتنام بسبب نقص الأكسجين.

15 سؤالا محرجا: ما هو المصارعة ولماذا هو أروع من فنون القتال الأخرى

صورة: Polina إينوزيمتسيفا ، بطولة

إذا كنت أخرج كثيرًا لأشجار وتعرضت لضربات على الرأس ، فهل سأصبح غبيًا؟ ... بالطبع ، هذا ليس جيدًا تمامًا لصحتك. ولكن هناك العديد من الأمثلة على رياضيين أذكياء ومتعلمين يحملون عناوين. تحدث العديد من العبارات الشهيرة من قبل ملاكمين عظماء مثل محمد علي ومايك تايسون وماني باكياو وفلويد مايويذر. لكن على الرغم من ذلك ، يُنصح بعدم التعرض للضرب على الرأس ، فمن الأفضل إثرائه بالمعرفة.

لماذا يكذب المقاتلون في الغالب؟ هل هذه رياضة للكسالى؟

من الخارج قد يبدو أن هذا مجرد حضن. تتم معظم السجالات في وضعية الانبطاح ، أي على الأرض ، لأنه بعد إجراء الرمي ، لا ينتهي الاجتماع ، كما هو الحال في الجودو أو غيرها من التخصصات. هنا ، بعد الرمي ، قد يكون من صنعها هو نفسه محاصرًا. لم يعد مهاجمًا ، بل مدافعًا. في الأكشاك ، يبدأ الشيء الأكثر إثارة للاهتمام ، مثل الشطرنج: من سيعطي من ليصنع لعبة مؤلمة ، لكنه في نفس الوقت يلقي بساق ليأخذ الخصم إلى مثلث ويجعله يختنق. في أغلب الأحيان ، تتطور الأحداث الرئيسية في وضعية الانبطاح ، ويبدو للجميع أن هذه رياضة للكسالى. لكن حاول الاستلقاء لدفع الشخص الذي يرقد عليك ، أو تغيير وضعه ، واخرج من وراء ظهر خصمك. الأمر ليس بهذه السهولة.

هل يمكنني ارتداء الحماية؟

نعم ، يرتدون واقيات الفم أثناء التصارع ، لأنه في بعض اللحظات يمكنك لمس الذقن أو الفك. أحيانًا يرتدي الرجال أيضًا قذائف ومنصات ركبة ناعمة. هذه هي الدفاعات الوحيدة.

ما مقدار التدريب الذي يجب أن أصبح مثل بروس لي؟

في الواقع ، إذا كان لدى الشخص قوة الإرادة والدافع ، فيمكنه أن يصبح أي شخص. هذا لا ينطبق فقط على الرياضة. كل شخص قادر على أن يصبح بروس لي ، ولكن يمكن لأي شخص أن يفعل ذلك في غضون سنوات قليلة ، وبالنسبة لشخص ما ، فإن الحياة ليست كافية.

تعرف على شكل وجوه أبطال المصارعة المقنعين || شاهدهم بدون قناع

المنشور السابق رياضة مشي النورديك: كيفية استعادة وظائف الرئة وزيادة المناعة بمساعدة العصي
القادم بوست عدم وجود السيلوليت: لماذا تحتاج إلى تدليك الحجامة وكيفية القيام بذلك في المنزل