يسلط الضوء

سنوات ضائعة. لماذا لا يستطيع لاعب كمال الأجسام ضخ ما يصل

سنوات ضائعة. لماذا لا يستطيع لاعب كمال الأجسام ضخ ما يصل

إن بنية وخصائص أجسامنا هي مسألة فردية بحتة. يحتاج كل شخص إلى نهج خاص عندما يتعلق الأمر بتحسين الجسم: على سبيل المثال ، فقدان الوزن أو اكتساب كتلة العضلات. بخلاف ذلك ، يمكنك انتظار التقدم لسنوات وعدم رؤيته أبدًا. حدث هذا مع بيتر ، مؤسس قناة YouTube Home Natural Bodybuilding. رجل يحاول ضخ ما ي...